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更年期障害の症状いろいろ
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更年期障害の症状いろいろ

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更年期障害の症状いろいろ
このテーマについて
まさか自分が更年期障害に悩むなんて・・・
体調の変化にとまどいながらも
記録してみようと思います。
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更年期障害の症状 女性 薬

更年期障害の症状は病気ではないので 薬を服用する場合は、医師の診断を受けてからにしましょう。 ただ、女性ホルモンのバランスが乱れることが 原因なので、サプリメントや、漢方薬はオススメします。 漢方薬は、薬剤師に調合してもらったものを 服用するとより効果的です。 JUGEMテーマ:更年期障害の症状いろいろ  

更年期障害の症状 女性 | 2014.09.15 Mon 18:48

更年期障害の症状 女性 50代 うつ

更年期障害の症状は体と心の 両方に症状が現れますが、多くの女性が悩むことのひとつ それは「うつ」です。 解決の方法と第一歩は、「一人で悩まないこと」です。 心療内科へ診察に行ってみることも ひとつの解決策です。 JUGEMテーマ:更年期障害の症状いろいろ  

更年期障害の症状 女性 | 2014.09.14 Sun 20:57

更年期障害の症状 女性 ほてり

ホットフラッシュとも呼ばれています。 「顔がほてる」「汗をかきやすい」 更年期障害の症状ですが、年齢を基準にするのではなく 「今起こっている症状」で、改善策を決めていきましょう。 改善策は 「黒い食材」食事を変えてみましょう。 黒豆、黒米、黒ゴマなどです。 食事はすぐに実行できやすいですよね。 すぐに始められそうなことから、まずは実践しましょう。 JUGEMテーマ:更年期障害の症状いろいろ  

更年期障害の症状 女性 | 2014.09.12 Fri 21:54

更年期障害の症状 女性 50代

女性は40代から50代にかけて 一番体調変化の時期を迎える年齢です。 更年期障害の症状もこの年齢に一番見られます。 では対策は? 「知識を持つこと」です。 知識があれば、対策出来ます。 知識があれば、予想できるので、症状があらわれても 上手に付き合っていけます。 セルフチェックシートも付いている 更年期障害の症状対策にオススメの本です。   【楽天ブックスならいつでも送料無料】女40歳からの「不調」を感じたら読む本 [ 木村容子 ] 更...

更年期障害の症状 女性 | 2014.09.07 Sun 21:06

更年期障害の症状 女性 60代

60代の女性に見られる更年期障害の症状 ・肩こりや関節痛 ・イライラする、不安になる ・手足がしびれる ・体が火照る 個人差があり、症状も様々ですが 女性ホルモンである「エストロゲン」の減少が 主な原因ですので 1.規則い正しい生活習慣の見直し 2.食事の見直し 3.サプリメントの活用で女性ホルモンのバランスを整える これらのことに注意しましょう。 JUGEMテーマ:更年期障害の症状いろいろ  

更年期障害の症状 女性 | 2014.09.04 Thu 23:27

更年期障害の症状 女性 不安

妙に落ち込む。 無性に不安になる。 「うつ」かもしれない。。。。。。 対策は ★体を温めましょう⇒半身浴 ★ホルモンバランスを整えましょう⇒サプリメント JUGEMテーマ:更年期障害の症状いろいろ  

更年期障害の症状 女性 | 2014.08.31 Sun 22:38

更年期障害の症状 女性 肩こり

肩こりが解消された方法 「これはもっと早く知りたかった」との声も ⇒中川式【首痛・肩こり】治療法 JUGEMテーマ:更年期障害の症状いろいろ  

更年期障害の症状 女性 | 2014.08.30 Sat 20:38

更年期障害の症状 女性 治療

具体的な方法が書かれています。 同じ悩みを持つ女性が、改善に至った経緯を レポートにまとめていますので、共感できる部分も あるのではないでしょうか。 こちら↓↓↓↓↓↓↓ 更年期障害のツラさを解消!ハッピー★ミドルライフ JUGEMテーマ:更年期障害の症状いろいろ  

更年期障害の症状 女性 | 2014.08.26 Tue 19:28

更年期障害の症状 女性 40代

40代から更年期障害の症状に 悩まされる女性が増えます。 事前に知識を持っておくと 上手に更年期障害の症状と付き合っていくことが出来ます。 読んでみて良かった 「オススメの本」です。 自己診断「チェックリスト」は分かりやすかったです。 ↓↓↓↓↓↓↓   【楽天ブックスならいつでも送料無料】女40歳からの「不調」を感じたら読む本 [ 木村容子 ] JUGEMテーマ:更年期障害の症状いろいろ

更年期障害の症状 女性 | 2014.08.25 Mon 21:19

更年期障害の症状 女性 肥満

40代を境に「肥満体質」になる女性が増えています。 結婚して、子育ても落ち着いて、幸せ太りの方は、自業自得かも(笑) では、肥満の原因は? 根本は「女性の体は7年の周期で変化する」 ということと 「40代から閉経準備に体がなっていく」 ということです。 肥満を防止するために、40代からは「戦略的にダイエット」が必要です。 今回は、肥満解消方法としてまずお伝えすることは 「ストレスを溜めない」ことです。 ストレス⇒暴飲暴食に繋がります。 そこで、ストレスを溜めない...

更年期障害の症状 女性 | 2014.08.22 Fri 19:23

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