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やっと抜けた？停滞期

JUGEMテーマ：ダイエット約２ヶ月間の停滞期をやっとくぐり抜けて体重が下降線を辿りはじめてきた。少しずつ。目標体重まであと２kgとなったよ。この４ヶ月弱で合計４kgは痩せた。でも、ここで、私の悪い癖が出てきた。「油断」油断して、これくらい大丈夫～とタブーなフードやドリンク（ビール）を食してしまっている。やばい。だめだ。目標にも達しないところでリバウンドなんておちゃらけだ。話になんない。ブログに投稿して自分...

JIRON★KORON | 2020.09.20 Sun 11:44

清水一成心体一対痩身法：改訂版内容の効果＠購入者

もう夏だし、体型が気になる。清水一成さんの「心体一対痩身法：改訂版」。これってどうなの？今まで2200名以上の方に、ダイエット指導スグに効果が表れやすいって言うし、効果あるのかなぁ。心体一対痩身法：改訂版、暴露情報や本音の口コミってないの？ ⇒実践した人の体験談を確認する体の仕組みだけで痩せるのではなく、ダイエット中の心理面にも注目して、ストレスなく痩せる方法を確立本...

紗季の日記 | 2020.08.10 Mon 23:02

停滞期が続く、、、

JUGEMテーマ：ダイエットダイエット始めて一月半。・歯磨きしながらのストレッチ・朝食は豆乳＆野菜ジュースのミックス＆チーズまたはバナナ・腹筋ローラーで緩めの筋トレ・タオルストレッチ＆緩めのスクワット・昼食は食べたいものをがっつり食べる・1日目標6000歩のウォーキング・軽めの夜ご飯・ビールは時々ノンアルに置き換える・寝る前は食べないこのライフスタイルで、１ヶ月で３kgの減量に成功。自分で自分を褒めまくりたい...

JIRON★KORON | 2020.08.03 Mon 12:16

心体一対痩身法：改訂版の辛口レビュー、評判は？

堂々と水着を、着てみたい。清水一成さんの「心体一対痩身法：改訂版」。今まで2200名以上の方に、ダイエット指導スグに効果が表れやすいって言ってるんだ。そんな成果、簡単に出るわけないよね。本当の評価が読みたい。 ⇒実践した人の体験談体の仕組みだけで痩せるのではなく、ダイエット中の心理面にも注目して、ストレスなく痩せる方法を確立心体一対痩身法：改訂版に効果があるかどうかについて...

紗季の日記 | 2020.08.01 Sat 23:42