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広島　ヨガ

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: 広島のヨガにまつわるヨガ情報。
完全フリートークです♪
枠に収まりきらないおしゃべりまってます（＾＾）
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プリンスホテルヨガ教室NEWS♪2015年1月号

プリンスホテル広島ウィークエンドヨガ会員の皆様 (*^_^*)明けましておめでとうございます！！103 NEWS 2015年1月号をお届けします。---------------------------------------------------☆.。:・★1月4日～スケジュール☆.。:・★----------------------------------------------------火 20時～肩こり解消ヨガ美月土 13時～くびれボディになるヨガ明美日 15時～柔らかくなるアロマヨガ美月http://www.studio-103.com/btstudio103/※ 1/6（火）は施設点検日のためお休みです------------------------------------------...

広島ヨガプリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室　お役立ちヨガ情報 | 2015.01.28 Wed 07:31

10years (^-^) 前編

世の中は成人式ですねシンセイジンを迎えた皆様、おめでとうございます(人'▽`) ところで、2015年は美月がインストラクターになって10周年なのですブルートライアングル１０３　初仕事が素敵に切れてうれしいです (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/ja_JP/all.js#xfbml=1"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk')); 投稿 by 広島ヨ...

広島ヨガプリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室　お役立ちヨガ情報 | 2015.01.12 Mon 00:48

体幹強化とヨガの極意☆

親愛なる皆様　　あけましておめでとうございますブルートライアングル１０３　も1/4日から本格始動しました今年もどうぞよろしくお願いいたします。さて、新年の投稿一発目噂の午前2時47分を待ちながら先月の103インストラクター研修会での様子をお届けしますE-STRENGTH代表の江川祐二先生と黒田さんを招いてハンドスタンドのための体感トレーニングハンドスタンド＝　下向きの木のポーズ (Adho MUK-HA Vrks Asana)これを補助なしでやるとこんな感じですhttp://slidrop.com/micky99/slide/480461脚の代わりに、腕で体を支えるわけです...

広島ヨガプリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室　お役立ちヨガ情報 | 2015.01.05 Mon 01:12

眠れない、そんな時はヨガで快眠のススメ♪

寝苦しくて眠れない方にお勧めのヨガポーズを集めてみました　スプタ・ヴィラーサナ（横たわった英雄のポーズ）：股関節を広げるhttp://yogajo.jp/pose/detail/92.htmlハラ・アーサナ（スキのポーズ）：頭蓋骨の締め付けを緩和するhttp://yogajo.jp/pose/detail/85.html広島テレビの「テレビ派」で紹介した：快眠ヨガ特集http://hiroshimayoga.jugem.jp/?eid=586詳しいやり方を知りたい、ちゃんとできているかどうか見てもらいたい方は是非スタジオ103にお越しください美は一日にしてならず一緒に頑張る、仲間がいれば、きっと...

広島ヨガプリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室　お役立ちヨガ情報 | 2014.12.16 Tue 16:00

眠れない、そんな時はヨガで快眠のススメ♪

広島ヨガプリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室　お役立ちヨガ情報 | 2014.12.16 Tue 16:00

プリンスホテルヨガ教室NEWS♪2014年11月号

いつもお世話になっております。暦的にはフライングですが103 NEWS 2014年11月号をお届けします。---------------------------------------------------☆.。:・★11月スケジュール☆.。:・★----------------------------------------------------火 20時～アロマ骨盤ヨガ美月土 13時～ゆがみ解消ヨガ明美日 15時～アンチエイジングヨガ美月http://www.studio-103.com/btstudio103/---------------------------------------------------------------.。:・★今月のひとこと ☆.。:・★------------------------------------------...

広島ヨガプリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室　お役立ちヨガ情報 | 2014.11.26 Wed 16:06

寝ても疲れが取れない方へ☆ヨガ＆水素水ノススメ

寝ても疲れが取れないあなたへ慢性疲労のメカニズムについて、良いサイト　がありましたので抜粋します。探求心がある方。時間がある時に、読んでくださいねたまっていく活性酸素を水素水で除去して、慢性疲労をヨガのポーズや呼吸法で解消するといいことがあるよということが書いてあります。まず、皆さまが考える疲労とはどういったものでしょうか？肩こりや腰痛、頭痛や眠気などの身体的な疲れだけでなく、イライラや、やる気のなさなど精神的な疲れをイメージされた...

広島ヨガプリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室　お役立ちヨガ情報 | 2014.11.24 Mon 19:52

最近話題のダイエット方法についてφ(..)メモメモ

こんばんは今日は　171年に1度の「ミラクルムーン」 (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/ja_JP/all.js#xfbml=1"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk')); 投稿 by 広島ヨガスタジオ103 ～ Jay 日本ヨガ連盟. 朝からハイテンション、ブログも更新しちゃいます実は、美月は6年く...

広島ヨガプリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室　お役立ちヨガ情報 | 2014.11.05 Wed 23:58

楽しい研修会♪

みなさん、こんばんは☆とてもいい天気の週末でしたが、みなさんはどう過ごされましたか？１０３インストラクターの勉強会がありました。気づき、再認識することもあり、充実した時間を持てました☺そんな勉強会の様子です！！！金井先生のピンチャ・マユーラ・アーサナです。さすが、金井先生☆こちらは、レッスンの一コマです☆毎週金曜日19時40分からのリフレッシュヨガで一緒に汗をかきませんか?お待ちしてます加代でしたJUGEMテーマ：広島　ヨガ

広島　ヨガ教室　スタジオ103　★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2014.10.31 Fri 22:22

プリンスホテルヨガ教室NEWS♪2014年10月号

こんにちは (*^_^*) 紅葉はいずこ？少しずつ秋の味覚が追い付いてきた秋の始まりです。 103 NEWS 2014年10月号をお届けします。 --------------------------------------------------- ☆.。:・★10月スケジュール☆.。:・★ ---------------------------------------------------- 火 20時～アロマ骨盤ヨガ美月土 13時～ゆがみ解消ヨガ明美日 15時～アンチエイジングヨガ美月 http://www.studio-103.com/btstudio103/ 10/12・26（日）代行美月 → 荘二 -------------------------------------------------------...

広島ヨガプリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室　お役立ちヨガ情報 | 2014.10.27 Mon 06:17

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