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乳がん・乳癌・乳ガン

このテーマに投稿された記事：1208件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c212/5604/

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☆情報交換しましょぉ☆

本等で見ると副作用って怖く書いてあるけれど、実際はどうだったのか？
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自由に乳癌体験を話しあいましょ♪(〃\\\'▽\\\'〃)
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退院後の自宅での生活・睡眠(1)

JUGEMテーマ：乳がん・乳癌・乳ガン【本文】傷の修復に大切な要素の一つに「睡眠」があります。自宅療養中、睡眠をいかに上手にとるかを意識して生活していました。朝は、入院中と同じように６時に起床するよう心がけました。とはいえ、眠いことも多いので二度寝もします。でも遅くても８時ぐらいまでには起きるようにしていました。日中は家事などをして過ごします。そして徐々に疲れて、眠くなってきます。その時...

乳がんの手術を受けるために仕事を休みました。 | 2020.07.11 Sat 23:30

退院後の自宅での生活・掃除(2)

JUGEMテーマ：乳がん・乳癌・乳ガン [退院後の自宅での生活・掃除(1) からの続き] 【私のつぶやき】最近は掃除機のタイプが多数あり、とても便利になりました。「キャニスター型」「スティック型」「ロボット型」。ロボット型が一番楽なんだろうなぁ… 動きもかわいいし。でも、面倒くさがりの私だと、ますます活動量不足になる危険性が高いかもしれません(笑)。クイックルワイパーなどのフローリング...

乳がんの手術を受けるために仕事を休みました。 | 2020.07.10 Fri 23:26

退院後の自宅での生活・掃除(1)

JUGEMテーマ：乳がん・乳癌・乳ガン【本文】洗濯に続きまして、掃除です。普段、私は主に掃除機を使って掃除をしています。私が使っている掃除機は「キャニスター型」です。家電大好きなので、少々説明いたします。キャニスター型掃除機とは昔から一般的に使われているタイプの掃除機です。車輪のついた本体にホース、パイプ、ヘッドを繋いで使用するやつです。吸引力が強く、スティック型に比べるとダストボック...

乳がんの手術を受けるために仕事を休みました。 | 2020.07.09 Thu 22:58

退院後の自宅での生活・洗濯(2)

JUGEMテーマ：乳がん・乳癌・乳ガン [退院後の自宅での生活・洗濯(1) からの続き] 【私のつぶやき】普段は何気なく行っている家事の動作も身体の制限があると大変なものです。不自由さの体験を早めにしておこうと、入院期間中に病院内にあるコインランドリーを使って洗濯したことがありました。そのコインランドリーは、下に洗濯機、上に乾燥機と分離したタイプでした。脱水が終わった洗濯物...

乳がんの手術を受けるために仕事を休みました。 | 2020.07.08 Wed 22:36

退院後の自宅での生活・洗濯(1)

JUGEMテーマ：乳がん・乳癌・乳ガン【本文】猛暑を避けるため、外出を控えてみる。出来るだけ快適な室温で過ごしてみる。分かりやすい汗をかくことはありませんが、生きている人間ですから何らかの形で常に分泌物が出ています。衛生を保つためにも、衣類などの洗濯はかかせません。衣類を入れてしまえば洗濯機が洗ってくれます。しかし、干すのは自分でやることになります。我が家の洗濯機は、ドラム...

乳がんの手術を受けるために仕事を休みました。 | 2020.07.07 Tue 22:45

JUGEMテーマ：乳がん・乳癌・乳ガン [退院後の自宅での生活・食事(2) からの続き] 今は便利な時代なので、食べ物の調達方法が多数あります。私も事前にいろいろ調べておきました。「ネットスーパー」を使えば、いろんな食品を購入できて、家まで届けてもらうこともできます。家事代行の業者で「買い物代行」を行っている業者があります。スーパーなど複数か所を回って買い物してほしい場合などは便利かと思います。 &n...

乳がんの手術を受けるために仕事を休みました。 | 2020.07.06 Mon 22:51

退院後の自宅での生活・食事(2)

JUGEMテーマ：乳がん・乳癌・乳ガン [退院後の自宅での生活・食事(1) からの続き] 【私のつぶやき】手術後を物凄くザックリ説明すると「大きな傷を負った身体」な状態です。ですので、傷の修復が重要になります。傷の修復に大切な要素の一つに「栄養」があります。代表的な栄養素はタンパク質・鉄・ビタミンです。【タンパク質】筋肉、皮膚や血管などを作る材料【...

乳がんの手術を受けるために仕事を休みました。 | 2020.07.05 Sun 22:55

退院後の自宅での生活・食事(1)

JUGEMテーマ：乳がん・乳癌・乳ガン【本文】外出できないわけではありませんが、術後の身体でドレーンを付けたまま、猛暑の中、食材を買いに行くのは少々辛いです。というわけで、今回は食事について記します。術後に食事作りするのは大変になるんだろうなぁ、と思っていたので入院前にある程度の準備をしました。お米を炊いて、冷まして、茶碗１杯分にして、ラップで包んで、冷凍して…...

乳がんの手術を受けるために仕事を休みました。 | 2020.07.04 Sat 23:26

退院後の自宅での生活・室温調整(2)

JUGEMテーマ：乳がん・乳癌・乳ガン [退院後の自宅での生活・室温調整(1) からの続き] 【私のつぶやき】エアコンと照明を使いまくることで快適な室温で過ごしました。電気を使いまくる暴挙ですが…。環境の敵になっちゃうかしら、などと考えたりもしました。でも、体調崩して急遽通院することになったら、結局ガソリンを使って病院に向かうことになるのだから、体調を崩さないようにしたほうがＣＯ...

乳がんの手術を受けるために仕事を休みました。 | 2020.07.03 Fri 23:28

退院後の自宅での生活・室温調整(1)

JUGEMテーマ：乳がん・乳癌・乳ガン【本文】猛暑で暑い日が続いていました。退院後、自宅での生活で一番気を配ったのは室温の調整です。温度や湿度の激しい変動は、自律神経に負荷を与えます。自律神経は体温調節の働きと深く関与します。また、自律神経は身体の修復にも関与します。退院後の自宅安静期間ですので、身体の修復を第一にしたいと思いました。ですので、自律神経に余計な負担をかけたくないなぁと思っ...

乳がんの手術を受けるために仕事を休みました。 | 2020.07.02 Thu 23:00

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