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みなさんこんにちは Satomiです 先週末に開かれたフィットネスフェスタ!みなさん行かれましたか? 誰もが楽しめて、心も体も幸せになるイベントを作りたい。 という思いから作られた通り、活気と愛に溢れた2日間となりました このイベントを発案し、実現の為に日々粉骨砕身しながら準備を進めてきた 金井先生を始めとする委員の方々、スタッフの方全員の想いをしっかりと感じながら 25(日)にはレッスンにも入らせて頂きました。 金井先生のレッスン後半には、100名近い人数で集中してアーサナをとる一体感... 愛...
広島 ヨガ教室 スタジオ103 ★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2015.10.30 Fri 23:00
まもなく、11月 10月は出前ヨガが盛りだくさん なんと高校生たちにヨガを教えてきました。 ブログにもご紹介いただきました。ナマステ http://blog.livedoor.jp/seisahiro/archives/52145186.html ALL男の子 今日からみんなはヨガマスターだ 笑いあり 悲鳴あり ひたむきな心で ヨガに初挑戦してもらい 美月も松岡修造のようにエネルギーチャージできました 元気いっぱいの空間、大人が苦労するポーズを 難なくやってみせたりするところはさすがティーンエージャー☆彡 可能性いっ...
広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2015.10.28 Wed 17:05
グランドプリンスホテル広島 ウィークエンドヨガ会員の皆様 (^−^)こんばんは。 103 NEWS 2015年10月号 をお届けします。 ★★・‥…―━━━―…‥・・‥…―━―…‥・・‥…―━━━―★★ ■目次 ┣1.最新スケジュール・代行情報 ┣2.皆様へ広がる、今月のことば ┣3.プリンスホテル最新ニュース ┗4.心を癒す、今月のヨガの教え 1.最新スケジュール/代行情報 ★★・‥…―━━━―…‥・・‥…―━―…‥・・‥…―━━━―★★ 火 20時〜秋のエイジングケアヨガ 美月 土 13時〜 から...
広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2015.10.26 Mon 17:43
ニューヨーク生まれ やってみないとわからない!超快感!! ハンモックを使った空中ヨガを、「満点ママ」さんで紹介しました (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/ja_JP/sdk.js#xfbml=1&version=v2.3"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk')); こんばんはー!火曜日の井上恵津子です。今回は十日市エ...
広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2015.10.09 Fri 07:28
10月の第1週は全国労働衛生週間です 2015年10月5日(月)AM 8:00 朝ヨガ @広島駅南口 (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/ja_JP/sdk.js#xfbml=1&version=v2.3"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk')); 全国労働衛生週間は、働く人の健康の確保・増進を図り、快適に働くことがで...
広島 ヨガ教室 スタジオ103 ★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2015.10.07 Wed 08:08
おやこで楽しめる、ヨガイベント第2弾! 開催しました (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/ja_JP/sdk.js#xfbml=1&version=v2.3"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk')); この秋!ホットヨガであったか時間一番乗り!おやこでヨガ第2弾を開催しました♡身体和らぎ、心がはずむ、...
広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2015.10.05 Mon 23:52
皆さん、こんにちは。 月曜日お昼間のクラスを担当しています、インストラクターの明美です。 夏を越すと3歳は老け込むと言われる8月も今日で終わり。 明日から9月になります。 残暑の疲れをヨガでリセットし、体調を整えて頑張って行きましょうね。 今回は、月曜日の赤ちゃんと一緒に出来る『産後のママ』のクラスと、 8月16日・17日のインストラクター養成講座の講義を担当したお話です。 月曜日14:30からの産後のママのクラスは、赤ちゃんと一緒に出来るクラスです。 (ありそうで、以外にないっ) 産後...
広島 ヨガ教室 スタジオ103 ★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2015.09.30 Wed 16:15
現代人の多くが知らぬ間に弱らせている部位があります。 それが 呼吸器 です。 現代人は肺をはじめとする、呼吸にかかわる機能が大変弱くなっています。 呼吸は酸素を取り込み、全身に行き渡らせる、生命活動のかなめ。 おいしいものを食べると、それが分解されてブドウ糖等の養分になりますが、 酸素がないとそれはエネルギーに変わりません。 1,2回食事をしなくても、生きてゆくことはできますが、 酸素は体内にためておくことができないので、絶えず呼吸で取り入れる必要があります。 ...
広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2015.09.19 Sat 09:13
いつもこのブログを見ていただきありがとうございます 世の中は、全国労働衛生週間をむかえつつ プリンスホテル2Fのメインバンケットホール「瀬戸内」にて 「安全衛生推進協議会」にて太平ビルサービスさんにお招きいただき ヨガを紹介させていただきました。 座りっぱなしだと固くなりやすい場所にアプローチ 股関節の前(大腰筋)を伸ばす ハイランジのポーズ ウトカタ・アーサナ (椅子のポーズ) 上記のポーズを、秘密道具を使って、楽しくチャレンジ ややきつかったかもですが み...
広島ヨガ教室スタジオ103美月のお役立ちヨガ情報 ☆彡 | 2015.09.17 Thu 17:08
もうすぐ、夏休みも終わり いちどしかない、この夏のおわりに、かけがえのない思い出づくりを アルパーク(広島)キッズアルパくらぶ会員さま対象 親子ヨガイベントを開催しました Rico & 美月 の初タッグです 大人のヨガと、おやこヨガの違い 子供たちはすごく元気! 動くことこそがリラックス!! ヨガなんてつまんないといわせない (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElemen...
広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2015.08.24 Mon 22:50
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