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Wii Fit Plusでダイエット今日から始めます♪

買ってしまいました♪ バランスボードもちゃんと入ってます！ Wii Fitってダイエット効果大だとか機能が凄い！孤独なダイエットから開放です♪ 遊びながらダイエットなんて嬉しい！毎日のトレーニングメニューがカスタマイズできるようになっています。。空き時間に応じて20分、30分、40分のトレーニングを自由に選ベるところが便利です。太りにくい体質をめざしたり、腕を引き締めたり、ストレスを解消したりといった目的に向けたメニューからトレーニングを選べるなんて樂しい！トレーナーの音声ガイドの指導通りに体を動か...

mama's cafe ～子育て応援サイト～ | 2008.02.27 Wed 16:20

Wii Fitのジョギングはダイエット効果大！

有酸素運動系メニューの中にあるジョギングで毎日Wiiダイエット♪リゾート地の島ででジョギングです。トレーナーが先導してくれます。コースには、浜辺や滝やトンネルもあってなかなか工夫されてます。その場で足踏みだけなのに30分続けられてしまうところが凄い！ルームランナーより100倍樂しい！Wiiリモコンが「万歩計」になっています。ゴールした時には「燃焼率」が表示されます。達成感があるのですよ！その場で足踏みするだけの単純な動きですが、しばらくすると体がほかほかして汗もでてきます。脂肪が燃焼されてる～このWii...

mama's cafe ～子育て応援サイト～ | 2008.02.11 Mon 14:43

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Wii Fitのジョギングはダイエット効果大！