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広島　ヨガ

このテーマに投稿された記事：555件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c3/15626/

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: 広島のヨガにまつわるヨガ情報。
完全フリートークです♪
枠に収まりきらないおしゃべりまってます（＾＾）
: 作者のブログへ：「studio103」さんのブログ
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プリンスホテルヨガ教室NEWS♪2016年5月号　

グランドプリンスホテル広島　ウィークエンドヨガ会員の皆様へゴールデンウィーク後半戦。明日からは「立夏」 (*^^*)　新緑をまぶしい季節となってきました。 103 NEWS 2016年５月号をお届けします♪ ★★・‥…―━━━―…‥・・‥…―━―…‥・・‥…―━━━―★★ ■目次 ┣1.最新スケジュール・代行情報 ┣2.皆様へ広がる、今月のことば ┣3.プリンスホテル最新ニュース ┗4.心を癒す、今月のヨガの教え１．最新スケジュール/代行情報　 ★★・‥…―━━━―…‥・・‥…―━―…‥・・‥&...

広島ヨガ教室スタジオ103美月のお役立ちヨガ情報 ☆彡 | 2016.05.30 Mon 17:06

THE ESSENSE OF PLESURE☆ヨガ解剖学を深める☆前編

新緑の季節洗練された講師から、インスピレーションを受けながら学びの時間中村尚人先生を招いて、解剖学ＷＳを行いました医学の知見から、詳しく人体の不思議を紐解いてもらいました。忘れないうちに、印象に残ったことをまとめたいと思います。前編：個性を知って骨盤を使いこなそう骨盤ってそもそも何なのか？大辞林で調べるだけでもこんなに深い！ゆがむってどういうこと？「骨盤は歪むVS骨盤は歪まない」論争は用語の解釈違いが原因 ◎医学的な考えとしては骨盤は歪みはしないけ...

広島ヨガ教室スタジオ103美月のお役立ちヨガ情報 ☆彡 | 2016.05.13 Fri 15:28

プリンスホテルヨガ教室NEWS♪2016年4月号　

グランドプリンスホテル広島　ウィークエンドヨガ会員の皆様へ (*^^*) ４月のはじまりは雨でスタートですが☆彡明日より桜が満開？春いっぱいの週末を迎えますね。 103 NEWS 2016年４月号をお届けします♪ ★★・‥…―━━━―…‥・・‥…―━―…‥・・‥…―━━━―★★ ■目次 ┣1.最新スケジュール・代行情報 ┣2.皆様へ広がる、今月のことば ┣3.プリンスホテル最新ニュース ┗4.心を癒す、今月のヨガの教え１．最新スケジュール/代行情報　 ★★・‥…―━━━―…‥・・‥…―━―…‥...

広島ヨガ教室スタジオ103美月のお役立ちヨガ情報 ☆彡 | 2016.04.29 Fri 10:51

産後のママ&空中ヨガクラスからの"春便り"

皆さん、こんにちは。月曜日のお昼間のクラスを担当しています、インストラクターの明美です。もうすぐ５月になりますね。気持ちのいい青空に、こどもの日の鯉のぼりが似合う季節です！！今回はそんなワクワク一杯の季節にピッタリな、『産後のママ』のクラスと『空中ヨガ』からの"春便り"です。ママとベビー達が一緒に出来る『産後のママ』のクラスは、産後のママのボディーケアを、ヨガとピラティスで整えるクラスです。ベビー達も月齢に合わせた楽しい内容で体を動かし、成長を促していきます。 ...

広島　ヨガ教室　スタジオ103　★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2016.04.21 Thu 14:19

類人猿型骨盤ってなんだ？ヨガで骨盤と向き合おう('ω')

いつもこのブログを見てくださってありがとうございます今日は骨盤について骨盤マイブームは２０１２年のころペリネってなんだ？ヨガとペリネとムーラバンダ骨盤は小さくすればよいわけではない産後の女性だけの問題ではない、バンダって大切ということを知りその教えをヨガクラスに活かそうとしはじめました。そして、今回新たに学んだことをご紹介します現代女性の４７％が「細長型」の骨盤！「この50年間で、日本の女性の骨盤の形が変ってきている」 http://blog.ap.teacup.com/ma...

広島ヨガ教室スタジオ103美月のお役立ちヨガ情報 ☆彡 | 2016.04.08 Fri 22:24

月に願いを！この春読まれている記事TOP3!!(^-^)

日本では４月は新しい年度の始まりの月ですね。今日は、西洋占星術でもスタートの位置にあり、「始まり」を支配する牡羊座の新月ですこのブログで過去3か月で最も読まれている記事を発表します 1位美脚☆になるヨガ！サギのポーズ 5年前に書いた記事ですが、今読んでも全然手直しの必要がありませんでした。前屈系のアーサナは人々を無病にする最上位プラス、美脚になれたらよいですね 2位続！寝る前にお勧め！元気な胃腸の作り方「逆転のポーズを6カ月続けるとしわ・白髪がなくなり　1日...

広島ヨガ教室スタジオ103美月のお役立ちヨガ情報 ☆彡 | 2016.04.07 Thu 23:57

プリンスホテルヨガ教室NEWS♪2016年3月号　

グランドプリンスホテル広島　ウィークエンドヨガ会員の皆様へ (*^^*) 3月！雪降る春の始まりです！103 NEWS 2016年2月号をお届けします♪ ★★・‥…―━━━―…‥・・‥…―━―…‥・・‥…―━━━―★★ ■目次 ┣1.最新スケジュール・代行情報 ┣2.皆様へ広がる、今月のことば ┣3.プリンスホテル最新ニュース ┗4.心を癒す、今月のヨガの教え１．最新スケジュール/代行情報　 ★★・‥…―━━━―…‥・・‥…―━―…‥・・‥…―━━━―★★ 火 20時～骨盤調整ヨガ美月土 13時...

広島ヨガ教室スタジオ103美月のお役立ちヨガ情報 ☆彡 | 2016.03.24 Thu 16:49

国際ヨガの日☆International Yoga Day!!

JUGEMテーマ：広島　ヨガ少しずつの訪れを感じ始めた今日この頃、皆様いかがお過ごしですか？川辺の散歩が楽しいSatomiですヨガを愛する皆様に朗報です「国際ヨガの日」はご存知ですか？インドの伝統文化普及に熱心なインドのモディ首相のはたらきかけにより、２０１４年に国連が６月２１日を国際ヨガの日に制定しました。肉体的精神的な健康と幸福を促すためのシンプルで容易に実践できる手段として、約５０００年の歴史を誇るヨガが更なる熱いを浴びています。初年度となる２０１５年にはモデ...

広島　ヨガ教室　スタジオ103　★ HAPPY YOGA ブログ ★ | 2016.03.20 Sun 21:33

ヨガマットを使ってヨガをやってみよう ★☆★

今日は春分の日ですね。冬と夏のちょうど真ん中菜の虫が蝶となり、スズメが巣を構え始める　穏やかな春到来ですヨガをする人の必需品ナンバーワン！の「ヨガマットを使ったヨガ」軽い気持ちで作成した初号作品がおかげさまで再生回数350回を超えたので！！ヨガマットを使ってヨガをやってみよう ☆ 撮りだめていた続編動画たちを公開します動画は早回ししていますがいずれのポーズも、最低30秒～60秒はキープをすることが大切ですラジオ体操の決めポーズだけを一瞬とって ...

広島ヨガ教室スタジオ103美月のお役立ちヨガ情報 ☆彡 | 2016.03.20 Sun 10:43

RCC☆ひな壇団「空中ヨガ」＠広島市中区十日市特集

西日本初導入やってみないとわからない！超快感！！ハンモックを使った空中ヨガを、「ひな壇団」さんで紹介しましたまもなく！お昼12時からは…ひな壇ダーン！！#ひな壇団#RCC#千鳥#十日市#見てね pic.twitter.com/ZS44pQBhg1 — 街頭TV 出没！ひな壇団 (@rcc_hinadandan) 2016年3月12日千鳥の大悟さんの運動神経が抜群で事前に食してこられた青葉さんの薬膳鍋のおかげもあるのかすぐ空中ヨガインストラクターになれそうでしたおなじみの「空中開脚」テレビ初公...

広島ヨガ教室スタジオ103美月のお役立ちヨガ情報 ☆彡 | 2016.03.13 Sun 23:48

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