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広島 ヨガ
このテーマに投稿された記事：555件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c3/15626/
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広島のヨガにまつわるヨガ情報。
完全フリートークです♪
枠に収まりきらないおしゃべりまってます（＾＾） 
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作者のブログへ：「studio103」さんのブログ
その他のテーマ：「studio103」さんが作成したテーマ一覧(1件)
夏に向けて☆ヨガでイロイロ引き締めよう！！
そろそろ薄着の季節ですね 今年こそ引き締まった綺麗な体を手に入れたい！ そんなアナタにおすすめのヨガをご紹介します お尻の引き締めに効くヨガ ：片足をあげた犬のポーズ 各脚5呼吸 出典：http://moteco-web.jp/ １．足は腰幅、手は肩幅に開いて両手足を床に付け、両手で床を押しておしりを高く持ち上げる。 ２．両手で床を押しながら左足を浮かせ、後ろに高く伸ばしてキープ。反対側も同様に。 ※ 床についているほうの足は、かかとが離れないようにしてふくらはぎの伸びを意識しましょう。 ...
広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2015.08.03 Mon 21:43
プリンスホテルヨガ教室NEWS♪2015年7月号
HAPPY MID DAY (V)o￥o(V) 7月2日12時0.5秒をもって1年のちょうど「まんなか」！ 折り返し地点に入りました。 気持ちを新たに皆様の笑顔を応援できるよう、下半期も頑張ってまいります。 どうぞよろしくお願いいたします<m(__)m> それでは、103 NEWS 2015年7月号 をお届けします。 ★★・‥…―━━━―…‥・・‥…―━―…‥・・‥…―━━━―★★ ■目次 ┣1.最新スケジュール・代行情報 ┣2.皆様へ広がる、今月のことば ┣3.プリンスホテル最新ニュース ┗4.心を癒す、今月のヨガの教え ...
広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2015.07.27 Mon 00:17
戸田建設さん☆出前ヨガ2015
どどん！！ 朝ヨガ ＠広島駅南口 です 7月1日から7月7日までは全国安全週間。様々な職場で様々な取り組みがなされており、 その一環で！出前ヨガに、いってきました 戸田建設さん、今回もお声をかけていただき有難うございます ２年前の、美月＆なお 普段のラジオ体操代わりに、楽しく全身をほぐして、最後は立ち木や鷲のポーズで 体感バランスを鍛えてゆきました 毎回感心するのですが、皆さん本っ当によい笑顔 うなずいてくれたり、時にふざけて緊張をほぐし...
広島 ヨガ教室 スタジオ103 ★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2015.07.06 Mon 17:16
プリンスホテルヨガ教室NEWS♪2015年6月号
皆様へ (^○^) いつもお世話になっております。お陰様でこの教室も6周年を迎えました☆ 感謝をこめて、ヨガ教室をご利用された先着30名の方に「SUPER VAAM」をプレゼント☆ 脂肪を使う癖を繰り返していると、燃焼脂肪システムが活性化して、太りにくい体になるのだそうですよ 。 熱中症対策にも運動習慣が大切です。今月もどうぞよろしくお願いいたします<m(__)m> それでは、103 NEWS 2015年6月号 をお届けします。 ★★・‥…―━━━―…‥・・‥…―━―…‥・・‥…―━━━―★★ ■目次 ┣...
広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2015.06.26 Fri 13:36
【NO YOGA NO LIFE】
JUGEMテーマ：広島 ヨガ こんにちは「103」と繋がる皆さん インストラクターのサカナクラです 転勤族の私に、ついに広島を離れる時が来てしまいました 5年半前、ヨガ未経験者の私は友達を作る為、コミュニティーを求め「103」の荘二先生の 体験レッスンを受けたのが、ヨガとの出会いです 生徒として2年、インストラクターとして3年半在籍させてもらいました この間、目に見える体だけではなく、心にも筋力と柔軟性がつきました ヨガを始めたばかりの時に耳だけで聞いてた言葉が、人と関わりながらヨ...
広島 ヨガ教室 スタジオ103 ★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2015.06.22 Mon 14:19
雨降り前の……
こんにちは〜 103インストラクターのまゆです 6月頭に梅雨入りして、雨マークの日も増え、 梅雨も本番ですね☔ 九州など記録的な豪雨にみまわれた地域の方々を思うと、雨も鬱陶しいではすまされません。 これ以上被害のないことを祈るばかりです 梅雨時期の雨は、物理的な被害や生活のしづらさだけでなく、 なんとなく身体の不調もおよぼしますよね 湿気や気圧により、顔が浮腫んだり、 めまいや気持ち悪さがある方もいらっしゃるかもしれません➰🌀 原因のひとつとして、身体の中の水の巡...
広島 ヨガ教室 スタジオ103 ★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2015.06.16 Tue 17:15
おかげさまで6周年(*^_^*) 感謝企画。
おかげさまで プリンスホテル広島ヨガ教室 「ブルートライアングル103」 6周年 を迎えることができました ご愛顧の感謝をこめて SUPER VAAM をクラスに参加された先着30名さまへプレゼント MEIZIの最新データでは ヨガやピラティスのクラスで VAAMを飲んで、脂肪が燃えたと「実感」した人が75%！ しかも20分以内なのが嬉しい！ 6月2日のふぁーすとレッスンでは、本当にその効果を目の当たりにしましたっ その効果をぜひ体験してくださいっ(*^^*) (function(d, s, id) ...
広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2015.06.04 Thu 22:55
プリンスホテルヨガ教室NEWS♪2015年5月号
プリンスホテル広島ウィークエンドヨガ会員の皆様 (*^_^*) GWの幕開け！ 103 NEWS 2015年5月号 をお届けします。 --------------------------------------------------- ☆.。:・★5月スケジュール☆.。:・★ ---------------------------------------------------- 火 20時〜 骨盤リフレッシュ・ヨガ 美月 土 13時〜 からだリフレッシュ・ヨガ 明美 日 15時〜 アロマヨガ〜体質改善 http://www.studio-103.com/btstudio103/ ※ 5/5（火）休講 ※ 5/3・24（日）美月→ 荘二 となります ------------------------...
広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2015.05.27 Wed 16:41
10年後の体をつくる！春の悩みはヨガで解決！
春先の肩こりにご注意 暖かくなっても肩こりには要注意！ 春先に肩こりに悩む女性は4人に1人もいます 20代〜50代の女性の4人に1人が、春先に 肩こり に悩まされていることがわかりました。 暖かくなってきているのに「肩こり」なんてちょっと意外ですが、 特に20〜40代は6割以上も春先に身体の不調で悩んでいるそうです。 http://www.well-lab.jp/201202/feature/169 血めぐり研究会のメンバーである東京有明医療大学 教授 川嶋朗先生は、次のように...
広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2015.05.14 Thu 14:02
ヨガインストラクター養成講座2015☆ 始動！
今日は子供の日 スタジオ103では、1年に1度指導者養成講座をおこなっています (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/ja_JP/sdk.js#xfbml=1&version=v2.3"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk')); 広島で世界130か国に通用する資格を取得しよう！今年も笑顔いっぱい、 きらきらいっぱ...
広島 ヨガ教室 スタジオ103 ★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2015.05.05 Tue 12:41
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