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アンチエイジング・予防医療
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アンチエイジング・予防医療

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野菜も果物もそして野菜ジュースも栄養不足

先日、世界規模で土壌からのミネラル分が少なくなっているというお話をしました。 (1/22の日記「新谷弘実先生の講演会に行ってきました」) ちまたでは野菜ジュースや、果物のジュースが山ほど売られています。私は商品を手にとり、商品に書かれている文言と、裏面に書いてある原材料に目を通した後、いつも疑問に思うことが2つあります。 「原料になっているこれらの野菜や果物自体に、はたして栄養が本当にあるのだろうか?」 そして、「濃縮還元ジュースに栄養はあるのだろうか?」

Style&Value 店長日記 | 2008.02.06 Wed 16:36

新谷弘実先生の講演会に行ってきました。

1月19日に渋谷で行われました新谷弘実先生の講演会に行きました。 ご存知の方も多いと思いますが、ベストセラーになりました『病気にならない生き方』や『胃腸は語る』を書かれた胃腸内視鏡外科医です。30万人以上の胃腸を診察されてきた方です。アルバート・アインシュタイン医科大学外科教授でもいらっしゃいます。 (詳しくは こちら) 膨大な胃腸のデータから導き出された、食と健康の関係についてのお話は説得力があります。西洋医学的なデータに基づいて、徹底した予防医学の話をすることができる自然療法医という印象を...

Style&Value 店長日記 | 2008.02.06 Wed 16:15

「心理的な時間」と「物理的な時間」

いつも届くメルマガでこんなテーマのものが届きました。 <赤いインテリアでアンチエイジング!?> 抜粋すると・・・ 「心理的な時間」は1時間経過と感じるのに対して 「物理的な時間」は2時間経過していた、 というこの現象は、突き詰めれば “1時間を無駄にロスしてしまった”状態だといえます。 “1時間余計に老けてしまった”ということにも。 じつはこの「心理的な時間」の遅れによる時間のロスは、 “心の老化”につながり、 それが見た目の老化にも表れてしまう傾向があるのだそうです。 しかしこれは、...

おひとりさまの日記 | 2008.02.05 Tue 01:47

チョコレートの健康効果

JUGEMテーマ:アンチエイジング・予防医療 もうそろそろバレンタインデーですね。 コロコロ日記もバレンタインデーを意識してブログの背景を チェンジしてみました。 さてさて、バレンタインデーといえばチョコレートですよね。疲れているときに食べると集中力アップにも つながりますよね。 それ以外にもチョコレートには坑酸化力の強いポリフェノールが含まれて いますので、肌老化の予防にも有効です。 ただ、食べすぎにはご注意を! 太ってしまう原因になりますので。 何事も「適度」が大切ですよ。 ブログラン...

コルムのコロコロ日記 | 2008.02.03 Sun 17:06

【decencia ディセンシア】トライアルセット 極上のうるおいにつつまれる14日間

【decencia ディセンシア】トライアルセット 極上のうるおいにつつまれる14日間 乾燥性敏感肌を「ラップ」してまもってうるおす新処方[:!:] 携帯からの人は★楽天市場★で検索してみよう♪←クリック [:down:]PC用です こんなしっとり感はじめて!極上のうるおいにつつまれる14日間♪全プレ付 ディセンシアのつつむトライアルセットでおどろきのしっとり肌へ[:ぴかぴか:] 乾燥性敏感肌を「ラップ」して まもってうるおす スキンケア      はじめて味わう「徹底保護」+「徹底保湿」 女性の3大悩み「乾燥・...

えりぃのこれはオススメだよ♪ | 2008.01.31 Thu 16:32

フランキンセンスとマギの礼拝

Bunkamura・ヴェネツィア絵画のきらめきで展で「マギの礼拝」を鑑賞しました。 星に導かれ、ベツレヘムまでやってきた東方三賢者の物語はあまりにも有名ですね。 歴史を紐解くと彼らはイエス・キリストを拝んだ初めてのユダヤ民族以外の人々! ・・・ということになるようです。 ヤコポ・ダン・ボンテ(バッサーノ)により、 この三賢者が、青年、壮年、老年世代と巧みに描き出されていました。 +++++++++++++++++++++++++++++++++ 「ユダヤの王として誕生されたお方はどこにおられるので...

Presse ★ Le Temps Pur | 2008.01.25 Fri 19:01

茶カテキン

JUGEMテーマ:アンチエイジング・予防医療 ふと今日ペットボトルのお茶を飲みながら思ったこと。 お茶に含まれるカテキンもお肌を老化させる原因である 活性酸素を除去することのできる「抗酸化成分」ですよね。 活性酸素は紫外線や喫煙、睡眠不足によって大量に発生し、人間の細胞や DNAを破壊してしまいます。これが病気の原因だったり、肌老化の 原因になっちゃうわけですね。 抗酸化成分を体内に積極的に取り入れてさびない体にしていきましょう! ちなみに私は「ヘルシア緑茶」を飲むと、お腹を壊してしまうので...

コルムのコロコロ日記 | 2008.01.24 Thu 21:16

肥満と水

JUGEMテーマ:アンチエイジング・予防医療  肥満防止や減量のためには、 食事でのカロリーを減らし、よく運動することが原則です。  ダイエットの効率をよくするために、 食事直前に水を飲むことも効果的です。  胃液の濃度低下や腹部膨満による食欲低下が起こり、 また肝臓の働きを活発にして蓄積脂肪の代謝を助けます。  水はカロリーゼロだから、食事中に水を飲むように心がけ、水分の多い野菜を多めに食べましょう。        #=#=#=#=#=#=#=#=#=#=#=#=#=#           管理食養...

ゆくぞ!サプリメント薬剤師! | 2008.01.23 Wed 18:24

頭皮トラブルは春先に注意

マハロの健康日記 春先にかけて頭皮トラブルは起きるということを知っていますか。 春になると気候も暖かくなり身体も冬仕様から春仕様、夏仕様と変化していきます。 冬仕様のときは交感神経が優位になっていますが、春になると次第に副交感神経が 優位になってきます。 春先は身体が体調を崩しやすいことも原因のひとつですし、血行がよくなって身体が 温まってくることも原因のひとつとしてあるようです。 かゆみが頭皮にどのような影響をあたえるかというと、頭皮にかゆみを感じる ことで人間は頭皮をかきますよ...

マハロの健康日記 | 2008.01.21 Mon 14:41

生姜とマカで身体を元気に

マハロの健康日記 体に良いとされている野菜に生姜があります。 よく風邪をひいたりしたときにしょうが湯を飲んだりしたら いいと聞きますよね。 しょうがには身体を温める作用があります。 風邪をひくと免疫が下がっていますので、体の芯を 温めてあげて免疫力を高めましょう。 他に南米産のマカという食品があります。 マカの効能とは疲労回復や精子や卵子の増量、生殖機能の 正常化などがあります。 マカはとても栄養価が高いために、健康で丈夫な体づくりにも 大いに力を発揮するようです。 更年期で頭を悩ませ...

マハロの健康日記 | 2008.01.20 Sun 11:50

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