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幸せなアンチエイジングの習慣
このテーマに投稿された記事：859件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c278/26018/
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日々の生活でできるアンチエイジングの習慣について。
若返りだけでなく幸せで健康的な生活を送ることができる秘訣を書いています！ 
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作者のブログへ：「twinchipmunks」さんのブログ
その他のテーマ：「twinchipmunks」さんが作成したテーマ一覧(1件)
野菜の栄養価が減っている？
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 野菜の栄養が減っている。。。？？ その前に、みなさんは野菜十分にとっていますか？ 私は、昔に比べれば、断然に多くとるようになったと思います。 というか、以前、健康に気を使うことなどしなかった頃は、野菜なんていらないとさえ思っていました。 「サラダ？そんなの時間の無駄、お金の無駄！」と、まったく興味ありませんでした。 お酒を飲むのに、サラダはどちらかというと邪魔で、 ...
幸せなアンチエイジング | 2017.07.15 Sat 23:07
朝早く起きることのメリット
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 朝早く起きること。。。 先日、お友達に誘っていただいて、朝早く起きることがありました。 起きた時間は４：５０AM。 私にとってはめちゃくちゃ早くて、前日は寝坊したら大変という思いがあって、 緊張して何度も夜中に目が覚め、寝た気がしませんでした。 皆さんも、そういう経験あると思います。 例えば、飛行機に乗るときなど、とても早く起きる必要があるときなど。。。 &nbs...
幸せなアンチエイジング | 2017.07.14 Fri 11:36
引き寄せの法則って。。。？
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 引き寄せの法則 この言葉をはじめて聞いたのは数ヶ月前。 なんだかうさんくさいなあという第一印象の言葉でしたが、どんなものなのか､湧いてくる興味の方が大きくて聞いてみました。 すると、なんだか不思議でした。 以前の私なら、絶対に信じようともせずにハナっから否定していただろうということ。 でも今なら、そうなのかもと思えます。 引き寄せの法則ってどんなものなのか。 なんでも、人間も結...
幸せなアンチエイジング | 2017.07.11 Tue 22:36
プロテインはなぜ大事？！
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 プロテインは大事？！ プロテインの第一印象。 私にとっては、筋肉をつけるのに必要？みたいなイメージでした。 でも、日本語でいうとタンパク質。 お肉やお魚、豆類などに含まれていて、5大栄養素の１つです。 成長には欠かせませんよね。 良質なタンパク質って毎日とっていますか？ 私はもう成長期ではないし、アスリートじゃないから、お肉などのタンパク質はあまり必要...
幸せなアンチエイジング | 2017.07.08 Sat 00:18
サプリメントを上手に選んで、より健康にきれいになるには。。。
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 サプリメント 皆さんはサプリメントってとっていますか？ 私は、昔アンチサプリメント派でした。 人工的に作られたものなんて、本当は何が入っているかわからないし、 体にいいと思ってとっても逆に体に悪いかもしれないじゃないか、とムキになって、 サプリを勧めてくれる人に反論していました。 ところが、今はサプリメント愛好家といってもいいくらいに、毎日とっています。 ...
幸せなアンチエイジング | 2017.07.06 Thu 20:48
和食ってやっぱりすごかった！美と健康に大きな味方。
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 和食のすばらしさ。 和食と言っても、いろいろありますが、例えば、昔ながらの家庭の味。 京都ではおばんざいともいわれるような、おふくろの味。 煮物や焼き物などいろいろあります。。。 最近はコンビニやデパ地下で和食だけでなく洋風からフレンチ、イタリアン、中華、エスニックなどなんでも簡単に買えるし、 お店も星の数ほどあるので、食事自体を必ずしも自分で作らないという方もいると思います。 ...
幸せなアンチエイジング | 2017.07.04 Tue 22:17
プラス思考
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 プラス思考になるには。。 私はもともとがあまりプラス思考型人間ではないと思うので、自然体でプラス思考の人がとてもうらやましいんです。 どうやったら、そんな風になれるの？とよく聞いてきました。 大抵、プラス思考の人は、もともと生まれつき自然にプラス思考らしく、「これが普通だから」、と言うばかり。 血液型などでも、ある程度性格や思考型が別れると言う人もいます。 全ての人に当てはまるとは思わないけれど、でも少しはあるような。。...
幸せなアンチエイジング | 2017.07.02 Sun 23:53
人のパワー
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 人のパワー みなさん人間のもつパワーって考えたことありますか？ 目には見えなくても、人ってものすごく大きなパワーを持っていると思うんです。 私は霊的なものなど信じないタイプで、宗教すら信じられない人間でした。 だから、目に見えないものは信じてこなかった。 だけど最近思うのは、自分の目に見えるものだけしか信じないことは、ものすごい奢りなんじゃないかと。。。 目に見えるものや聞こえるものしか信じないっていうことは、 &nbs...
幸せなアンチエイジング | 2017.06.30 Fri 19:50
感情のアンチエイジング
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 テレビでやっていた心のアンチエイジング。 感情も老化するというもの。 ときめきやワクワクや感動などがなくなってくると、若い頃に気にしていたことがだんだんとどうでもよくなってくる。 いい面もあると思います。 例えば、人の目を気にしなくなって言いたいことを言ったり行動できるようになるとか。。。 悪くいえば、図々しくなるともいえますが。。。 でも、どうでもよくなってくると、いろいろなことにエネルギーを注ぐのがめんどくさくなり...
幸せなアンチエイジング | 2017.06.27 Tue 21:32
怒りpart2
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 怒りと恐怖。 とても大きな負のエネルギーを作り出す。 時にその負のエネルギーは、人を狂気にまで駆り立ててしまう。 この怒りと恐怖、持っている本人には、損にしかならない。害を与えるだけ。 以前、そんなこと知らなかった私は、怒りと恐怖に取り憑かれた時期がありました。 1番信じていたかった相手に裏切られたと、怒りをその対象の人物に向けて、 そのことばかり考え続け、怒りはどんどん増幅されていき、 恨みへと変わり、も...
幸せなアンチエイジング | 2017.06.26 Mon 19:48
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