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自律神経失調症・ストレス
このテーマに投稿された記事：246件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c211/8787/
- 夜更かしやストレスなどで脳を休める時間が減ると自律神経が興奮し、結果的に交感神経と副交感神経の優位入れ替わりのバランスが崩れ、「自律神経失調症」となるとされています。ストレスや自律神経失調症に関連する記事の投稿をお待ちしています。
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作者のブログへ：「hidekey0113」さんのブログ
その他のテーマ：「hidekey0113」さんが作成したテーマ一覧(3件)
今日はまずまず
JUGEMテーマ：自律神経失調症・ストレス 今日の体調はまずまずです。でもうれしかったことがありました。昨晩眠れました！目覚めも気持ちよかったです！久々に睡眠導入剤なしで眠れたのでとってもうれしかったです。今日も眠れるといいな。 その他の体の痛みなどはいつもと同じです。少し首筋に痛みを感じ、ゆっくり焦らず行動しないとふらつきや頭痛を感じてしまいます。まあ、痛みを感じる状態が普通なんだと考えると、とても楽なんですけどね。その境地に達するまで、なんで体調が悪い時ばかりなんだ、って考えていましたが、今は...
Don't forget your modesty for your life. | 2013.07.03 Wed 19:32
無理せず生活
JUGEMテーマ：自律神経失調症・ストレス 夜寝た気がしなかったので３時ごろに根負けして睡眠導入剤を飲みました。すると、朝の寝覚めの悪いこと悪いこと。最近、睡眠導入剤を飲んだ時の寝覚めがとても悪いです。いっそのこと飲まないほうがいいのかしらん。 あと、気になることが一つあります。眠れてないはずなのに、夢でうなされてました。これ、寝れてるってことですよね。では、眠れてないって感じているのはなんなのでしょう。実は眠れていないって思い込んでいるだけ？でも、眠れないって感じているときに”起きろ”って言われた...
Don't forget your modesty for your life. | 2013.07.02 Tue 20:55
朝から腹痛。でも治った♪
JUGEMテーマ：自律神経失調症・ストレス 昨晩は睡眠導入剤を飲んでねたのですっきり...しているはずなのに、遅くまで寝てしまうわ体がだるいわで結構大変です。しかもお腹の調子が悪いので、ご飯ばくばく食べられないし。しょうがないので、少しづつ口に入れてもぐもぐ噛んでいました。こういう時はがつがつ食わないに限ります。 腹痛ですが、腸のあたりに、下痢の二歩手前くらいの痛さがありました。とりあえず整腸剤を飲んでトイレにこもっていたところ、なんとかすっきりすることができました。もしかしたら単に胃腸の調子が悪い...
Don't forget your modesty for your life. | 2013.06.30 Sun 14:46
朝はいつも通り。調子よくないってことね。
JUGEMテーマ：自律神経失調症・ストレス 昨日の夜、23時くらいから眠気が取れていたので予想はしていたのですが、昨晩も全く寝た気が起きませんでした。おかげで頭に少しもやがかかっています。と思ったら、少しづつ気分が悪くなってきたかも。肩から頭にかけて違和感を感じます。今日は無理しないほうがいいかな。でも楽しみにしていたゲームミュージックのライブがあるんだよな....時間まで横になっています。
Don't forget your modesty for your life. | 2013.06.29 Sat 10:32
くかんのひねりで肩甲骨の間の痛みがとれた...?
JUGEMテーマ：自律神経失調症・ストレス 昨晩から全く眠れませんでした。ただ、目をつぶってじっとしていたせいか、そこまで疲れはありません。急な運動をしなければ大丈夫なレベルです。ただ、肩甲骨の間に軽い痛みが走り、それが気になりました。 肩甲骨の間の痛みは時間が立つにつれひどくなり、昼くらいには少しお腹が痛くなるまでになっていました。しかも、昼間、頑張ってしゃべりすぎてしまったため、少し肩から首にかけ思い感覚と軽い吐き気を覚えました。 そんな状態午後も続いていましたが、会社の健康プログラムでくかん...
Don't forget your modesty for your life. | 2013.06.28 Fri 19:45
今日の疲れ
JUGEMテーマ：自律神経失調症・ストレス 肩の痛みやのどが詰まった感じがします。姿勢を変えると一時的によくなりましたが、また元に戻ってしまいます。そして肩の痛みに伴い、軽い吐き気みたいなものを感じます。何も違和感を感じずに仕事をすることができるようになるにはまだ時間がかかりそうです。眠気も感じるけど、多分寝られないだろうな。また睡眠導入剤のお世話になることになりそうです。
Don't forget your modesty for your life. | 2013.06.27 Thu 17:36
運動しすぎて逆に疲れた
JUGEMテーマ：自律神経失調症・ストレス 前にも書きましたが、めまい、ふらつき、頭痛、肩こり、腹痛があってちょっと辛いという話を主治医にしたところ、運動するといいよ、というコメントをもらいました。それからしばらく毎晩2kmほど走っていたわけです。 走っているときはいい気持ちで走っていました。適度に汗をかくし、充実感はあるし。でもそのうち筋肉痛がひどくなり、肩こりも逆に悪化してきました。おまけに腹痛はひどくなる一方。どうも、オーバーワークになっていたようです。 走っているときは疲れに気づかず、後にな...
Don't forget your modesty for your life. | 2013.06.27 Thu 14:01
医師による疲れの抜き方のアドバイス
JUGEMテーマ：自律神経失調症・ストレスJUGEMテーマ：躁鬱･うつ病･広汎性発達障害・PTSD 広汎性発達障害の人は疲れやすいというお話をよく見かけます。私も疲れやすい人の一人です。頭を使う仕事をしていますので、特に頭は疲れやすいです。 最近、その疲れるペースがどんどん早くなっており、かつ疲れが抜けるまでの時間が長くなっている気がします。疲れがたまるとき、頭痛やふらつき、腹痛が起きます。その症状が、休憩を長くとってもなかなか収まらない訳です。昨日は４時間勉強しただけなのに、その夜疲れによる症状が起こり、...
Don't forget your modesty for your life. | 2013.06.14 Fri 19:37
どうも疲れを感じにくくなっているようだ
JUGEMテーマ：自律神経失調症・ストレスJUGEMテーマ：躁鬱･うつ病･広汎性発達障害・PTSD なんか、疲れがどっとでているみたい。最近調子が良かったので色々なことをやってみたが、それが裏目にでたみたい。どうも過覚醒の状態が起きているのかもしれない。頭ははっきりしているのだが、体がついていっていない。しかも、頭はもっといろいろなことしよーぜーってな感じでハイテンションな状態になっているから余計にたちが悪い。英会話クラブに行っている最中も明らかにお腹の調子が悪かったし。しかもちょっとしたことでイライラ...
Don't forget your modesty for your life. | 2013.05.22 Wed 18:54
自律神経失調症・パニック障害改善２ch(２ちゃんねる)での評判
JUGEMテーマ：自律神経失調症・ストレス 柔道整復師や介護支援専門員でもある金本博明さんが公開した「自律神経失調症・パニック障害改善プログラム」は、自律神経失調症、パニック障害を30日以内に改善することが可能で、一生薬を飲み続けたり定期的に治療を受けるしかないという不安や悩みから解放され、無駄なお金を使うこともなくなるとか。しかも、１日30分間、映像を眺めながらその真似するだけで、首のコリや緊張がなくなり、辛い症状も改善され、心身の不調のを改善する方法だって。⇒２ch(２ちゃんねる)での口コミを見る...
れなの脱力日記 | 2013.05.14 Tue 20:00
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