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催眠療法

このテーマに投稿された記事：179件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c215/11735/

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催眠療法がめざずもの　その6

JUGEMテーマ：催眠療法 3.選択の決断人生には、ささいなものからその後の方向性を決めるような重大なものまで、日々選択の連続です。特に多くの人がさしかかる代表的な決断の例が、・どの学校（あるいは会社）を受験するか？もし両者に受かったら、どちらに入学（入社)するか？・AさんとBさん、どちらと結婚するのが良いか？・もう離婚すべきか、踏みとどまるべきか？・マンション等で、Cの物件とDの物件、どちらを購入（あるいは、借りる）べきか？また、事業者なら・業績が今いちのとき、規模を縮小すべきか...

催眠療法｜ヒプノセラピー | 2010.07.10 Sat 19:21

催眠療法がめざすもの　その5

JUGEMテーマ：催眠療法 2.企画、創作活動力のアップ忙し過ぎたり、余裕がなかったり、いわゆる「煮詰まった」精神状態のときには、気ばかり焦って、良いアイディアはなかなか浮かんでこないもの。歴史上の偉大な発明の多くも、入浴中やうたた寝の時、あるいは夢の中でといった、リラックスしたり、せわしない普段の覚醒状態の意識から離れた瞬間に、ふと心の中に湧いてきています。もちろんそれに先立って、覚醒状態の意識（顕在意識）の中で知識や情報を集め、様々な方向から検討し分析し、試行錯誤を繰り返す…といったこ...

催眠療法｜ヒプノセラピー | 2010.07.10 Sat 19:20

催眠療法がめざすもの　その4

JUGEMテーマ：催眠療法もちろん催眠療法は、既に健常な生活を送れていて、更にレベルアップをはかりたい人にも大いに役立ちます。例えば、以下のような分野です。 1.パフォーマンスを上げる。各種試験（入学・入社試験、面接、実技試験など）、スポーツの試合や、自己記録を伸ばす。試験、面接、試合など「ここ一番」の時は、普段コツコツ勉強や練習を積んだ人でも、緊張や苦手意識のために本来の実力を発揮できず悔しい思いをすることも少なくありません。催眠では、この近い将来の日時を予め体験し、いわゆるイメージ...

催眠療法｜ヒプノセラピー | 2010.07.10 Sat 19:17

催眠療法がめざすもの　その3

JUGEMテーマ：催眠療法多くの人々が悩む分野の一つに、依存症に関するものがあります。代表的なものとしてアルコール依存症、ニコチン依存症（タバコ）、薬物依存症があります。また摂食障害（特に重度の過食嘔吐を伴なうもの）、買い物、ギャンブルなども、それぞれある種の依存症といえます。これらに対しても催眠療法が有効といわれていますが、やはり生やさしいものではなく、本人の意志や根気が非常に重要です。また家族や職場などと協力してもらえる人の方が、たとえ途中でまた依存対象に手を出しても立ち直りやすい...

催眠療法｜ヒプノセラピー | 2010.07.10 Sat 18:59

恐怖症と認知療法、催眠療法

JUGEMテーマ：催眠療法恐怖症に対する認知療法の一例として、パニック障害に対するアプローチを挙げてみます。例えば電車に乗ると息苦しさ、動悸、このまま気を失うのではないか、狂ってしまうのではないか、死んでしまうのではないか…という強度の不安感を感じてしまう。こうした不安発作（パニック発作）をきたしたり、「でかけたら、また発作を起こすのでは」との不安感（これを予期不安といいます）から、外出が制限され、日常生活や社会生活に支障をきたすようになってしまいます。こうした症状をもつ患者さんへの認知...

催眠療法｜ヒプノセラピー | 2010.07.10 Sat 18:57

催眠療法がめざすもの　その2

JUGEMテーマ：催眠療法催眠療法によって改善可能な分野の一つが恐怖症（フォビア）に関するものです。例えば高所恐怖症、先端恐怖症、対人恐怖症、閉所恐怖症などです。対人恐怖症は「社会不安障害」、閉所恐怖症は「パニック障害」として、ここ20年ほどで知名度が急速に上がり「自分もそれなのでは…」と精神科や心療内科を訪れる人が増えています（疾患分類については実際にはより細かくなりますが、ここでは話をわかりやすくするために代表的なもののみ挙げています）。特にパニック障害は外来でお目にかかることが多く、...

催眠療法｜ヒプノセラピー | 2010.07.10 Sat 18:55

催眠療法がめざすもの

JUGEMテーマ：催眠療法トップページ右側、「ご挨拶」にあるように、催眠とは心の9割を占めるといわれる「潜在意識」に意図的にアクセスするための手法の一つです。何となく不安、憂うつ…頭ではそんなに心配する必要がないはずとわかっていることであっても、なぜか振り払えず、日々暮らしていくことが困難なとき…もしかしたらそれは、遠い昔、何らかの理由で心の奥底に辛い経験、記憶、それにまつわる強い感情をいつのまにか押さえ込み、封印したためかもしれません。催眠療法ではそうした抑圧された記憶、感情、思考を、患者さ...

催眠療法｜ヒプノセラピー | 2010.07.10 Sat 18:53

催眠とは？

JUGEMテーマ：催眠療法（2010年5月20日追記）この日から9回シリーズにて、「催眠療法とは何か」のまとめの記事もアップしました。催眠療法について全く初めての方、ともかく当院での催眠療法について早く知りたい方は、まずそちらの記事を読まれても良いかもしれません。みなさん、こんにちは。新宿溝口クリニックで外来を担当している、佐藤です。先月クリニックが新システムになったのを機に、ブログを受け持たせていただくこととなりました。当ブログでは催眠療法（ヒプノセラピー）をメインテーマとして、皆さんのお役に立つ情...

催眠療法｜ヒプノセラピー | 2010.07.10 Sat 18:52