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JUGEMテーマ:摂食障害〜拒食症と過食症〜 過食症にはプロテインが効きます。 プロテインも飲み過ぎると太ると思っていたけど、過食するより、カロリー抑えられるので、1日に5杯、100gくらい飲みます! 食べたくなったら、飲みます。 そうして、少しずつ戻していこう(≧∇≦) 今日はまだプロテイン3杯しか飲んでいないので、摂取カロリーは242kcal(^^) 糖質77.9%OFFのnew rice【TRICE】
過食症の私が60kg→43kgになるブログ | 2019.06.03 Mon 00:20
JUGEMテーマ:摂食障害〜拒食症と過食症〜 今日は1日、プロテインで過ごせた! 過食もなし! こんな日は久しぶりで、少し気も楽です(^^) プロテイン、飲んでたら、食べたい欲求、起こりませんでした! まだ、1日目ですけど、是非一度お試しあれ(*^▽^*) 糖質77.9%OFFのnew rice【TRICE】
過食症の私が60kg→43kgになるブログ | 2019.06.03 Mon 00:19
JUGEMテーマ:摂食障害〜拒食症と過食症〜 お風呂前に、ダンベルして、お風呂後にスクワット75回❣ 裸で鏡を見ながらすると、お尻が上がってきたように思う(≧∇≦) うれしー! でも、お風呂前に何か食べたいなぁって思ったんだけど、ヤバイかなぁって一瞬不安もよぎったんだけど、 お風呂後のスクワットが良かったかも!声に出して回数を数えるんだけど、声に出すから集中して、食べたい欲求、忘れてた(๑>◡<๑) 1つずつ、自分の癖に対処していけば、大丈夫🙆♀ ...
過食症の私が60kg→43kgになるブログ | 2019.06.03 Mon 00:18
JUGEMテーマ:摂食障害〜拒食症と過食症〜 今日は70回クリア! ゆっくり腰を下ろして上がる時には、お尻に力を入れるといいかも(^^)
過食症の私が60kg→43kgになるブログ | 2019.06.01 Sat 17:48
JUGEMテーマ:摂食障害〜拒食症と過食症〜 今日は、朝お弁当を作りながら、パクパク💦 お昼は、そのお弁当をパクパク💦 夕方、晩御飯前に、お弁当の残りをパクパク💦 そして晩御飯…。 自分が怖くなる(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 下腹部が苦しくなってきたから、下剤を使う! だけど、責めない。大丈夫。絶対痩せれるし、過食もおさまる。 ...
過食症の私が60kg→43kgになるブログ | 2019.06.01 Sat 17:33
JUGEMテーマ:摂食障害〜拒食症と過食症〜 今年1月2日、体重が5kg増えていたことで、ダイエット決意! 酵素玄米ダイエット、食事制限etc… ダイエットしたはずが、なぜかまた5kg増え、合計10kg増の、60kgになってしまいました。 周りからも、「太った」の嵐。 見返そうと、食事制限で5kg落としたものの、過食症になってしまい2ヶ月くらい、減っては増えの繰り返しで、51kgになったのに、今56kg。 そして、いまだに過食症で暴食をしてしまっています。はい、今日もです。 もう、全くコントロ...
過食症の私が60kg→43kgになるブログ | 2019.05.29 Wed 21:56
私の経緯。 摂食障害9年目。もう10年くらいになる。 ■2007年 大学在学中。勉強、友達との人間関係(女子大)、一人暮らしのホームシック。 色々重なって、ただ単純に胃の調子が不調になる。食べられない。ただそれだけ。 ■2008年 大学を中退する。 ■2009年 別の場所で一人暮らしを始める。好きな人が細かったから、私も細くなきゃとか思ってた。 この時はまだ胃の調子が良ければ普通に食べることができた。 ある人に言われた「よく食べるね」別に今思えば普...
My First JUGEM | 2018.09.25 Tue 13:57
JUGEMテーマ:摂食障害〜拒食症と過食症〜 入院が決まった。 これで一年間の休学も確定である。 今はもう、母に対する憎しみしかない。
ヤマネコ飼育記 | 2016.04.09 Sat 21:21
私自身、高校の時にクラスメイトが気軽に「ダイエットのために、吐いてるよ~」と聞いてから その時は「吐くなんて、ありえない・・」としか思わなかったけれど、心のどこかに残っていて たぶん24ぐらいの時から過食嘔吐を始めて今全くしなくなるまで10年以上かかった。 痩せるのがいいという風潮が・・・とか 栄養不足が原因・・とかいろいろと説はあるのだろうけれど、 私の経験で考えてみるとやはりこころに行きつく。 こころが、苦しい。言いたくても言えないことがいっぱいある。 自分に自信がない。中身がスカスカの自...
かげぼうし | 2016.04.09 Sat 14:37
JUGEMテーマ:摂食障害〜拒食症と過食症〜 先日医師から入院を勧められた。 しかし私のような下層階級のものには入院費用など払う余裕もなく。 しかも入院するとなると、必修の都合上留年が確定し、諸々の問題が発生する。 セーフティーネットもライフラインもすべてないものは、病気にすらなってはいけないのだ。
ヤマネコ飼育記 | 2016.04.02 Sat 19:15
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