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うつ病
このテーマに投稿された記事：3113件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/2225/
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今や15人に1人がうつ病と言われる程のストレス社会。
この病気のつらさはなかなか理解してもらえませんが、一番の心の支えになったのは、同じ経験者からの温かい手助けでした。
同じ苦しみで困っている人同士、助け合って克服していけるといいなと思ってます。 
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作者のブログへ：「tokkun109」さんのブログ
その他のテーマ：「tokkun109」さんが作成したテーマ一覧(1件)
一陽会のリワークプログラムから復帰 復職３年目２学期 ＲＵＮ＋奉仕作業＋テスト作り
◆不登校カウンセリング（こころの耳）◆思春期の家出◆不登校の子ども達にも進学のチャンスを！！◆ ◆『ＡＤＨＤの子供の症状と特徴』◆アスペルガー症候群（幼児、子供、大人）の症状と特徴 ◆パニック障害（芸能人、チェック）の症状とパニック障害の原因 ◆不登校（小学生・中学生）の原因、対策ブログ ◆ 一陽会のリワークプログラムから復帰 復職３年目２学期 ＲＵＮ＋奉仕作業＋テスト作り 今日は土曜日です。 休みです。 しかし、今日はＰＴＡの奉仕作業の日です。 震災以来、原発の影響...
一陽会のリワークプログラムで復帰！うつ病教師の復職への道 | 2012.09.08 Sat 11:54
一陽会のリワークプログラムから復帰 復職３年目２学期 先週の疲れか？
◆不登校カウンセリング（こころの耳）◆思春期の家出◆不登校の子ども達にも進学のチャンスを！！◆ ◆『ＡＤＨＤの子供の症状と特徴』◆アスペルガー症候群（幼児、子供、大人）の症状と特徴 ◆パニック障害（芸能人、チェック）の症状とパニック障害の原因 ◆不登校（小学生・中学生）の原因、対策ブログ ◆ 一陽会のリワークプログラムから復帰 復職３年目２学期 先週の疲れか？ 今週は月曜日から非常に身体が重いです。 これはきっと先週の疲れが抜け切れていないせいだと思う。 ・休み明けの勤務 ・生徒...
一陽会のリワークプログラムで復帰！うつ病教師の復職への道 | 2012.09.05 Wed 11:12
ううう
昨日は殆ど一日寝てたみたいです。どうしようもない人間のクズ…。 今日は起きて…でも大した事してなかったです。 午後母に頼まれてお使い行って…。 でもさ、ほんとはもっと遠くに出掛けたいんだ…。 寂しくて寂しくて誰かに会いたい…。 出掛ける場所っていうか目的とか欲しい物とかないから行けないんだけど…。 何の目的もなくぶらぶらとかできないし。 欲しい物とかない。 あぁ、コート欲しいんだけど、今買ったところで着るのずっと先だしその頃好み変わってたらどうしようもないし。 レオパー...
ちーの日々是グッディ！！ | 2012.09.02 Sun 00:25
一陽会のリワークプログラムから復帰 復職３年目２学期 研究授業無事クリア
◆不登校カウンセリング（こころの耳）◆思春期の家出◆不登校の子ども達にも進学のチャンスを！！◆ ◆『ＡＤＨＤの子供の症状と特徴』◆アスペルガー症候群（幼児、子供、大人）の症状と特徴 ◆パニック障害（芸能人、チェック）の症状とパニック障害の原因 ◆不登校（小学生・中学生）の原因、対策ブログ ◆ 一陽会のリワークプログラムから復帰 復職３年目２学期 研究授業無事クリア やっと２学期スタートの１週間が終わりました。 本当に暑い１週間でした。（連日猛暑日…泣） 昨日、校内研修の授業を行い...
一陽会のリワークプログラムで復帰！うつ病教師の復職への道 | 2012.09.01 Sat 10:22
ふちょう
寝坊。 昨夜ニンテンドーダイレクトとその他動画見た。 電波人間のRPG2とトモコレ2が楽しみ。トモコレ(紛失)最近1500円とかまで値段下がってたんだけど買わなくて正解でした。 なんか眠くて仕方なくてまた仮眠とったら起きたの3時過ぎで…携帯がサイレントマナーになってた事に夜気付いたんだけど…。 何もする気しなくて、寂しさと、苛立ちとごちゃごちゃしてて気持ちも悪くて。 サカモットさん抱っこしてもやっぱり暑いし嫌がられて、そのまま腕から逃げたので、急遽お散歩タイム。 母がスイカ持ってきた...
ちーの日々是グッディ！！ | 2012.08.31 Fri 00:36
はれつ
夕方までは普通に過ごしてた。若干の苛立ちはあったけど、暑さのせいだと思ってた。 朝はサカモットさんの鳴き声で目が覚めて、自然に、あるいは目覚ましで目が覚めるよりもこんなにすっきり目が覚めるものかと思った。 岡田さんが嵐の番組に出るとTwitterで知って、ゴロゴロしながら想像して携帯でツイ。あとマリオとかやりながら、『宅配便何時に来るって言ってたっけ…』と思いながら待ってた(昨日の電話よく聞き取れなかった)。 結局午後かな…とウトウトしかけた11時半ごろ、いつもと違う…なんか昭和の大人向けマ...
ちーの日々是グッディ！！ | 2012.08.30 Thu 00:19
一陽会のリワークプログラムから復帰 復職３年目２学期 残暑のスタート
◆不登校カウンセリング（こころの耳）◆思春期の家出◆不登校の子ども達にも進学のチャンスを！！◆ ◆『ＡＤＨＤの子供の症状と特徴』◆アスペルガー症候群（幼児、子供、大人）の症状と特徴 ◆パニック障害（芸能人、チェック）の症状とパニック障害の原因 ◆不登校（小学生・中学生）の原因、対策ブログ ◆ 一陽会のリワークプログラムから復帰 復職３年目２学期 残暑のスタート 今日から、私は復職３年目の２学期をスタートさせました。 思えば、２年前のこの日に復職後の新しい学校生活を始めたのです。 ...
一陽会のリワークプログラムで復帰！うつ病教師の復職への道 | 2012.08.27 Mon 10:11
いちやだけのすーぱーのーばー
医者の日ー。 午後診察なんだけど、ちゃんと朝起きて、チャリ飛ばし、朝の内に診察券出して、カウンセリングのあと診察、って言ってきた。 朝なのにもう暑かったー。アイライン落ちて早速パンダ目。インテグレートのペンシルはハズレだわ(家出る前にもう下まぶたに写ってた)。 帰宅してー…寝ないでゴロゴロ。寝るの遅かったんだけど、ここで仮眠しちゃうと起きるの辛いってわかってるから寝ないの。サカモットさんのそばでマリオやったりTwitterやったりしてたよ。 昼過ぎて、メイクちょっと直して支度して。なん...
ちーの日々是グッディ！！ | 2012.08.26 Sun 01:20
実は私 「うつ」 でした。。。
あなたは、朝まで目が冴えて寝れない事・・ありますか？私は何日続いたでしょうか・・・寝れない日々が続くとどうなるか「不眠症」 だけで、簡単に片づけられる問題ではありません。毎日、苦しくて辛くて外にも出れず、何も出来ない私がいました。毎日一人になると泣いてばかりいました。 笑えなくなってしまったのです。誰を頼って誰に相談していいのかも分からず主人にも嫌な思い、そして辛い思いをさせてしまいましたもしかして「うつ」？とうとう主人に心療内科について行ってもらいそこで、精神安定剤や睡眠薬や沢山の薬をもら...
うつ病・パニック障害・自律神経失調症の原因とは | 2012.08.23 Thu 16:42
「いやな気分よ さようなら」読んで良かった本です
私は、効果のあると言われる多くの心理療法に共通していることは、「客観的に自分を見る」力をつけるということではないかと思うのです。 そうしないとせっかく憂うつ感が治ったとしても、再発するのでないでしょうか。再発しないためにも、自分の性格や物事の受け止め方のクセ、偏った考え方を学ぶことは大事なことだと思うのです。 本書は、うつ病だけに限らず、多くの精神疾患に有効ですし、人間関係が苦手な人にもきっと役に立てる内容になっています。 ぶっちゃけた話し自己啓発本などを１００冊読むより本書一冊読ん...
こころとカラダが３ミリ成長できる本 | 2012.08.22 Wed 17:04
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