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更年期障害の症状いろいろ
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更年期障害の症状いろいろ

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更年期障害の症状いろいろ
このテーマについて
まさか自分が更年期障害に悩むなんて・・・
体調の変化にとまどいながらも
記録してみようと思います。
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更年期障害の症状 女性 ほてり

ホットフラッシュとも呼ばれています。 「顔がほてる」「汗をかきやすい」 更年期障害の症状ですが、年齢を基準にするのではなく 「今起こっている症状」で、改善策を決めていきましょう。 改善策は 「黒い食材」食事を変えてみましょう。 黒豆、黒米、黒ゴマなどです。 食事はすぐに実行できやすいですよね。 すぐに始められそうなことから、まずは実践しましょう。 JUGEMテーマ:更年期障害の症状いろいろ  

更年期障害の症状 女性 | 2014.09.12 Fri 21:54

更年期障害の症状 女性 50代

女性は40代から50代にかけて 一番体調変化の時期を迎える年齢です。 更年期障害の症状もこの年齢に一番見られます。 では対策は? 「知識を持つこと」です。 知識があれば、対策出来ます。 知識があれば、予想できるので、症状があらわれても 上手に付き合っていけます。 セルフチェックシートも付いている 更年期障害の症状対策にオススメの本です。   【楽天ブックスならいつでも送料無料】女40歳からの「不調」を感じたら読む本 [ 木村容子 ] 更...

更年期障害の症状 女性 | 2014.09.07 Sun 21:06

更年期障害の症状 女性 60代

60代の女性に見られる更年期障害の症状 ・肩こりや関節痛 ・イライラする、不安になる ・手足がしびれる ・体が火照る 個人差があり、症状も様々ですが 女性ホルモンである「エストロゲン」の減少が 主な原因ですので 1.規則い正しい生活習慣の見直し 2.食事の見直し 3.サプリメントの活用で女性ホルモンのバランスを整える これらのことに注意しましょう。 JUGEMテーマ:更年期障害の症状いろいろ  

更年期障害の症状 女性 | 2014.09.04 Thu 23:27

更年期障害の症状 女性 不安

妙に落ち込む。 無性に不安になる。 「うつ」かもしれない。。。。。。 対策は ★体を温めましょう⇒半身浴 ★ホルモンバランスを整えましょう⇒サプリメント JUGEMテーマ:更年期障害の症状いろいろ  

更年期障害の症状 女性 | 2014.08.31 Sun 22:38

更年期障害の症状 女性 肩こり

肩こりが解消された方法 「これはもっと早く知りたかった」との声も ⇒中川式【首痛・肩こり】治療法 JUGEMテーマ:更年期障害の症状いろいろ  

更年期障害の症状 女性 | 2014.08.30 Sat 20:38

更年期障害の症状 女性 治療

具体的な方法が書かれています。 同じ悩みを持つ女性が、改善に至った経緯を レポートにまとめていますので、共感できる部分も あるのではないでしょうか。 こちら↓↓↓↓↓↓↓ 更年期障害のツラさを解消!ハッピー★ミドルライフ JUGEMテーマ:更年期障害の症状いろいろ  

更年期障害の症状 女性 | 2014.08.26 Tue 19:28

更年期障害の症状 女性 40代

40代から更年期障害の症状に 悩まされる女性が増えます。 事前に知識を持っておくと 上手に更年期障害の症状と付き合っていくことが出来ます。 読んでみて良かった 「オススメの本」です。 自己診断「チェックリスト」は分かりやすかったです。 ↓↓↓↓↓↓↓   【楽天ブックスならいつでも送料無料】女40歳からの「不調」を感じたら読む本 [ 木村容子 ] JUGEMテーマ:更年期障害の症状いろいろ

更年期障害の症状 女性 | 2014.08.25 Mon 21:19

更年期障害の症状 女性 肥満

40代を境に「肥満体質」になる女性が増えています。 結婚して、子育ても落ち着いて、幸せ太りの方は、自業自得かも(笑) では、肥満の原因は? 根本は「女性の体は7年の周期で変化する」 ということと 「40代から閉経準備に体がなっていく」 ということです。 肥満を防止するために、40代からは「戦略的にダイエット」が必要です。 今回は、肥満解消方法としてまずお伝えすることは 「ストレスを溜めない」ことです。 ストレス⇒暴飲暴食に繋がります。 そこで、ストレスを溜めない...

更年期障害の症状 女性 | 2014.08.22 Fri 19:23

若年性 更年期障害 診断

JUGEMテーマ:更年期障害の症状いろいろ 若い人の間で「若年性更年期障害」を心配する人が増えているそうです。 しかし、医学界には「若年性更年期障害」という言葉は存在せず、更年期が若年化しているデータもないと指摘されています。 更年期に似たような症状を訴える女性が多いのはストレスや不規則な生活によるホルモンの乱れが原因のようです。 もし更年期のような症状がある場合は「若年性更年期障害かも…」と、勝手な判断をせず婦人科を受診してみましょう。

更年期障害 | 2014.08.07 Thu 02:51

更年期障害 しびれ

JUGEMテーマ:更年期障害の症状いろいろ 手足のしびれがあると何かの病気を疑いたくなります。 もちろん、その可能性もありますが、更年期に現れる症状のひとつでもあります。 これはエストロゲンが現象が原因です。 更年期特有の症状で問題はありませんが、程度によっては病院で相談してみましょう。

更年期障害 | 2014.06.24 Tue 01:11

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