双極性障害（躁鬱病）のブログ記事をまとめ読み！全680件の12ページ目

なにもしない、と決めてみた日。

JUGEMテーマ：双極性障害（躁鬱病） 1月16日（金）は、早朝（いや当夜？）覚醒してしまったけれどなんとか再眠できて、起床して会社へ行くことが出来た。ヒュー。ホッ。お昼間、会社の窓から、ちょっとだけ晴れ間が見えた。すると、脳の方も、晴れた感じがした。お天気・気候と、脳って関係があるのかな？再認識したよ。だってね、昼間の日だまりで安心したのに、夕方、帰宅する時刻になり寒さと夕闇が迫ってくると… 徐々に、あの「こわい。」がやってきたからね。寒さ、暗さが増す帰宅路の一...

これが私の精一杯！ | 2015.01.18 Sun 19:49

まただ。。。

JUGEMテーマ：双極性障害（躁鬱病）起きちゃった。今日（正確には昨日）は会社ちゃんと行って木偶の坊ながら（周囲が引くほど無表情だったみたい）、最低限やるべきこと済ませて帰ってきたら、「バタンキュー。」状態。夕食後はコントミンセニランビビットエース服用して入浴をすっとばして「おやすみなさい」だったのに。当日中に眠って当日中に覚醒。眠ったのは２時間ほど。眠りにつくまであんなにしんどかったんだよ覚醒するの、ちょっと、早すぎない？しばらく眠れそうにないよーー...

これが私の精一杯！ | 2015.01.16 Fri 00:33

出口が見えない。

JUGEMテーマ：双極性障害（躁鬱病）日曜日（１月１１日）、突然の小雨からの激鬱。まだ続いてる。昨日は無理矢理出勤した。無表情でもいいから、席にいることにしたんだ。すると、席に着くなり、隣で内容の食い違う会話が繰り返されていた。聞きたくなくても、甲高い声音と、それを制止しようとする声とが、ごちゃごちゃと。頭が痛くなったので、その後に控えていた会議は欠席した。そして、今日は会社を休んでしまった。自分の管轄の仕事があった、肝心な日だったのに。涙。ホントは↑これが、精神...

これが私の精一杯！ | 2015.01.14 Wed 12:01

いのちの電話。

JUGEMテーマ：双極性障害（躁鬱病）「いのちの電話」って、通話中ばかりで、繋がらないんだねー。実は、昨夜、やばいほど激落ち。それで思い切って掛けてみたんだ。ところが、なかなか繋がらん。辛くて勇気振り絞ったうえで、ケータイの「通話中です　×（バツが出る！）」表示。私のケータイは通話中だと、勝手に切れる動作するからいっそう世界から見放されたような気持ちが増してしまった。昨日ブログで「自分を大切にしましょう！」なんて（自分としてはカッコ良く）結んで、外出をした夕刻からの激落...

これが私の精一杯！ | 2015.01.12 Mon 14:42

脳の疲れ。やだね、ほんと。

JUGEMテーマ：双極性障害（躁鬱病）１月５日（月）の朝礼、参加したよー！ちゃんとネ！会社の皆様、病前の私にとっちゃあ、普通の時間帯。でも時短出勤（リハビリ勤務）をしている私にとっては、ちょい早朝。「リハビリ中なんだから、行かんでええやん。」「朝礼の列に並んだって、私の存在なんて誰も気付かんから、出席せんでもええって。」「いや、そういうときこそ、きちんと顔を出しておいて、　少しずつでも良くなっているとこ証明しないと　カイシャク（解雇）のネタにされるゾ。」「おいおい、その時間...

これが私の精一杯！ | 2015.01.11 Sun 12:30

仕事始め。自分、真面目。

JUGEMテーマ：双極性障害（躁鬱病）みなさま、明けましておめでとうございます。なんとなく始めたブログですが新しい年を迎えることができました。遊びに来てくださっている方って、どれくらいか、あんまし分からないけどここに綴る私の日常を楽しんでいただければと存じます。参考にならん情報ばっかしかも！？ごめんね、ごめんね～（古っ！）で。昨日。実家から、自宅へ戻ってきた。年末年始という非現実から、超現実へ。今回のお正月は、実家で、超のんびり～できた。母とおせち作ったりもした。イ...

これが私の精一杯！ | 2015.01.05 Mon 06:54

あーあ。

JUGEMテーマ：双極性障害（躁鬱病）ヨドバシカメラへ行くと大音量で ♪ありのままの～♪ を歌っているデモ画像が流れていた。＠TV・BDプレイヤーコーナー。今年の流行歌だもんね。でもね、お願いだから、数秒違いで流すの止めて！雑音に聞こえて、耳が痛いよ。汗。ところで。友人とランチしてきたよ。一昨日。「楽しみだー！」と「何の話だ？」思考がぐるぐるしたまま指定のお店に行ったら皆さん、遅刻。←これは昔からね。昔の私は３０分待たされても、小雨降ってるくらいじゃ、「私も今、...

これが私の精一杯！ | 2014.12.29 Mon 19:41

あーあ。

JUGEMテーマ：双極性障害（躁鬱病）ヨドバシカメラへ行くと大音量で ♪ありのままの～♪ を歌っているデモ画像が流れていた。＠TV・BDプレイヤーコーナー。今年の流行歌だもんね。でもね、お願いだから、数秒違いで流すの止めて！雑音に聞こえて、耳が痛いよ。汗。ところで。友人とランチしてきたよ。一昨日。「楽しみだー！」と「何の話だ？」思考がぐるぐるしたまま指定のお店に行ったら皆さん、遅刻。←これは昔からね。昔の私は３０分待たされても、小雨降ってるくらいじゃ、「私も今、...

これが私の精一杯！ | 2014.12.29 Mon 19:41

あーあ。

JUGEMテーマ：双極性障害（躁鬱病）ヨドバシカメラへ行くと大音量で ♪ありのままの～♪ を歌っているデモ画像が流れていた。＠TV・BDプレイヤーコーナー。今年の流行歌だもんね。でもね、お願いだから、数秒違いで流すの止めて！雑音に聞こえて、耳が痛いよ。汗。ところで。友人とランチしてきたよ。一昨日。「楽しみだー！」と「何の話だ？」思考がぐるぐるしたまま指定のお店に行ったら皆さん、遅刻。←これは昔からね。昔の私は３０分待たされても、小雨降ってるくらいじゃ、「私も今、...

これが私の精一杯！ | 2014.12.29 Mon 19:41

また中途覚醒！涙。

JUGEMテーマ：双極性障害（躁鬱病）ビビットエースさんの気紛れ…中途覚醒発生中！！！眠れん！ベッドに入って４時間後に目が覚めたからビビットさんの効果が切れたタイミングなのね。目はショボショボ・首から下はグッタリして眠いのに！実は、緊張感が原因？と自己観察。明日、久しぶりの友人たちに会うことを緊張していることが原因かもしれないんだ。会いたくて仕方が無い人とのアポがとれた場合は比較的、安心して眠れるんだけど。。。明日会う、久しぶりのこの友人については、「何を私...

これが私の精一杯！ | 2014.12.28 Sun 04:38