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みんなの便秘
このテーマに投稿された記事：167件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/7749/
- 便秘・お通じに関する情報。オススメのグッズ・サプリメント紹介や解消法など。便秘・お通じにまつわるエピソードも。
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作者のブログへ：「imakioa」さんのブログ
その他のテーマ：「imakioa」さんが作成したテーマ一覧(2件)
便秘について調べてみる
JUGEMテーマ：みんなの便秘 こんばんわ。 すっかり最近は暖かくなってきました。 もう春ですね。世の人々は花粉が舞って大変でしょう。 マスク着用者をやたら見かけますもん。 さて 汚い話になってしまうのですが、 自分ここ半年間、自分の体がおかしいのです。 それは便秘です( ノω-、） 自分は今、三日に一回のペースで排便していますが これは便秘なのか？ そもそも何日間、便が出なかったら便秘なのか？ と素朴な疑問・・・調べてみた 日本内科学会の定義では 「3日以上排便がな...
うんちく | 2010.03.15 Mon 03:38
便秘の原因
1つ目は「器質性便秘」といって体内器官の腸に何かしらの障害が発生していて腸管が狭くなり起こっている場合。 2つ目は「機能性便秘」といって機能異常の場合と腸管自体の機能低下による場合とがあります。 つまり腸の一部が何らかの理由で細くなっていたり遮断されたりしていて便が動けずにいる。 あるいは腸が麻痺をしてしまって腸が動きを止めた場所で便が動けずにいる。 また過度に脱水症状を起こすと便が固く大きくなりすぎてしまって排泄できないということもあります。 便秘解消に役立つアイテム JUGEMテ...
便秘 解消法 | 2010.03.06 Sat 21:33
北の大地の天然オリゴ糖で便秘にさようなら
JUGEMテーマ：みんなの便秘 毎日便秘にお悩みの方に朗報です！毎日約５ｇ食べるだけで便秘が解消される北の大地の天然オリゴ糖は楽天ランキング１００週連続１位、Yahoo!ショップランキング首位独走中、ネット通販だけで３０万個以上売れている天然オリゴ糖です。 ★北の大地の天然オリゴ糖とは？★・副作用はありません。乳幼児からお年寄りまで安心して召し上がれます。 ・味はほんのり甘い感じでカロリーは砂糖の約半分。ダイエット中の方にもおススメです。 ・食べ方は大人なら料理に混ぜても良し、ヨーグルトに混ぜても良し、加...
お得な情報提供ブログ♪ | 2010.02.17 Wed 10:22
便秘 改善｜効果的な食生活１
JUGEMテーマ：みんなの便秘 便秘を改善するには、日々の食生活の改善を考えなければいけません。→便秘改善に効果的な食事便秘改善の食生活と言えば、食物繊維ばかり注目されがちですが、実は他にも重要なことがたくさんあるのです。 ■水分の必要性通常、１日に必要な水分量は、約２リットルと言われています。これに、唾液・胃液・胆汁・膵液・十二指腸液等が加わり、一日に合計約８〜１０リットルの水分が小腸に流入します。そして、その８０〜９０％は小腸で吸収され、残りの１〜２リットルが大腸へ運ばれますが、そのほとん...
便秘 解消方法 〜簡単にできることからはじめよう〜 | 2010.02.15 Mon 10:50
中学生の娘も母も便秘解消に日々苦労する
jugemのテーマみんなの便秘って、みんながいいですね♪便秘といえば、私たち女性の大敵！どんなに良いサプリを摂ろうとも腸の環境が良くなければ吸収されないので気をつけなくてはならんのだーなんて偉そうに書いてるけど、これがなかなか大変なんだよね。水分、運動、食事この3つに気をつければ便秘を解消できるだろうことは知っているけど３つを頑張っていても解消されないのはどういうこと？頑張っている気になっているだけか？で・・・・今年、ＴＵＴＡＹＡで腸もみダイエットって本が眼にとまり今話題の巻くだけダイエットもすぐ隣...
中学生我が娘ながら「ばびぶべぼ」 | 2010.02.03 Wed 08:24
便秘にいいオリゴ糖 パート3
JUGEMテーマ：みんなの便秘 あけましておめでておうございます！今年もよろしくお願いします！ってちょっと遅いですね！ところで、今年は便秘は解消できていますか？年末年始でいっぱい食べて、また便秘気味って人も多いようです。今年こそは便秘をしっかり解消して、スッキリできるようになりましょうね！それでは、今回もオリゴ糖の種類について紹介します。便秘改善にはオリゴ糖が大変効果的です。オリゴ糖は善玉菌のエサとなるため、腸内改善に役立ちます。オリゴ糖は甘みがありますが、人間の小腸にはオリゴ糖を分解する酵...
便秘 解消方法 〜簡単にできることからはじめよう〜 | 2010.01.10 Sun 00:38
便秘を解消する腹巻「でる巻き」
JUGEMテーマ：みんなの便秘 着けて寝るだけで便秘解消「でる巻き」 着けて寝るだけで下腹すっきりの便秘解消腹巻「でる巻き」のご紹介です。 腹巻に配置したゲルマニウムと備長炭ドットがお腹をじんわり温めて腸に刺激を与え、便秘解消を促進します。薄型でアウターにもひびかない腹巻としても人気があります。 腹巻には肌で感じる腸の仕組みにデザインをゲルマニウム＋備長炭ドットを配置しています。 便秘解消腹巻「でる巻き」は腸の形に沿ったゲルマニウムと備長炭の力によって効率よくお腹を...
ダイエット・ビューティ トライアルナビ | 2010.01.02 Sat 10:35
便秘 改善@オリゴ糖
JUGEMテーマ：みんなの便秘 便秘 改善@オリゴ糖便秘改善にはオリゴ糖が大変効果的です。オリゴ糖は善玉菌のエサとなるため、腸内改善に役立ちます。オリゴ糖は甘みがありますが、人間の小腸にはオリゴ糖を分解する酵素がありません。よって、食べても消化、吸収されずそのまま大腸まで到達します。このようにオリゴ糖は難消化性なので、食べても血糖値を上げませんし、血中のインスリン濃度も変えません。オリゴ糖を摂っても太る心配はないため、ダイエットに最適の甘み成分です。 前回に引き続き、オリゴ糖の種類をご紹介しま...
便秘 解消方法 〜簡単にできることからはじめよう〜 | 2009.12.06 Sun 12:19
便秘の改善にはオリゴ糖
JUGEMテーマ：みんなの便秘 便秘改善にはオリゴ糖が効果があります。オリゴ糖の種類は多く、それぞれ異なった特徴を持っていますが、次のような共通点をもっています。・腸内の善玉菌（ビフィズス菌など）を活性化する・血糖値や中性脂肪値を上昇させにくい・大腸ガンの予防・砂糖に比べ甘味が低減・低カロリーである・虫歯の原因になりにくいオリゴ糖とは、グルコース（ブドウ糖）やフルクトース（果糖）などの単糖類が３〜１０個程度結合した糖質で、ほのかな甘みを持っています。オリゴ糖は胃や小腸で消化吸収されにくく、腸内...
便秘 解消方法 〜簡単にできることからはじめよう〜 | 2009.11.12 Thu 10:26
サジーに含まれる有機酸と腸内環境について
JUGEMテーマ：みんなの便秘今日はサジーに含まれる有機酸と腸内環境について、ご紹介したいと思います。サジーというのは簡単に言うと、モンゴルなどに自生している木の事。で、そのサジーの木はオレンジ色のキレイな実をつけるんですね。その実を絞って、サジージュースが出来る訳なんですが、そのサジージュースにはいろいろな栄養が詰まってます。鉄などのミネラル類、各種ビタミン、アミノ酸、そして有機酸です。まあ鉄とかビタミン、アミノ酸は、まあまあ分るじゃないですか？不足したらどうなる？とかね。でも有機酸って一体なん...
@美人ブログ | 2009.11.11 Wed 13:05
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