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ダイエット
このテーマに投稿された記事：228件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/5322/
- ダイエットを中心とした健康食品の紹介
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作者のブログへ：「yasuhiro6114」さんのブログ
その他のテーマ：「yasuhiro6114」さんが作成したテーマ一覧(1件)
途中でくじけてしまう弱い自分
JUGEMテーマ：ダイエット こんにちは。 ご機嫌いかがですか。 少し気になったので、初めにお話しておきたいことが あります。 前回、「食欲を抑えるについてお話します」 と言いました。 ですが、「それを参考にして自分のダイエットに 生かそう！」 などと思ってはいませんか？ もしそうだとすれば、 残念ながら私の話したい「食欲を抑える」は、そのよ うな趣旨のものではありません。 悪しからず。 そ...
不安食欲 不満食欲 | 2024.02.06 Tue 15:30
食欲の力学 (食欲を動かす力)
JUGEMテーマ：ダイエット こんにちは。 ご機嫌いかがですか。 食欲の力学 (食欲を動かす力) 今回は「食欲の力学」という、思いっきり解りにくい 標題をつけました。 しかしながらこれには、私の言いたいことが「ぎゅっと」 詰まっているのです。 ではこれからそんなことをお話して行きますね。 人間が食べたいと思うのは、つまり食欲が出るのは色々 な要因からです。 それでは先ずその要因を挙げてみましょう。 初...
不安食欲 不満食欲 | 2024.01.17 Wed 10:50
太る人 太らない人 ３
JUGEMテーマ：ダイエット 太る人 太らない人 ３ こんにちは。 ご機嫌いかがですか。 年末であわただしいですね。 今回はこんな話です。 私達は心と体で生きていますね。 心と体は一体です。 心と体はいつでも何をするにも一緒で調和がとれて います。 それは食べることでも同じです。 空腹になれば食べたいと思うでしょ! そして十分に食べて満足します。 これが心と体の調和が取れている状態です。 しかしそうではない場合がありますね。 それは食べ過ぎる...
不安食欲 不満食欲 | 2023.12.30 Sat 13:51
太る人 太らない人 ２
JUGEMテーマ：ダイエット 太る人 太らない人 ２ こんにちは。 ご機嫌いかがですか。 今回は太っていない人が太りだす時、そこに何があった のかを考えてみましょう。 短期間で太るパターン。 中、長期でじわりじわりと太るパターンがあります。 今回は短期間で太るパターンです。 太っていない人が太るんですから それはもちろん何らかのきっかけがあるはずですね。 では、そのきっかけとはなんでしょうか？ きっかけと言っても色々ですね。 きっかけその１...
不安食欲 不満食欲 | 2023.12.13 Wed 12:26
太る人 太らない人
JUGEMテーマ：ダイエット こんにちは。 ご機嫌いかがですか。 好きなだけ食べると太る人がいます。 好きなだけ食べても太らない人がいます。 なぜ太る人と太らない人がいるのか。 とても不思議だと思いませんか？ さて、この違いはいったいどこにあるのでしょうか？ 太ることについて次のように思ってはいませんか！ 食べ過ぎれば太る。 食べ過ぎる自分が悪い。 太るのはどうしようもない。 親が太っているから子も太る。 まあ、当たり前のこと。し...
不安食欲 不満食欲 | 2023.11.08 Wed 09:21
お腹すいたー お腹いっぱい
JUGEMテーマ：ダイエット こんにちは。 ご機嫌いかがですか。 食べたいだけ食べると太る！ ダイエッターの多くはこのタイプですね。 私はダイエッターに「あなたの空腹感は正しくありま せん」とか、「あなたの満腹感は正しくありません」と、 言いたいですね。 そしておそらく、こう言われた人は「何言ってるのか分 かりません？」 或いは「変なことを言わな...
不安食欲 不満食欲 | 2023.10.08 Sun 11:06
心で食べる
JUGEMテーマ：ダイエット こんにちは。 ご機嫌いかがですか。 ダイエットの最大の問題はストレスですね。 多くのダイエッターがストレスを抱え苦しんでいます。 「カロリーを制限するんだからどうしようもないです！」 と、言われれば、黙るしかないですね。 しかしですよ、よく考えて見て下さい。 より良い体型になるため、或いはこれを維持するため さらにストレスが溜まる...
不安食欲 不満食欲 | 2023.09.09 Sat 20:22
子猫の角君
JUGEMテーマ：ダイエット 子猫の角君 こんにちは。 ご機嫌いかがですか。 ＧＷも終わり、またいつもの日常が戻って来ましたね。 さて、そういえば子猫のクウちゃん（心）はどうして いるのでしょうか？ 繰り返しになりますが、子猫のクウちゃんのプロフィー ルをもう一度見て下さい。 クウちゃんはあなたの心・気持ち・メンタル・心理・ 感情・感覚・意識・考えです。 分かりにくい心理面を具体的に表現するため、子猫の クウちゃんが活躍しますよ。 そして今回は...
不安食欲 不満食欲 | 2023.05.14 Sun 09:11
私は食べることが大好きです！
JUGEMテーマ：ダイエット こんにちは。 ご機嫌いかがですか。 「私は食べることが大好きです！」 こんなことを言う人がいますね。 まあ、食べることが嫌いな人はいないわけですから、 ごくごく当たり前のことです。 あらためて口にすることでもないでしょう。 みんな食べることが大好きですし、食べることは大き な楽しみです。 そんなことで今回は「食べる楽しみ」について考えて みましょう。 「私食べることが大好き♪」 しかしですよ、これがつまづきの原...
不安食欲 不満食欲 | 2023.03.31 Fri 12:09
ダイエットをやめるという選択肢がある
JUGEMテーマ：ダイエット ダイエットの正しい歩き方 ダイエットをやめるという選択肢がある こんにちは。 ご機嫌いかがですか。 従来のダイエットやめましょう。 カロリー制限をやめましょう。 これは私の提案であり、私のお願いでもあります。 その理由は「成功しない手法」だからです。 成功しない理由は、前にも書いていますね。 ところで皆さん、なぜダイエットを続けているのか、 なぜダイエットやめないのかを考えた...
不安食欲 不満食欲 | 2023.02.23 Thu 18:37
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