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みんなの便秘
このテーマに投稿された記事：167件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/7749/
- 便秘・お通じに関する情報。オススメのグッズ・サプリメント紹介や解消法など。便秘・お通じにまつわるエピソードも。
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作者のブログへ：「imakioa」さんのブログ
その他のテーマ：「imakioa」さんが作成したテーマ一覧(2件)
便秘改善に効果的なオリゴ糖について
JUGEMテーマ：みんなの便秘 便秘の方はいかがですか？改善されてきていますか？今日も便秘改善に効果的な情報をお届けします！今日はオリゴ糖についてご紹介します。便秘改善にはオリゴ糖がとても効果的なんです。オリゴ糖は善玉菌のエサとなるため、腸内改善に役立ちます。オリゴ糖を配合した便秘改善サプリはこちらがおすすめ！オリゴ糖は甘みがありますが、人間の小腸にはオリゴ糖を分解する酵素がありません。よって、食べても消化、吸収されずそのまま大腸まで到達します。このようにオリゴ糖は難消化性なので、食べても血糖...
便秘 解消方法 〜簡単にできることからはじめよう〜 | 2009.10.21 Wed 11:35
ダイエット１３日目 腸揉みってスゴイかも
JUGEMテーマ：みんなの便秘JUGEMテーマ：ダイエット日記昨日、腸揉みやってみようって書きました。今日やってみたら、効いたよ〜〜やっと、出てきてくれました♪♪ホッとしたぁ揉んでる途中から「おっ？」て感じで期待大だと思ったんですよ。下腹のある部分を押すとかなり違和感があって腸が動き出したのがわかりました。これから毎日やろうっと。本も買おうかなぁ？私の記録 スタートから −０．９kg 今日の運動 踏台昇降運動６０分腿上げ６０回カーフレイズ２０回スクワット３０回腹筋３３回ダーリンの記録 今日の...
ゆるり気ままな主婦の日記 | 2009.09.27 Sun 23:45
便秘とオナラにいいぞオリゴ糖
どうも下腹の調子が思わしくない。夕方になるとオナラが溜まって苦しくなる。イモとかそんなに食べてないのだけど…いわゆるガス腹というやつです。便秘のサイト（たくさんあるなあ）でリサーチしてみると、これ毎日ガス抜きをガマンしているとそのうち慢性化して便秘に発展する可能性が高いらしい。ガ◯ターとかのクスリがあるけどあんなの毎日飲んでたんじゃお金がかかって仕方ない。それに超にもやさしくないよね。やっぱりビフィズス菌の育成でしょう。しかし乳酸菌などの善玉菌はあらかじめお腹の中にいるらしい。そいつらを活性化...
面白ガジェット三昧 | 2009.09.18 Fri 17:09
意外とイケルかも
JUGEMテーマ：みんなの便秘 JUGEMテーマ：今日の日記 ちょっと前に、私すごい便秘で・・・と日記に書きました で、ジョアとビフィーネSを飲み始めたのが先週から・・・これがね、意外とイケルかもって感じです毎朝、ビフィーネSを一つ飲んで、気が向いたときジョアも飲んで、と言う1週間を過ごしました。普通にお通じのある人には、「まだまだ」と笑われると思うけど、10日〜2週間出なくても平気だった私の小腸＆大腸。なんと2〜3日に一回は、少しずつでも出てくれるようになりました〜〜〜〜わ〜いすごい効き目と進歩だと思い...
Ce qui sera, sera | 2009.09.16 Wed 13:06
気になる赤ちゃん 便秘のチェック
新米ママさんだと特に、赤ちゃんのうんちの状態・便秘かどうかが毎日気になるところでしょう。乳児のころはうんちの色や形が様々で、離乳食が始まると徐々にうんちの色は茶色になり硬さをもつようになります。離乳食の時期から、便をためることができるようになり、１日１回程度が排便の目安とされています。ただし排便の1日あたりの回数は個人差があるので、毎日うんちが出ないからといって、即、赤ちゃんが便秘と判断するのは間違っています。つまり回数だけでは子供が便秘なのかどうかは判断できない、ということです。それではどう...
赤ちゃん・子供の便秘解消ナビ | 2009.09.14 Mon 21:46
おなかに効いて！！！
JUGEMテーマ：みんなの便秘JUGEMテーマ：今日の日記念の為・・・便秘のお話なので、お食事中の方や、嫌な方は読まないでくださいねいつ頃からか覚えてないけど、「超」がつくほどの便秘さんな私。しかもお腹が張る・・・とか痛い・苦しいって言う症状が殆ど出ないので、1週間や10日出なくてもケロっとしてますでも過去に2回だけ、便秘にまつわるエピソードがあります。ひとつめは、18歳の時に風邪をこじらせて入院した時のこと。急性化膿性扁桃腺炎で高熱が続き、抗生物質の点滴も一時的にしか効かず、緊急入院熱で朦朧とするし、体...
Ce qui sera, sera | 2009.09.07 Mon 20:49
090905 便秘？
JUGEMテーマ：みんなの便秘昨日の夜は苦しかった。トイレに行って便意があるのに、便が出てこないのだ。便秘にはあまりなったことがなく、普段は一日３回便が出ているのだが、ここのところ朝忙しく（いつも朝に２回出ている） 一日１回だったり２回だったとしてもなんとなくお腹にぼうまん感があったりしていてなんか変だなーなんかヘンだなーと思いつつここまで来てしまった。今日は、あまりにもヘンだったので肛門のところを刺激してみると、出口で出れずに固まっているようなすっごい大きな便の塊を発見。オーマイガこの外に出...
annex ''allure'' | 2009.09.06 Sun 09:06
あと一息って時に…
鈴木おさむ氏のブログで見た「排便時にお腹を右にひねるといっぱい出る」説を実行してみたところ…出ましたー！↓腸の構造からしてうんちを送り出すための合理的な態勢なのだろう。なにより、「なんか、出る気がする！」という自己暗示も掛けられるので余計出るんじゃないかしら？産みの苦しみが日常茶飯事の人は、トライしてみる価値あるかも！です。JUGEMテーマ：みんなの便秘
背番号 888 | 2009.08.20 Thu 12:56
薬なしで便が出るように
〜何も使いにくいことはない。コーヒーにササッと小さじ１杯入れるだけでいいのだ〜毎日のように届くお喜びの声をご紹介しようと思います。その１毎日薬が手放せないほどひどい便秘でしたが、天然オリゴ糖を朝食時の料理に入れたりコーヒーに入れたり、又昼・夕の食事時にはゴーヤ茶を飲むようになったところ薬なしで便が出るようになりました。子供たちも毎日快便です。その２頑固な便秘で下剤を使用していましたが、この商品を飲用し始めてからすぐに便通がよくなりました。主人も不規則気味なので夫婦で続けていこうと思います。買...
腸人気の天然オリゴ糖で便秘解消 | 2009.08.12 Wed 14:41
おなかの調子を整える作用
〜ヨーグルトではなんか効果が足らないような気がするんだけど〜ネットでいろんな情報を検索するのが好きでよく調べているんです。それでキーワードで調べていたらヤフー知恵袋で役に立ちそうな情報がありましたので、このブログを呼んでくださっている方にもお知らせしようということで書いちゃいますね。質問内容便秘にいいということでオリゴ糖というものはあるらしいのですが、本当に便秘に良いのでしょうか？ご教示お願い致します。ご返答内容おなかの調子を整える作用があるそうです。多くに共通している作用でビフィズス菌が増...
腸人気の天然オリゴ糖で便秘解消 | 2009.07.24 Fri 21:18
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