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健康のためにやっていること
このテーマに投稿された記事：16793件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c305/2405/
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何はなくとも元気がなくては。
健康第一、
健康のためにやっていること、教えてください！
「うつ病改善マニュアル」１日10分だけ布団の上で簡単にできる
１日10分だけ布団の上で簡単にできる「うつ病改善マニュアル」 体調がみるみる改善する！ あなただけの大事な時間を取り戻して、 第２の人生のスタートが切れる！ 「え？ こんな簡単な方法で改善するの？」 と あなたは思われると思います。 無理もないんです。 あなたは何年も通院し何種類のも薬を飲み続け 治ったかと思いきや再発してしまったり そんな経験をしてきているあなたには 「うつ病を改善したい・・・でも、どうなんだろうな」 と、 希望と諦めの両方の気持ちが 複雑に入り混じ...
夏休みの思い出 | 2018.09.21 Fri 09:54
2015.11.03 秋の鷹ノ巣山 1
2015.11.03、鷹ノ巣山に登りました。 今回は、稲村岩尾根を登って、石尾根を奥多摩駅までくだる計画です。 始発に乗って奥多摩駅へ向かいました。 早朝だというのに電車もバスも満席！ 秋の奥多摩エリアの人気のほどがうかがえます。 東日原のバス停で身支度を整えて、早速登り始めます。 増発も出ていたバスですが、乗客の大半は川苔山に登る人々だったようで、 鷹ノ巣山に登る人は10人もいませんでした。 最初だけ、落ち葉が滑りそうな道。 ...
凛々亭の徒然24時 | 2018.09.21 Fri 00:14
夜には睡眠の質を上げるノンカフェインティ
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること こんにちは、ベビバのあさこです。 健康のためにやっていることといえば、夜はノンカフェインを心がけています。 なぜって眠れなくなるからです。夕方以降にコーヒーを飲んでしまうと、もうダメ、寝つきが悪くなってしまいます。 あとは、歯磨きの後に、歯に紅茶やコーヒーの色素をつけたくないというのもあります。せっかく歯磨きしたのに残念なことはしたくない。 とはいえ、水分補給はしたいです。 そこで今日ご紹介するのは、 YO...
Bevyband ベビバ 岸あさこのブログ | 2018.09.19 Wed 23:24
歩くことが楽しくなるスニーカーを履くこと
JUGEMテーマ：健康のためにやっていること こんにちは、ベビバのあさこです。 皆さんは、1日にどれくらいの時間を歩いていますか？ 女性は足がむくみがちです。座りっぱなしではなく、動くこと、筋肉をつけることは、むくみの予防につながります。 私は、むくみ防止やダイエットや体力づくりなど、あらゆる目的で 毎日30分から１時間ぐらいは歩いていると思います。本日の歩数は、7300歩ぐらいでした。 さてさて、気になる消費カロリーはどうでしょうか。 ...
Bevyband ベビバ 岸あさこのブログ | 2018.09.19 Wed 22:01
家庭でできる円形脱毛症回復プログラム
家庭でできる円形脱毛症回復プログラム 円形脱毛症に特化した頭皮トリートメント 単発型といって、 小さい円形脱毛症ができた経験がある方は多いと思います。 円形脱毛症は 基本的には自然に治癒すると言われています。 行きつけのヘアーサロンや 皮膚科を受診した場合でも、 よく、いわれる言葉が、 「ストレスをためないように、気にせずにリラックスしていれば治るよ!」 そう、 「ストレスをなくせば円形脱毛症は自然に治る!!」 という発想・・・ 確かに後頭部などの 髪の毛で隠せれる...
夏休みの思い出 | 2018.09.19 Wed 14:09
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海外ブランド ファッション iphoneケース ブレスレット iqos ダイエット コルセット バッグ かわいい 化粧道具 xperia galay nexus | 2018.09.18 Tue 18:13
風邪ひき家族とハニージンジャー
☆喉が痛い時に飲むと効果てきめんなホットハニージンジャーの作り方です。 ■ホットハニージンジャーの作り方 ショウガ（1日/10g以内） 純粋蜂蜜(純度100%) レモン汁（1~2滴/お好みで） 60度以下のお湯 材料をいれたら、60度以下のお湯を注いでかき混ぜる。（完成） 辛いのが苦手な子供には蜂蜜のみでOK。 ※ショウガは高熱の時は摂取しないこと。ショウガの摂取量は1日に10gにすること。 ※蜂蜜は熱いお湯だと効果...
raindropsleaf | 2018.09.17 Mon 21:28
腰痛改善ストレッチ「福辻式」DVD - 脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、腰椎分離症、腰椎すべり症も適応
腰痛改善ストレッチ「福辻式」DVD 脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、 腰椎分離症、腰椎すべり症も適応 あなたが「腰痛を短期間に治したい」 と思っているならば、 この手紙を５分程度お読みください。 すでに実践者は、 これまで累計10,000人を突破し、 お客様の声も多数頂いて、実績証明されています。 慢性腰痛、 椎間板ヘルニア、 坐骨神経痛、 脊柱管狭窄症、 すべり症、 分離症、 側湾症も改善例は多数ありますのでご安心下さい。 さらに、 症状の改善だけではなく 飛び出したり...
夏休みの思い出 | 2018.09.17 Mon 19:53
たくさん書きたい記事があるんだけど・・・
超久しぶりの更新になってしまいました(^_^;) 本当は書きたい記事がいくつかあるんですが、 先月からの皮膚病（アトピー）が先週からかなり悪化してしまって・・・ もう一日中、 かゆい 苦しい 皮がむける の３K状態です（涙） 夜も眠れず２時間ごとに、居間に起きてきてはうなってるので、 そこで寝ている看板ネコさんもかなりうんざり気味。 掃除機のことですね。 もう本当にすみません。(T_T) でもそ...
コミカル★コミュニケーション | 2018.09.17 Mon 16:26
「うつ病改善マニュアル」１日10分だけ布団の上で簡単にできる
１日10分だけ布団の上で簡単にできる「うつ病改善マニュアル」 着実に効果が期待できる！ 1か月で体調がみるみる改善するうつ病改善法 私は現在５６歳です。 ４３歳の働き盛りの時に うつ病を患い、 １０年間ずっと苦しんできました。 うつ病は、 その病気自体の苦しみと 抗鬱剤の副作用で、 普通の生活を奪われてしまうという 本当に精神的にも身体的にも辛い病気です。 毎朝、起きようとしても、 頭がずっしりと重く、体も動かない。 会社に行くこともできない・・・ 体が鉛のように重く...
夏休みの思い出 | 2018.09.16 Sun 12:02
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