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幸せなアンチエイジングの習慣
このテーマに投稿された記事：862件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c278/26018/
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日々の生活でできるアンチエイジングの習慣について。
若返りだけでなく幸せで健康的な生活を送ることができる秘訣を書いています！ 
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作者のブログへ：「twinchipmunks」さんのブログ
その他のテーマ：「twinchipmunks」さんが作成したテーマ一覧(1件)
普通って何？
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 この週末に出会ったとても素敵な本があります。 「生きづらいと思ったら親子で発達障害でした」というモンズースーさんの著書です。 この本との出会いは、本当に不思議な出会いでした。 私は自分が発達障害だと思ったこともなかったし、家族がというわけでもありません。 ですが、ADHDやADDだという方の話を聞く機会が普段から結構あり、ある意味身近でもありました。 それで、引き寄せられるように手...
幸せなアンチエイジング | 2017.09.25 Mon 09:29
親だって人間
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 昨日読んでいたブログで、とても共感できることがありました。 子育てについて書かれていました。 彼女は、親に育てられた育て方で自分の子供にも接していたことにあるとき気づいたそうです。 その育て方は、自分は本当は母親にはしてほしくなかったと。 本当は母親に違う風に言ってほしかったという思いがあったそうです。 それなのに、自分も子供に対して母親に言われたのと同じように言っていた自分に気づいた...
幸せなアンチエイジング | 2017.09.24 Sun 09:19
禁じることは魅力的？
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 今朝起きて、顔を洗ったり、支度をしている時に気づいたこと。 それは、無言でお化粧などをしている間、脳の中でずっと私は考え事をしているということ。 それはそれは忙しく、私は次から次へといろいろなことを休みなく考えていたのです。 実際口にだしていないので、見た目上はとても静かなのですが、頭の中は本当にうるさいくらいにひっきりなしに話している。 そして、それに気づいて、「あ、今は...
幸せなアンチエイジング | 2017.09.23 Sat 08:54
ハーブティでアンチエイジング
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 ハーブティでアンチエイジング 昨日、緑茶について、書かせていただきました。 緑茶のほかに、私が好んで飲んでいるものにハーブティがあります。 以前、アルコールを飲んでいた頃は、全く縁もなく、興味もなく、飲む機会もなかったハーブティでした。 そして、お酒をやめたばかりの頃、”外食イコールお酒を飲むことが楽しみ”だった私にとって、楽しみがなくなってなんとなく寂しい思いがありました。 ...
幸せなアンチエイジング | 2017.09.22 Fri 08:27
緑茶でアンチエイジング
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 緑茶を飲んでアンチエイジング 緑茶飲んでますか？ 日本人は昔から緑茶を飲む習慣がありましたが、最近はコーヒーや紅茶、ハーブティなど、いろいろな飲み物があるので、あまり飲まない方もいるのでは。。。 私もその一人でした。 普段から緑茶を飲む習慣はあまりありませんでした。 でも最近、仕事で緑茶について調べる機会があって、緑茶の驚くべき効能をたくさん知ることができ、それ以来、毎日緑...
幸せなアンチエイジング | 2017.09.21 Thu 08:14
頑張りすぎない
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 頑張りすぎない。 頑張りすぎていませんか？ 頑張ることは良いことだと小さい頃から言われてきたので、私はいつも頑張りすぎるところがあります。 体が疲れていても、休みどころを知らない。 限界に近いところまできて、ようやく「もう無理だ！」と実感して初めて、休んでいいんだとわかる。 そんな限界になるまで、休んでいいのか頑張り続けるべきなのか、自分で自分に適切な判断が下せないことが...
幸せなアンチエイジング | 2017.09.20 Wed 08:10
幸せな一日
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 昨日は台風が去ったあとの快晴でとても気持ちが良いお天気でした。 ウォーキングを兼ねて、イベントが行われているお台場まで歩き、木陰で敷物を広げてピクニックをしていると、海風が吹いてきてとても爽やかでした。 そんな木陰で大好きな音楽を聴きながら、本を読んでいると、本当に心が穏やかで幸せを感じることができました。 時々目を閉じて風を受けていると、まるで日本ではないような、不思議な感覚です。 ...
幸せなアンチエイジング | 2017.09.19 Tue 08:11
心の声
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 心の声 昨日書いた心の声。 最近思うことがあります。 それは、以前よりも、心の声に敏感になってきたんじゃないかということ。 例えば、心がざわついたり、なんとなくもやもやしたり、すっきりしなかったり、なんだかわからないけれど憂鬱な気分だったり。。。 とにかく、何か後ろ髪をひかれるような感じで、心がすっきりと明るく爽やかでいられないとき。 そういう時は、心が叫んで...
幸せなアンチエイジング | 2017.09.18 Mon 08:25
我慢しない
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 昨日、シンプルだけど私にとってとても大きな意味を持つことばをいただきました。 それは、私の大切な心友からの言葉で、「我慢しないで」という言葉です。 「我慢しない」と自分自身でも言ってから、ふと、考えました。 本当に我慢していないか？自分。 「我慢しない」 よく耳にする当たり前のような言葉だし、自分自身が我慢しているかどうかなんて簡単にわかりそうなのに、実はこれが時々とても...
幸せなアンチエイジング | 2017.09.17 Sun 08:09
一期一会
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 ”自分に起こること”は全て意味があると思います。 必ず何か意味があると思う。 それは、感情や行動など、学びや教訓を私に経験させてくれます。 同じように”出会うということ”もまた意味があると思います。 たとえ、一瞬だけかもしれなくても、たとえ短い間でも。 その人とは、もう二度と出会うこともないかもしれない。 だけど、たとえ続かない関係でも、一瞬でも出会った...
幸せなアンチエイジング | 2017.09.16 Sat 08:01
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