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みんなの便秘
このテーマに投稿された記事：167件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/7749/
- 便秘・お通じに関する情報。オススメのグッズ・サプリメント紹介や解消法など。便秘・お通じにまつわるエピソードも。
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作者のブログへ：「imakioa」さんのブログ
その他のテーマ：「imakioa」さんが作成したテーマ一覧(2件)
便秘に悩んでいませんか？．．．善玉菌を増やすこと＆腸内洗浄でデトックスダイエット♪
女性に関わらず、便秘で悩んでいる方って多いですよね私も、何を隠そう(何も隠さないケド。。) 中学生の頃から便秘です毎日、強めの薬を飲んでしまっていますが、コレが悩みのタネ色々と困りますしかも、ストレスが原因で、よくお腹の調子が変わるので、自分の状態が分かりにくいんです本当は、強い薬に頼るのではなく、お腹の中にいる善玉菌を効率よく増やすこと．．．コレが一番大事なんですよね。もし、私と同じように便秘でお悩みの方いましたら、コチラ試してみてはいかがでしょう☆悩んでいるのはあなただけではありません！便秘...
らぶりぃ〜Happy☆ | 2009.07.24 Fri 10:16
イヌリンは腸内で分解されて
JUGEMテーマ：血糖値の急な上昇を防ぐイヌリンは糖の仲間で食べてもほとんど吸収されません。水溶性の食物繊維であるこの成分は、胃腸を通過するときに水分を吸収してゲル状になり、腸内で一緒にとった別の糖を一緒に巻き込んで体外に排出してくれるのです。ではどのような食材に多く含まれているでしょうか。菊芋やチコリ、ダリア、タンポポ、ゴボウ、アザミ等の植物の根や地下茎に多く含まれています。食材でとってもいいですが、十分な摂取量を確保するにはやはり十分に摂ることが一番ではないでしょうか。通販
腸人気の天然オリゴ糖で便秘解消 | 2009.07.06 Mon 11:14
【便秘の解消に断食がオススメ！】
年齢を重ねてくると、身体の代謝が悪くなりますよね！？ アラサー世代の私もすっかり冷え性になってしまって、 汗をかき難くなりました。 代謝が悪くなると、身体の不調を起こしやすくなるんですよー 例えば、厄介な便秘です＞＜ これは多くの女性が悩んでいる事と思いますが、便秘になると、 お腹の張り、胃痛、食欲低下、肌トラブルなど多くの問題が出てきます。 長く不調が続くと、ストレスも溜まってしまうので、早急な解決が必要です！ そんな便秘を解消するには、私は「断食」をオススメします！ 断食をす...
goodaay. | 2009.07.02 Thu 16:48
北海道の甜菜から生まれた甘味料
北海道の甜菜から生まれた甘味料。 すっきりとした甘さが自慢の甘味料をご紹介。ビフィズス菌を増やそうと思うのならぜひ一度試してもらいたいっす。北海道特産の甜菜(砂糖大根)から作られました。腸内に入ることで有用菌のビフィズス菌の増殖を助けますので便秘解消におすすめ。食品なので使用量に制限はありませんが、目安として1日ティースプーン１〜２杯をお召し上がりください。 使い方としては以下の方法があります。・お料理の調味料として砂糖と同様にお使いください。・コーヒー、紅茶、ミルク、ヨーグルト、食酢、野菜...
腸人気の天然オリゴ糖で便秘解消 | 2009.06.30 Tue 09:52
ビートが生産されるのは北海道だけ
〜暑い日が続いているけど、結構お天気が崩れている地域もあるみたい（7月３０日）〜甜菜（てんさい）からとれる砂糖大根です。これは普通の市販されているものとはわけが違いますよ。薄めたり甘さを添加してあったりと加工品の多いオリゴ糖ですが、これはビートの糖蜜から分離、精製しただけの純粋な天然の物質です。（原料の段階から、２％のショ糖が含まれてます。）原材料も北海道で作られたビートで作られ「世界で唯一の高純度結晶甘味料」と言われています。とにかく純度が高い！なんせ９８％ですから。ちなみに生産されているの...
腸人気の天然オリゴ糖で便秘解消 | 2009.06.30 Tue 08:58
('ー'*)
寝坊した。 ので今日はめっちゃナチュラルメイクで出かけた。 いつも＝ファンデ･チーク･アイシャドウ(三色使い)･アイライン･マスカラ 今日＝ファンデ･チーク･アイシャドウ(単色)･マスカラ。 鏡見たら『目、ちっさ！』と思ったよ。 だって普段のメイク これモンですもん。 上下ゴン塗りですもん。 でも改めてナチュラルメイクな自分見ると…んー…やっぱ童顔やね。幼くて大人しそう。33歳だけど。けっ。 マスカラは新品なんですよ〜。ずっと気になってたヒロインメイクのボリューム＆カールタイプを昨日...
ちーの日々是グッディ！！ | 2009.06.18 Thu 22:35
便秘改善方法
便秘改善方法 便秘に悩まされ続けて１０年以上の月日が経ち、 便秘と一生付き合っていかなければならないのか・・・・と半ばあきらめていました。 しかし、ネットで探してみると、食物繊維やオリゴ糖がよいといったことを書いており、 半信半疑で初めて見ました。 自分ができることと言ったら、朝にコーンフレークを食べること。 今まで朝食を食べるより寝る時間のほうを優先していましたが、 便秘が治るならという思いで、コーンフレークにイソマルトオリゴ糖と ラフィノースオリゴ糖と牛乳をかけての実践開始。 ...
シングルママreminaの生活日記 | 2009.05.29 Fri 23:36
便秘の改善と漢方薬の利用
JUGEMテーマ：みんなの便秘JUGEMテーマ：ダイエット・ヘルス 便秘は、肌荒れやのぼせなど体調不良の原因にもなります。また、長い間便秘の状態でいると、大腸がんの発症のリスクを高めます。便秘を解消する薬は、病院でも処方されますし、市販されているものもあります。市販されている便秘薬を使用したことがない人は、どのくらいの効き目があるのかわからないので、使用するのをためらう人もいます。実際に、市販の便秘薬を使用して、強い腹痛や吐き気などを感じる人もいるようです。その場合は、漢方薬を利用してみると良い...
ダイエット＆美容＆健康情報 | 2009.05.28 Thu 17:24
整腸剤
GW後半の下痢の影響が、まだ続いているようです。 下痢はなおったんですが・・・ その後、お通じが硬めになり、で、でなくなりました 結婚してから、便秘に悩むことは実はあまりなくって。 もう、トイレに何度も何度も・・・ そこまででてるのに、でないんですよねぇ。 あまり頑張りすぎるとぢになりそうだし。 ここ数日、お尻が痛い（#)Д`;;） で、仕方なくかなりごぶさたな整腸剤に頼ることに。 昔、ビオフェルミンこういうとき服用してました。 ドラッグストアでかなり迷って、ビオフェルミンじゃ...
ココロに吹く風 | 2009.05.19 Tue 09:02
頑固老人の頑固な便秘
JUGEMテーマ：みんなの便秘 知らなかったが、実父は便秘がちなタイプだった。 肺がんの入院でさらに便秘が進み、術後は１０日も満足に出なかったそう。 ついに浣腸をかけて排泄。 便秘が続くと気分が悪い。 なにせ腹の中にうんちがたまったままなんだから、気分が悪くて当然だ。 特に老人ゆえ食欲も減退する。 今日はついにいちぢく浣腸とタケダの漢方薬を購入。 いちぢくは自分でやってみたものの、なんだか出ない様子。 気分が悪くて、実父はふて寝。 便秘に悩む人はまず口から薬を飲む、食物繊維をとるといっ...
反訳者のジタバタ日記〜そして作家へ！ | 2009.04.09 Thu 09:16
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