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幸せなアンチエイジングの習慣
このテーマに投稿された記事：858件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c278/26018/
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日々の生活でできるアンチエイジングの習慣について。
若返りだけでなく幸せで健康的な生活を送ることができる秘訣を書いています！ 
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作者のブログへ：「twinchipmunks」さんのブログ
その他のテーマ：「twinchipmunks」さんが作成したテーマ一覧(1件)
起こることには意味がある
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 昨日、少し考えていたこと。 それは、なんだか５年前と、状況が変わっていない気がするということ。 ５年前と同じような苦難が今も起こっている。 デジャブのように。。。 繰り返し繰り返し。 それで思いました。 実は、成長なんてしてなくて、同じことを繰り返しているだけなんじゃないだろうか、と。 回復成長していると思っているのは、自分の気のせいで、実は同じところを円を描くようにぐるぐると回っているだけ...
幸せなアンチエイジング | 2017.09.11 Mon 08:37
失敗と苦難
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 失敗と苦難 人間だから、失敗もある。 失敗を、どうしたらよかったんだろうと、考える。 自分のどこが悪かったのか、間違っていたのか、何ができたか、考える。 次に、同じことをしないように、少しでも違う自分になれるように、違う行動ができるように。。。 人間だから、完璧なんてありえない。 間違いだってあるし、怠けてしまうことだってあるし、疲れてしまうことだってある。 どこかが壊れることだってある。 ...
幸せなアンチエイジング | 2017.09.10 Sun 07:36
早寝早起きの得
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 朝早く起きることの得。 先日、朝早く起きることの良い点を早起きってすごい！で書かせていただきました。 その続きで。。。 今朝、起きて外に出てみたら、空気がとても澄んでました。 真夏の暑くなる予感のする朝とは違い、空気がひんやりと冷たく、本当に気持ちが良かったのです。 緑の木々が光合成して酸素を出しているのが感じられるような。。。 少し肌寒いくらいで、その肌寒さがとても懐かしく感じ...
幸せなアンチエイジング | 2017.09.09 Sat 08:02
勇気がなかった自分
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 勇気がなかった自分 私は、怖がりで勇気がない人間だったんだと、最近気づきました。 長年、自分で分かってなくて気づいていなかったことが、本当にたくさんあったんです。 その一つが、勇気がない自分。 長い間、自分に言い訳をして、自分で自身にすら偽ってきたので、勇気がなかった自分に気づかなかったのです。 いろいろな功名な言い訳を自分にして、理由を作り、それを自分に言い聞かせることで、本当に自分...
幸せなアンチエイジング | 2017.09.07 Thu 09:02
自分へのご褒美？
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 自分にご褒美 この言葉、よく聞くと思います。 頑張った自分にご褒美。。。 以前なら、本当によく自分に言っていた言葉です。 特にお酒を飲んでいた頃は。 頑張ったんだから、ご褒美にワインを飲もう。 頑張って仕事したから、今夜はちょっと贅沢しよう。 がんばったんだから、これくらい自分にご褒美、いいでしょ。 大好きな言葉でした。 ですが、最近、ある方が「自分にご褒美と...
幸せなアンチエイジング | 2017.09.06 Wed 21:19
歩くアンチエイジングその２ 歩き方
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 歩くアンチエイジングの続き 先日、歩くアンチエイジングについて書かせていただきました。 その続きで、今日は歩き方について。 実は、私は歩くのがとても速い。 自分で言うのもなんですが、本当に速い！ 誰かと一緒の時は、もちろんゆっくりだったりしますが、一人の時、自分のペースで歩くとき、90％以上の人を追い越してしまう。 東京の人は歩くのが速いといわれるのを聞いたことがあ...
幸せなアンチエイジング | 2017.09.05 Tue 08:41
双子のミラクル
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 以前から、私たち双子には、普通では考えられない奇跡的なことが起こることがあります。 でも、私たち双子にとってはそんなに珍しいことでもない。 たとえば、私と妹が東京と新潟で離れていた頃、妹が指を大けがしていて、そのちょうど同じ頃に、東京でそんな状況も知らない私は、突然ひどい痛みを同じ指に感じていたり。 どこか、体の一部が痛んだりすると、その同じところを妹が実はけがしていたり、な...
幸せなアンチエイジング | 2017.09.04 Mon 08:17
歩くアンチエイジング
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 歩く習慣 私は昔からよく歩くほうだと思います。 ですが、特に、３．１１の東日本大震災の日をきっかけにさらに歩くようになりました。 その頃、広尾に住んでいて、広尾から虎ノ門の職場まで歩くと1時間弱。 慣れてくると40分くらいで歩けるようになってきました。 仕事の行きも帰りも、当時は双子の妹と一緒に歩いていました。 立ち仕事なので、仕事が終わると足は棒のようになっているのです...
幸せなアンチエイジング | 2017.09.03 Sun 08:45
骨盤のゆがみを解消
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 私は、長年頭痛に悩まされました。 特に長年、板前として刺し場に立って魚をおろす仕事をしていたので、右肩ががちがちにコリ、そこから右のこめかみにぎりぎりとひどい痛みがよく起こっていました。 それは1週間おきくらいの頻度で起き、必ず頭痛は3日間続くものでした。 その3日間は地獄で、本当に涙が出るくらい、泣きたくなるくらい、何も考えられなくなるくらい、頭痛がひどく、夜も寝られず、仕事にも支障がでていました。 ...
幸せなアンチエイジング | 2017.09.02 Sat 08:02
プライドとコンプレックスがせめぎあう英語
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 先日、英語のことについて考えさせられるきっかけがあり、つくづく思ったこと。 私は、英語がコンプレックスでした。 ですが、もともとは、英語は私が大好きだったもの。 ことごとく、好きだったものがコンプレックスに変わっていった、その代表例が英語でした。 英語が好きで得意で行った大学の英文科。 それなのに、大学に行ってみたら、帰国子女たちがたくさんいて、その中で私はおちこぼれになり、英語が嫌いになってい...
幸せなアンチエイジング | 2017.09.01 Fri 08:01
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