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幸せなアンチエイジングの習慣
このテーマに投稿された記事：858件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c278/26018/
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日々の生活でできるアンチエイジングの習慣について。
若返りだけでなく幸せで健康的な生活を送ることができる秘訣を書いています！ 
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作者のブログへ：「twinchipmunks」さんのブログ
その他のテーマ：「twinchipmunks」さんが作成したテーマ一覧(1件)
命の尊さとは
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 昨日は終戦記念日。 テレビで、特集をやっていました。 戦争を体験されたある方が、言っていた言葉が、耳に入ってきました。 戦争は人間を消耗品として使う。 戦争のたびに人は何度も何度も殺される、死ぬと。 そして、新潟の長岡花火を見ながら、言われたのは、 爆弾は上から下に落として爆発する。 花火は下から上に打ち上げて祝う。 世界中のすべての爆弾が花火に変わることを願う。 と。 戦争はなんて人間のおごり...
幸せなアンチエイジング | 2017.08.16 Wed 09:06
プライドと見栄を捨てると生きるのが楽になる
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 昨日、何気なく思っていて、以前の自分と違う自分を発見しました。 それは、ある考え方。 私は、ずっと長年、人の評価が怖くて、気にしてばかりで、要は人に嫌われるのが怖くて、八方美人になろうと本当に無駄なエネルギーを使ってきたというのは、以前にも書かせていただいたとおりです。 人に、自分の欠点やコンプレックスなところを見られるのが嫌だった。 至らないところや欠点など的を得て指摘されると、素直にありがたい...
幸せなアンチエイジング | 2017.08.15 Tue 09:12
乗り越えられない苦難はない？
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 乗り越えられない苦難はない？ 最近、私に起こるすべてのことは、必要で起こっているという事実をようやく受け入れることができるようになってきました。 これは、恐ろしくて長年受け入れることができなかったのです。 なんとなく、私には必要で起こるべくしていろいろなことが起こり、そのおかげでどん底まで突き落とされる思いをして、でもそのおかげで自分が変わる必要があると気づかされました。 だけど。 じ...
幸せなアンチエイジング | 2017.08.14 Mon 07:39
涙がでる理由
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 最近、強く感じることがあります。 それは、私はものすごく涙もろくなったのだろうか。。。ということです。 本当に、すぐに泣けてくる。 こんな場面で、こんなところで、泣くのかと自分でもびっくりするくらい、いろいろな場面で、自然に泣けてきて、涙をこらえることができなくなります。 テレビの人の体験談を見ては泣けてくる、誰かの体験談を読んでは泣けてくる、人の話を聞いては泣けてくる。 年齢のせ...
幸せなアンチエイジング | 2017.08.13 Sun 18:33
人の心は本来きれい。
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 昨日、とても感謝できることがありました。 ある言葉が、私の胸に強く響きました。 それは、私の友人が言ってくれた言葉です。 私が、「私は悪魔と言われたりしたほど、心が真っ黒でわがままな人間だったんだ」と言ったことに対して、 「本当は、もともと心がピュアでとてもきれいな人なんだよ。だけど、生きていく中でいろいろあってそうだっただけで。」と言ってくれたのです。 その言葉は、私の心の中に染み渡って、響きました。 とても、...
幸せなアンチエイジング | 2017.08.12 Sat 09:34
空腹をさけること、食べること
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 昨日の朝、また、ありがたい機会がありました。 とても良いお話を聞くことができたのです。 その方のお話で、若い頃仕事をするときにお腹がすいて大変だったということをおっしゃっていました。 お腹がすくと、人はイライラしてくる。 イライラして怒ったりすると人間関係が悪くなったりもする。 だから、お腹をいっぱいにすることはとても大切だったと。 それを聞いていて、思い出したことがあります。 それはH.A.L....
幸せなアンチエイジング | 2017.08.11 Fri 10:08
瞑想の効果
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 瞑想（Meditation）ってやったことありますか？ 瞑想をすると良いと聞いたり、やったほうがいいのかもとずっと思いながらも、最初は拒絶していました。 なんだか、宗教じみて、嫌だったんです。 それから、何度か試みたことはあるのですが、なかなかピンとこないというか、長年やる意味が理解できませんでした。 そして、言い訳を作って、やらずに避けてきました。 一番の理由は、時間に...
幸せなアンチエイジング | 2017.08.07 Mon 09:10
自分を変える
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 最近、機会に恵まれて、とても良い講義を聞かせていただいた続きです。 その方がおっしゃっていたのは、 人を変えるのではない、まずは自分を変える、 人を助けるとか幸せにするとか、は自分自身が幸せな人間になって初めてできることだ、 ということでした。 例えば、「あなたを成功させたいんです、あなたを幸せにしたい」、と人に言っている当の本人が成功していなかったり幸せでなかったりしたら、何言ってる...
幸せなアンチエイジング | 2017.08.06 Sun 21:57
目標をもって実践するには
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 最近、機会に恵まれて、とてもありがたい講義を聞くことができました。 それは、一言一言が心に染み渡るもので、心の栄養、良薬となった感覚でした。 その方がおっしゃっていたのは、 「自分を変えるには、まずは実践。 実践とは、たった一度だけ何かをするのではなく、毎日日々の中で続けていくこと。 そして実践するには、決心が必要。 決心とは心を決める。 やると決める。 そして決心する...
幸せなアンチエイジング | 2017.08.05 Sat 10:16
血行のアンチエイジング
JUGEMテーマ：幸せなアンチエイジングの習慣 アンチエイジングのためにやっていること その2 私が朝やっているヨガやストレッチなどの中に、血流を良くすることがあります。 まず、スカルプマッサージ。 これは、頭皮マッサージで、これによって頭皮の筋肉を刺激するだけでなく、頭全体の血流もよくなります。 頭がスーッとして、とてもリフレッシュできます。 私は、頭皮マッサージ用の硬いゴツゴツしたボールを使ってマッサージしてい...
幸せなアンチエイジング | 2017.08.03 Thu 09:09
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