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JUGEMテーマ:メンタルヘルス JUGEMテーマ:躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc ☞HappyDesigner★KEN(メンタルカウンセラー)とは!?☜ ☞今後の講演予定はコチラ ★10月講演『第1回全国OCD克服体験報告大会』についてお知らせします!!☜ 強迫性障害は、自慢じゃないけど、数十年のベテランです・・って人も多いのが現状です。 そういった人達は、実は、強迫を大事に守っているのです。 強迫は残念ながら...
強迫性障害を完治させるためのヒント | 2016.09.07 Wed 14:50
JUGEMテーマ:強迫性障害・強迫神経症 JUGEMテーマ:躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc ☞HappyDesigner★KEN(メンタルカウンセラー)とは!?☜ ☞今後の講演予定はコチラ ★10月講演『第1回全国OCD克服体験報告大会』についてお知らせします!!☜ 私は長年、強迫性障害で悩んできましたが、最近まで自助会(自助グループ)という言葉&存在を知りませんでした。 「オフ会」と言えば、ニュアンスが伝わるのではないでしょうか? ...
強迫性障害を完治させるためのヒント | 2016.08.26 Fri 08:05
JUGEMテーマ:メンタルヘルス JUGEMテーマ:躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc ☞今後の講演⇒10月講演『第1回全国OCD克服体験報告大会』についてお知らせします!!☜ リオオリンピックでブラジルとの時差もあるため、寝不足な人もいるのではないでしょうか!? 次回の東京オリンピックの時は、タイムスケジュールがアメリカ時間に合わせて設定されるとの噂もあります。 日本勢はメダルの速報が毎日のように続いてますが、ちょ...
強迫性障害を完治させるためのヒント | 2016.08.13 Sat 07:29
JUGEMテーマ:メンタルヘルス JUGEMテーマ:躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc ☞今後の講演⇒10月『スペシャル講座』についてお知らせします!!☜ 強迫性障害が辛いことの1つに理解してもらえない・・ということがあります。 「そんなのやめたらいんだよ・・」「気にしなくていんだよ・・」と言われることが大半です。 本人が辞めたくても辞められなくて困っていることが理解できないわけです。 ですが、面白い...
強迫性障害を完治させるためのヒント | 2016.08.12 Fri 22:47
JUGEMテーマ:躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc ついに始めちゃいました・・・ 運動!!! いやあ、運動は8月中旬からって決めてたんですけど、 いざ体重をはかるとね・・・ 焦りがね・・・。 なので、youtubeでやってた簡単なエクササイズを日常に 取り入れることにしました。 ちなみにそのyoutubeの方は一週間で1.2kg減だったのですが、 ...
桜チラリ | 2016.07.22 Fri 14:38
JUGEMテーマ:躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc 今朝・・・ 我慢できずに体重をはかってしまいました。 まあいいんだけど、覚悟して体重計に乗ったし。 思ったより体重は増えてませんでした。 昨日の過食を考えるとまあ平均体重くらいなのかな? さてそんな昨日の過食も含めたごはん。 朝:ライ麦パン2枚 過食:うどん・カレーラー...
桜チラリ | 2016.07.20 Wed 09:39
JUGEMテーマ:躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc 実家に戻ってきたはいいものの、 あっつ〜い! 向こうは涼しいというか、まだマシだったので この温度差が厳しい・・・。 さて、昨日のご飯。 朝:玄米パン一切れ・くるみ食パン半分・カフェオレ 昼:カレーラーメン・モモ1個 おやつ:アルフォート4,5個 夜:チキンカツ・サラダ・ごはん ...
桜チラリ | 2016.07.19 Tue 15:49
JUGEMテーマ:躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc なんだか久しぶりにバテました・・・。 昨日は一日中、私の荷物のスペースを確保するために、 旦那さんの家の片づけをしてたんですけど、 久々にあんなに体力をつかったせいか、 今朝からなんだか身体がだるくてだるくて・・・・。 トイレ掃除や洗濯は旦那さんが代わりにしてくれました。ごめんなさい・・・。 ...
桜チラリ | 2016.07.17 Sun 11:58
JUGEMテーマ:躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc 今日は、朝から引っ越し準備です あと一か月なのでそろそろ本格的に私の荷物のスペースを作ったりしなきゃいけないです。 服とか多いのでどうなるかなあってちょっと不安です。 さて、昨日のご飯。 朝:ラピュタパン・コーヒー 昼:海鮮丼 おやつ:スタバのコーヒーゼリーフラペチーノ 夜:フライドポテト・...
桜チラリ | 2016.07.16 Sat 08:52
JUGEMテーマ:躁鬱・適応障害・強迫性障害・摂食障害・対人恐怖症 etc 今日は旦那さんがお休みなので、少し遠出して買い物に行きます! 新婚生活は必要なものがたくさんありますね・・・。 さて、昨日のご飯。 朝:6枚切り食パン2枚・コーヒー 昼:炒飯・中華スープ おやつ:チョコオールドファッション・ドリトス1袋 夜:鶏手羽元の甘辛煮・切り干し大根の煮物・じゃがいもの味噌汁・ごはん &n...
桜チラリ | 2016.07.15 Fri 09:50
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