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うつ病

このテーマに投稿された記事:3080件 | このテーマのURL:http://jugem.jp/theme/c212/2225/
うつ病
このテーマについて
今や15人に1人がうつ病と言われる程のストレス社会。
この病気のつらさはなかなか理解してもらえませんが、一番の心の支えになったのは、同じ経験者からの温かい手助けでした。
同じ苦しみで困っている人同士、助け合って克服していけるといいなと思ってます。
このテーマの作成者
作者のブログへ:「tokkun109」さんのブログ
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1日10分だけ布団の上で簡単にできる「うつ病改善マニュアル」

JUGEMテーマ:うつ病   ⇒ 1日10分だけ布団の上で簡単にできる「うつ病改善マニュアル」の公式サイトはこちらをクリック うつ病は、その病気自体の苦しみと、抗鬱剤の副作用で、 普通の生活を奪われてしまうという、本当に精神的にも 身体的にも辛い病気です。 ちょっとのことが凄く気になり、そればかりを考えてし まい、何も手につかなくなったり、ともかく気分が落ち 込み、食事や入浴、洗顔などの簡単なことも、億劫ででき ないなど、さまざまな弊害があります。 ...

悩み解決するには本屋に行ってもダメ!【美容・健康】 | 2018.01.21 Sun 17:05

2018.1/5-8 3日間体が動かない〉仕事に出てモチベーションを上げる

1月5日より会社に出社してあいさつ回りにでかけた。3件程立ち回って最後のお客と一杯やってきたのは良かったが、家に帰ると急に身体のバッテリーが切れてしまった。   原因は全く不明。あんなに元気だったのに?どうして? 678日が休みだから? 678日は夕方まで寝込んでしまう。食事も夜1 食のみ。絶望しかなくやる気が全く起こらない。鬱鬱鬱、、、。   9日 会社を休みたい、、、。インフルエンザにかかったと嘘ついてしまおうか悩んだが、渋々と行った。   本来は外回りで新年の挨拶だが...

うつ病 治療日誌 (現在進行中) | 2018.01.09 Tue 22:48

2018.1/5-8 3日間体が動かない〉仕事に出てモチベーションを上げる

1月5日より会社に出社してあいさつ回りにでかけた。3件程立ち回って最後のお客と一杯やってきたのは良かったが、家に帰ると急に身体のバッテリーが切れてしまった。   原因は全く不明。あんなに元気だったのに?どうして? 678日が休みだから? 678日は夕方まで寝込んでしまう。食事も夜1 食のみ。絶望しかなくやる気が全く起こらない。鬱鬱鬱、、、。   9日 会社を休みたい、、、。インフルエンザにかかったと嘘ついてしまおうか悩んだが、渋々と行った。   本来は外回りで新年の挨拶だが...

うつ病 治療日誌 (現在進行中) | 2018.01.09 Tue 22:47

2018.1/5-8 3日間体が動かない〉仕事に出てモチベーションを上げる

1月5日より会社に出社してあいさつ回りにでかけた。3件程立ち回って最後のお客と一杯やってきたのは良かったが、家に帰ると急に身体のバッテリーが切れてしまった。   原因は全く不明。あんなに元気だったのに?どうして? 678日が休みだから? 678日は夕方まで寝込んでしまう。食事も夜1 食のみ。絶望しかなくやる気が全く起こらない。鬱鬱鬱、、、。   9日 会社を休みたい、、、。インフルエンザにかかったと嘘ついてしまおうか悩んだが、渋々と行った。   本来は外回りで新年の挨拶だが...

うつ病 治療日誌 (現在進行中) | 2018.01.09 Tue 22:47

2018.1/5-8 3日間体が動かない〉仕事に出てモチベーションを上げる

1月5日より会社に出社してあいさつ回りにでかけた。3件程立ち回って最後のお客と一杯やってきたのは良かったが、家に帰ると急に身体のバッテリーが切れてしまった。   原因は全く不明。あんなに元気だったのに?どうして? 678日が休みだから? 678日は夕方まで寝込んでしまう。食事も夜1 食のみ。絶望しかなくやる気が全く起こらない。鬱鬱鬱、、、。   9日 会社を休みたい、、、。インフルエンザにかかったと嘘ついてしまおうか悩んだが、渋々と行った。   本来は外回りで新年の挨拶だが...

うつ病 治療日誌 (現在進行中) | 2018.01.09 Tue 22:47

2018.1/5-8 体が動かない、、、

1月5日より会社に出社してあいさつ回りにでかけた。3件程立ち回って最後のお客と一杯やってきたのは良かったが、家に帰ると急に身体のバッテリーが切れてしまった。   原因は全く不明。あんなに元気だったのに?どうして? 678日が休みだから? 678日は夕方まで寝込んでしまう。食事も夜1 食のみ。絶望しかなくやる気が全く起こらない。鬱鬱鬱、、、。   9日 会社を休みたい、、、。インフルエンザにかかったと嘘ついてしまおうか悩んだが、渋々と行った。   本来は外回りで新年の挨拶だが...

うつ病 治療日誌 (現在進行中) | 2018.01.09 Tue 22:43

2018 1.3年末休みにて

年末28日より休みだったのだが、4日間ご飯を食べた後ベッドにて眠りっぱなしだった。 なにもやる気が起きず、ただただ寝るだけ。まあそれでいいのかなあと思ってた。 31日夜22時をまわったあたりからやっと回復してきて、正月はのんびりすることも出来た。   疲れたら休む。忙しい時でも回復するまで休む。うつ病にはこれが一番だと思う。

うつ病 治療日誌 (現在進行中) | 2018.01.03 Wed 22:01

2017 12月24日 鬱発症から約2年たった今。

2017年12月24日   うつ病発症から約2年たった。未だに医者のすすめでサインバルタ20mgを毎日服用している。   どうやら私の鬱には季節が関係しており、冬鬱(寒くなると発症)らしい。   気分が落ち込んで土日寝たきりの時もある。   仕事でも遊びでもなにかやること、やりがいを見つけると、ウツの症状が和らぐようだ。   多々に落ち込んだりするときもあるが、取りあえず生きていて、現在笑うこともできる状況です。

うつ病 治療日誌 (現在進行中) | 2017.12.24 Sun 12:00

バファリンを精神安定剤代わりに使用してみた結果

前の仕事をやめてから早くも約2週間がたちました。現在は気楽な無職生活を送っていますが、無職ならではのいろんな不安な感情がだんだん湧き出しつつあります。 僕はつい最近まで、事務職をしていてずーっとデスクに座ってPCをカタカタしていたのですが、職場の人間関係で悩み、陰口とかも言われ精神的に参っている日々を送っていました。 そして、何とかこの精神的苦痛を和らげることができないかと考えていたところ、市販の医薬品であるバファリンAが抗うつ作用や・精神安定に効くというような口コミをネットで見つけまし...

優しい世界で生きたいなあ。 | 2017.12.15 Fri 18:29

精神科と心療内科の違いがわからない僕のメンタルヘルス史

JUGEMテーマ:うつ病 身体障害者施設(片目失明のため視覚障害者用施設)で生活訓練、就労訓練受 ける ワード・エクセル・ビジネスマナー等教わるも、事務職につくには遠く及ばな い出来の悪さ 施設利用の有効期限迫る 計2年の施設利用有効期限終了→施設卒業→就職できない→福祉切られる→死 ぬと思い込む 寝れなくなり今までも障害どうこうとは別にいろいろダメ人生だったため別に 死んでも良いと思うようになる 施設にいけなくなる 施設のカウンセラーと面接 「就職できないと福祉切られる...

石化した | 2017.11.11 Sat 11:29

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