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禁煙
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禁煙７日達成！
やめて一週間が経ちました。 一週間の間に飲み会がありやした。その場でタバコやめる旨を公言したので、かなりまわりからいじられたけど我慢我慢...その分、がぶがぶ酒飲んだお陰で飲み会の途中からの記憶が飛んでます。まぁ、楽しく飲んでたらしいけど。 欲求不満が食や酒にいって太りそうです...。 医者からも2〜3kg増えるのは仕方ないと言われた。 と言いつつ、今も吸わずに我慢できているのは、多分薬のお陰でしょう...。 なんかこのBlog、禁煙日記になりそうだなぁ...。 JUGEMテーマ：禁煙
sato_net | 2009.01.29 Thu 01:25
【 禁煙始めました 】 4日目
ステータス： 兵長 卒煙日： 2009年 1月 24日（60本-320円-中） 卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 9時間 32分 延びた寿命： 0日と18時間41分 節約できた金額： 3261円（節税分 1937円） 節煙本数： 203本 17.33ｍ シャア専用ザク 今日の一言：今日を乗り切れば、取り合えず一山超えたことになります POs-Caの消費量：3袋 １〜2日目はイライラが持続的に続きましたが、4日目に入ると･･･断続的になります。 この１年の間に何度も「吸いたい」という衝動に襲われると思います。 １ヶ月を乗り切ったあなたの身体がタバコを...
block breakers | 2009.01.27 Tue 11:22
電子タバコにw女性用が・・
オシャレですか？？？ でも・・タバコは、 やはりくさいです！ 電子タバコにw 女性用のパッケージが出てますよ＾＾； 女性のみなさん・・・ 男は勝手ですよ＾＾； 自分が吸ってても・・本当はw 彼女には吸って欲しくないんです（汗） 「気にしないよ・・俺は」 ウソです（キッパリ！） 禁煙は思いたった時からですw 電子タバコ こんなにたくさんありますよw あのwさんまさんも＾＾ 「これなら止められそうや〜 やめる気無いのに〜」 ってさんまのまんまで、 これを、お土産に...
まちゃ・なぎ日記 | 2009.01.25 Sun 12:07
卒煙（禁煙）始めました
ネットを徘徊していてふと見つけたブログ「卒煙式」。 卒煙セラピーを読んで、ちょっとやってみようと興味を持ったわけです。 フリー版の卒煙式をDLして、いざスタート。 【私の喫煙スペック】 マルボロ愛煙者。 喫煙暦10年以上。 赤→ライト→ウルトラライトと落としていき、つい最近フィルタープラス（1mg）にしたものの、本数は増加。 1日3箱（60本）。 実は昨日から始めているので今日は2日目となります。 今は起きて間もないせいか、比較的穏やかですが、初日はかなりきつかった。 イライラが絶えず続く。 外出中...
block breakers | 2009.01.25 Sun 08:46
禁煙開始
禁煙始めます！と宣言しておきながら、実は1週間は猶予期間があって、薬を服用しながら吸いたきゃ吸ってもいいよと医者から言われ、普通に吸ってました(笑)。 んで、21日の夜から完全禁煙... ↑画像はMyPCにセットしたスクリーンセーバー...禁煙開始後47時間。 昨日(22日)がとにかく辛かった(>_
sato_net | 2009.01.23 Fri 23:17
禁煙外来
近くの病院に"禁煙外来"があることを知って、診察を受けてきました。 はい...タバコやめようと思っています。 紙3〜4枚の問診票を記入し、医師の診察を受けた。ほとんどタバコに関する雑談でしたが（笑） んで、飲み薬の処方を受けて、薬局から買ってきました。 チャンピックスっていう飲み薬。 これから12週間で7回通院...3ヶ月の闘いです。 JUGEMテーマ：禁煙
sato_net | 2009.01.15 Thu 00:01
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