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禁煙
このテーマに投稿された記事：806件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/7361/
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作者のブログへ：「msp」さんのブログ
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本気でたばこをやめたい！
「タバコをやめたいけど長続きしない」 「禁煙したいとは思ってるけど、禁断症状が出て我慢できなくなってしまう」 「今禁煙中だけど、吸いたい気持ちを抑えられない･･････」 等、煙草にまつわる悩みを抱えている人は多いです。あなたも、禁煙を考えていたり、禁煙に取り組んでいる真っ最中かもしれませんね。 たばこを絶とうと心に誓っても、脱力感、頭痛、手の震え、眠気等、様々な禁断症状が出てしまって上手くいかなかったり、イライラや不安に襲われて、気がついたらたばこを手にしていたということもあるかもしれません。 ...
タバコを吸いたい！我慢できない！どうすれば禁煙できる？ | 2014.10.02 Thu 08:15
たばこ喫煙率が初めて２０％割る ＪＴ調査、健康志向で
JUGEMテーマ：禁煙 え〜、やめられないよ。 日本たばこ産業（ＪＴ）が３０日発表した５月の全国たばこ喫煙者率調査で、喫煙者率が１９・７％となり、調査開始以来、初めて２０％を割り込んだ。減少は１９年連続で、前年から１・２ポイントの減少。高齢化の進展や健康に関する意識の高まりに加え、４月の消費税率引き上げに伴うたばこの価格改定などが要因とみられる。この調査は昭和４０年から実施され、喫煙者率の過去最高は４１年の４９・４％。今年５月の調査では男性が前年から１・９ポイント減...
Next | 2014.07.30 Wed 22:33
電子タバコ vape X6通販 レビュー
ついに登場したね！ vape X6（電子タバコ） このvape X6の嬉しいポイントは… 1.手にした瞬間に魅了される重量感 2.細部までこだわりぬいたドリップチップ 3.洗練されたデザイン性とともに機能性も追求 ということ ⇒ 電子タバコ リキッド 式 KAMRY社製 vape X6 【レビュー記入で送料無料＆リキッド2個プレゼント】禁煙グッズ 禁煙 電子たばこ 本体 タバコ アトマイザー ベイプ ego ice こちら電子タバコはKAMRY社製 vape X6の正規品です。 購入...
買い物通販日記 | 2014.07.20 Sun 11:51
禁煙２０日目 吸わないという安心感
禁煙20日目 仕事で一緒に外出する人が喫煙者でも結構平気になってきました。 逆に同行する人が大変なのかもしれませんね。。。そんな気がしました。 同行中の合間に、コンビニなんかで一服はたまらないものです。 なので、コンビニよるぞー、とこっちから話してあげて、一服の時間を 付き合います。その間結構すがすがしい気持ちになります。 我慢しているというよりは、周りが吸っても俺は吸わずにいれるということに 安心を感じているのかもしれません。 とにかく何かに喜びを感じていないとすぐにタバコを吸ってし...
もう決してタバコは吸わない！ - 禁煙は人生を変えるか？ - | 2014.05.27 Tue 21:02
体と心に変化が出るはず、禁煙１７日目
禁煙１７日目になりました。 休日は比較的誘惑が少なくて楽なはず。 ところで、タバコをやめて２週間くらいたつと体内のニコチンがなくなって イライラがなくなったり、体が軽くなったり、肌艶がよくなったりと... 禁煙関連の記事にはのているのだが、あまり変わり映えがないようにおもう。 禁煙当初より禁煙によるイライラはそんななかったようにおもう。 肌艶がよくなる？？？どうもシミが目立つようになった？（禁煙のせい？） 禁煙のせいかどうかはわからないが、いやたぶんそうだとおもうが、 自転車をこぐ力が並々...
もう決してタバコは吸わない！ - 禁煙は人生を変えるか？ - | 2014.05.24 Sat 11:24
喫煙はストレス解消であれば、禁煙後はストレスが溜まる
禁煙１５日 特にかわりばえなく、禁煙生活をしている。 おそらくこのようにタバコを意識している段階で、まだまだ心から消え去らないのでしょうか。 ある、元喫煙者で禁煙歴数年の方に聞いてみました。 タバコを吸いたいと思うことはなくなりました？？？ なんと、吸いたいと思うことがあるそうです。 おそらく俺は一生このタバコを吸えないストレスを抱えながら生きていくしかないのでしょうか... でもいろいろ会話するうちに、タバコでないとストレス解消できないことがよくないとわかる。 ほんと喫煙はよくない...
もう決してたばこは吸わない！ - 禁煙は人生を変えるか？ - | 2014.05.22 Thu 19:52
禁煙してよかったこと、そんなのあるか？
禁煙14日目の夜。 今日も変わらず吸いたいね〜。今日のポイントはいつも仕事でお邪魔するお客さんの打ち合わせ終了後に必ずよるコンビニ。 ここで一服するのだが、今日は残念...一服ありません。 さて、禁煙してよかったことはあったかな〜？ ・ごはんがおいしい！ --> それはこんなに口寂しいから当たり前でしょう。 ・お金を使わなくなった！ --> 不正解！コーヒーを買ってしまう、逆に金使う！ ・朝の目覚めがよくなった！ --> どうも眠れん...寝不足だな。 それより、大便がでない。どうも今まではたばこ...
もう決してたばこは吸わない！ - 禁煙は人生を変えるか？ - | 2014.05.21 Wed 22:02
禁煙していることを忘れるときがある...14日目
禁煙してから、ここでいつもおいしく吸っているんだよな〜というシチュエーションに反応した残念な気持ちが続いてしまいます。 ところが最近になって、たばこを止めたんだっていう気持ちをふと忘れそうになるときがあります。 この間の温泉に入っているとき... あーあがったら果実のジュースとおいしいたばこで一服だ〜... と、こころから信じた瞬間がありました。 気がついた時は、残念な気持ちより先に、俺本当にたばこやめたんだっけ？？？ と改めて説いただします。 この現象、つい吸ってしまうのではと一瞬不安...
もう決してたばこは吸わない！ - 厳しい禁煙の日々 - | 2014.05.20 Tue 21:26
禁煙はいつも残念な気持ちの連続です...13日目
ここまでくると禁煙は予想より苦しくないですよ。俺でも禁煙出来るという優越感、満足感があるんですね。 とにかく、俺頑張っている！という感が一杯です。 そんな事言っても、がっかりする事だらけです。 たばこは身体的な中毒ではなく、精神的な中毒なんだなーと痛感。 仕事の節目が一番つらい... または帰りの自転車乗る時。家で洗い物をすませたとき。 いずれも、このあとのたばこがうまいんです。 このささやかな幸せの瞬間を思い出したときがとてつもなく残念です。。。 がっかりしますね。 でも、がっかりした...
もう決してたばこは吸わない！ - 厳しい禁煙の日々 - | 2014.05.20 Tue 21:13
たばこを止めて12日経ちました。
JUGEMテーマ：禁煙 わけあってたばこを吸うことを完全に止めて12日立ちましたが、吸わなくて良かったと思う事はほぼありません。 最近はたばこを吸わない事を忘れかけているときもあります。 よーく考えると、もうたばこは吸わないんだ〜と思い出します。 常に、常に、たばこを吸うタイミングを感じ、思い出します。 飯を食べたとき 腹が減ったとき 酒をのんでいるとき 仕事のふしめ 家族をまっているとき よーく考えると、もうたばこは吸わないんだ〜と思い出します。 思う事、たくさんあります。 このまま我慢...
もう決してたばこは吸わない！ - 厳しい禁煙の日々 - | 2014.05.19 Mon 23:44
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