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広島 ヨガ
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広島 ヨガ
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広島のヨガにまつわるヨガ情報。
完全フリートークです♪
枠に収まりきらないおしゃべりまってます(^^)
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揺れて 心地よく そして穏やかに・・・。

こんにちは。 月曜日のお昼間のクラスを担当しています、インストラクターの明美です   明るい春の光が嬉しい季節。 皆さん、今日も楽しくお過ごしですか この4月から月曜日のお昼間のクラスがリニューアルして、空中ヨガになりました。 関節に負担をかけずに力むことがなく、初心者からベテランさんまでヨガのポーズがとれると 、とても大人気です 逆さまになるヨガのポーズは、遊びの要素も含まれて楽しいので、思わず顔も笑い顔・笑い顔 空中に浮いたヨガのポーズは、身体の緊張が取れる為に、とてもリ...

広島 ヨガ教室 スタジオ103 ★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2015.05.05 Tue 11:34

ヨガピース2015金井富枝「ヨガの探求〜エッジをこえるヨガの目」

知らぬ間にはじまっています、ゴールデンウィーク  黄金色の8日間 皆さまはいかがお過ごしですか? そしてはじまりの2日前の、4月26日(日) 美月は、レギュラークラスを代行させていただいて 宮島 岩惣 にいました  広島ヨガピース!金井富枝先生特別クラス「ヨガの探求〜エッジを超えるヨガの目」 無理だったかもしれない、無茶だったかもしれない、でも無駄じゃなかった。 埋め尽くせないほどの広さの、100畳間が、おかげさまで満員御礼   (function(d, s, id) { var js,...

広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2015.05.03 Sun 16:59

プリンスホテルヨガ教室NEWS♪2015年4月号

いつもお世話になっております!103 NEWS 2015年4月号 をお届けします。---------------------------------------------------☆.。:・★4月スケジュール☆.。:・★----------------------------------------------------火 20時〜 骨盤リフレッシュ・ヨガ 美月土 13時〜 からだリフレッシュ・ヨガ 明美日 15時〜 アロマヨガ〜体質改善http://www.studio-103.com/btstudio103/※ 4/5(日)美月→ やすこ※ 4/26(日)美月→ 荘二  となります---------------------------------------------------------------.。:・★皆様へのメッ...

広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2015.04.27 Mon 22:12

決戦は日曜日(o'∀'o)

みなさ〜ん、お元気ですか? お久しぶりです、加代です? お花見はされましたか? 私は、原爆ドームあたりで大勢としました? 桜の下でのお酒、ご飯はとっても美味しいですね? そんな桜を楽しんだ後は、宮島で開催されます、ヨガピースです http://www.hiroshima-yogapeace.com/ 今回も、金井富枝先生がクラスを担当されます? 金井先生の、エネルギッシュで、 愛の溢れるレッスンを岩惣で受けられるなんて、 とってもステキですね?   金井先生のレッスンは 満席 となっております...

広島 ヨガ教室 スタジオ103 ★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2015.04.20 Mon 22:37

プリンスホテルヨガ教室NEWS♪2015年3月号

  3月もお世話になっております。 103 NEWS 2015年3月号 をお届けします。 --------------------------------------------------- ☆.。:・★3月スケジュール☆.。:・★ ---------------------------------------------------- 火 20時〜 骨盤リフレッシュ・ヨガ 美月 土 13時〜からだリフレッシュ・ヨガ 明美 日 15時〜アロマヨガ〜体質改善 http://www.studio-103.com/btstudio103/ ※ 3/15(日)美月→ 金井富枝 担当 となります --------------------------------------------------------------- .。:・★皆...

広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2015.03.26 Thu 16:57

ヨガ教室で学ぶということ(想)

ヨガはいつでも誰でも気軽にスタートできるものだけど   「自宅でDVDや本を見ながらヨガをやってみたけど、これは正しいヨガなのか?」   「本当に自分に合っているのか?あの有名人がやっているヨガと同じなのか?」 そんなクリティカルシンキング的な疑問が生まれた時は 是非ヨガ教室に通いましょう     「クリティカルシンキング」これは直訳すると   「批判的な考え方」となり 和を尊ぶ日本人的には、異端的に扱われがちですが   実はそうではな...

広島ヨガ教室スタジオ103美月のお役立ちヨガ情報 ☆彡 | 2015.03.18 Wed 17:16

プリンスホテルヨガ教室NEWS♪2015年2月号

 プリンスホテル広島ウィークエンドヨガ会員の皆様 (*^_^*)いつもお世話になっております!103 NEWS 2015年2月号 をお届けします。---------------------------------------------------☆.。:・★2月スケジュール☆.。:・★----------------------------------------------------火 20時〜 肩こり解消ヨガ 美月土 13時〜くびれボディになるヨガ明美日 15時〜 柔らかくなるアロマヨガ美月http://www.studio-103.com/btstudio103/---------------------------------------------------------------.。:・★皆様へのメッセージ☆.。:...

広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2015.02.27 Fri 20:54

女性ホルモンUPの極意!ヨガで背骨を整えよう♪

 寒さのピークもあとわずか! この冬は下記の症状が当てはまりませんでしたか? 運動しても手足が冷たい  マッサージをしてもむくみがとれない 肌がカサカサ、砂漠状態  これらは、体外要因というよりも 体内要因!ホルモンバランスの崩れているケースが多いのです  女性ホルモンとは   自律神経を整える、脂肪・骨・血管・皮膚へ作用、       水分の再吸収を促進する「エストロゲン」と  基礎代謝をUPする「プロゲステロン」が代表的...

広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2015.02.24 Tue 15:23

花粉に効くアロマヨガ☆テレビ派でご紹介☆

今年も!アンチ花粉!の季節が到来!!   そんな皆さんにおススメする!全力ヨガ!! 2015年 2月17日(火)広島テレビ「テレビ派」 ユニークな花粉症対策   にて 「花粉症に効く!アロマホットヨガ」を紹介させていただきました スタジオ103のホットヨガスタジオは 2014年にリニューアルし 花粉を無効化する、特殊セラミックが使用されています アロマホットYOGAが花粉症に良い理由 というわけで YOGA de 花粉症対策 3STEPS   •背骨をほぐして症状緩和「ゆ...

広島 ヨガ プリンスホテル広島の温泉付きヨガ教室 お役立ちヨガ情報 | 2015.02.20 Fri 17:08

スタジオ103のヨガインストラクター養成講座!2015

こんにちは、加代です☻まだまだ寒い日が続いておりますが、風邪、インフルエンザにかかっておられませんか インフルエンザはとっても流行っておりますので、手洗い、うがいは必須ですね☆彡さて、今年も始まります 今までよりも、パワーアップしてます☻詳細はこちら☟http://hiroshimayoga.wix.com/jay少しでも気になられた方は、ぜひご連絡をお待ちしておりますJUGEMテーマ:広島 ヨガ‼️

広島 ヨガ教室 スタジオ103 ★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2015.02.06 Fri 20:14

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