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ダイエット
このテーマに投稿された記事：241件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/5322/
- ダイエットを中心とした健康食品の紹介
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作者のブログへ：「yasuhiro6114」さんのブログ
その他のテーマ：「yasuhiro6114」さんが作成したテーマ一覧(1件)
健康になりたい ２
JUGEMテーマ：ダイエット こんにちは。 ご機嫌いかがですか。 前回は水の摂り方で健康を左右するポイントをお話し ましたね。 今回はその続きで食べ物編です。 食べ物も基本的には水と同じですね。 それは「体の知らせ、信号」...
不安食欲 不満食欲 | 2024.06.16 Sun 19:26
ダイエットは大衆の荒行
JUGEMテーマ：ダイエット こんにちは。 ご機嫌いかがですか。 終戦時の悲惨な状況をテレビなどで見ることがあまり ます。 食べる物が無く、多くの人が飢えやせ衰え、それはそ れは酷い様相です。 この時代の人々が求めるものは？！ それはもちろんお腹いっぱい食べることです。 そして時は移り、今はお腹いっぱい食べるのが当たり 前の時代です。 そんな今の時代、求めるものはあの頃とは大きく変...
不安食欲 不満食欲 | 2024.03.13 Wed 10:01
食欲を抑える
JUGEMテーマ：ダイエット こんにちは。 ご機嫌いかがですか。 今回は「食欲を抑える」についてお話しましょう。 今からお話する「食欲を抑える」ですが、体重を落と すためには役立ちません。 ご自身の心と体を理解するうえでの材料として見聞 きして下さい。 それでは、次が食欲を抑える原因です。 ...
不安食欲 不満食欲 | 2024.02.17 Sat 18:35
途中でくじけてしまう弱い自分
JUGEMテーマ：ダイエット こんにちは。 ご機嫌いかがですか。 少し気になったので、初めにお話しておきたいことが あります。 前回、「食欲を抑えるについてお話します」 と言いました。 ですが、「それを参考にして自分のダイエットに 生かそう！」 などと思ってはいませんか？ もしそうだとすれば、 残念ながら私の話したい「食欲を抑える」は、そのよ うな趣旨のものではありません。 悪しからず。 そ...
不安食欲 不満食欲 | 2024.02.06 Tue 15:30
食欲の力学 (食欲を動かす力)
JUGEMテーマ：ダイエット こんにちは。 ご機嫌いかがですか。 食欲の力学 (食欲を動かす力) 今回は「食欲の力学」という、思いっきり解りにくい 標題をつけました。 しかしながらこれには、私の言いたいことが「ぎゅっと」 詰まっているのです。 ではこれからそんなことをお話して行きますね。 人間が食べたいと思うのは、つまり食欲が出るのは色々 な要因からです。 それでは先ずその要因を挙げてみましょう。 初...
不安食欲 不満食欲 | 2024.01.17 Wed 10:50
太る人 太らない人 ３
JUGEMテーマ：ダイエット 太る人 太らない人 ３ こんにちは。 ご機嫌いかがですか。 年末であわただしいですね。 今回はこんな話です。 私達は心と体で生きていますね。 心と体は一体です。 心と体はいつでも何をするにも一緒で調和がとれて います。 それは食べることでも同じです。 空腹になれば食べたいと思うでしょ! そして十分に食べて満足します。 これが心と体の調和が取れている状態です。 しかしそうではない場合がありますね。 それは食べ過ぎる...
不安食欲 不満食欲 | 2023.12.30 Sat 13:51
太る人 太らない人 ２
JUGEMテーマ：ダイエット 太る人 太らない人 ２ こんにちは。 ご機嫌いかがですか。 今回は太っていない人が太りだす時、そこに何があった のかを考えてみましょう。 短期間で太るパターン。 中、長期でじわりじわりと太るパターンがあります。 今回は短期間で太るパターンです。 太っていない人が太るんですから それはもちろん何らかのきっかけがあるはずですね。 では、そのきっかけとはなんでしょうか？ きっかけと言っても色々ですね。 きっかけその１...
不安食欲 不満食欲 | 2023.12.13 Wed 12:26
太る人 太らない人
JUGEMテーマ：ダイエット こんにちは。 ご機嫌いかがですか。 好きなだけ食べると太る人がいます。 好きなだけ食べても太らない人がいます。 なぜ太る人と太らない人がいるのか。 とても不思議だと思いませんか？ さて、この違いはいったいどこにあるのでしょうか？ 太ることについて次のように思ってはいませんか！ 食べ過ぎれば太る。 食べ過ぎる自分が悪い。 太るのはどうしようもない。 親が太っているから子も太る。 まあ、当たり前のこと。し...
不安食欲 不満食欲 | 2023.11.08 Wed 09:21
お腹すいたー お腹いっぱい
JUGEMテーマ：ダイエット こんにちは。 ご機嫌いかがですか。 食べたいだけ食べると太る！ ダイエッターの多くはこのタイプですね。 私はダイエッターに「あなたの空腹感は正しくありま せん」とか、「あなたの満腹感は正しくありません」と、 言いたいですね。 そしておそらく、こう言われた人は「何言ってるのか分 かりません？」 或いは「変なことを言わな...
不安食欲 不満食欲 | 2023.10.08 Sun 11:06
心で食べる
JUGEMテーマ：ダイエット こんにちは。 ご機嫌いかがですか。 ダイエットの最大の問題はストレスですね。 多くのダイエッターがストレスを抱え苦しんでいます。 「カロリーを制限するんだからどうしようもないです！」 と、言われれば、黙るしかないですね。 しかしですよ、よく考えて見て下さい。 より良い体型になるため、或いはこれを維持するため さらにストレスが溜まる...
不安食欲 不満食欲 | 2023.09.09 Sat 20:22
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