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健康のためにやっていること

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: 何はなくとも元気がなくては。

健康第一、
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ネットお灸教室（その5）鍼灸師「せんねん君」火を使わないお灸太陽を紹介！の巻

JUGEMテーマ：健康のためにやっていることこんにちは。せんねん灸お灸ルーム　鍼灸師　せんねん君です。 5回目になりました！今までせんねん灸の使い方や温熱の違いを紹介してきました。今回は「火を使わないお灸太陽」を紹介します！火を使わないお灸太陽は燃えていないので気軽に使えますね！またお灸生活の幅が広がりましたね(^^) では「今日のツボ」をご紹介！ &...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2020.04.02 Thu 19:21

グルコサミンは腰痛に効くのか？

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること二つの相反する医学的見解が示されている。Ｎｏ１４４グルコサミンは腰痛患者に効かない http://www.c-mei.jp/BackNum/144n.htm 経口グルコサミン-コンドロイチンが腰痛患者の痛みや機能障害を低減する可能性 https://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/all/gakkai/eular2013/201307/531529.html 私は、医学的には腰痛患者ではないが、数年に一度腰を痛める。都度、電気風呂、低周波治療器等を使う。運動後はバナナを食べ、カルシ...

暮らしと知恵の歳時記 Jugem | 2020.03.31 Tue 05:01

モナリザ症候群

こんばんはボイスヒーラーの佳粋です。昨夜もきちんとジュニアたちと繋がることが出来て新たな出逢いにもワクワクしています。相談者さんのお誕生日を繋がりながら迎えられた事にも嬉しさを隠せません。さて、皆様こんな症状ないですか？食べすぎていないのに太る身体が重く感じるだるい朝起きられない寝ても疲れがとれない便秘がち汗をかきづらい日中でも眠いなんとなく気力がない身体が冷える顔や手足がむくみやすい当てはまる項目...

ボイスヒーラー佳粋の元氣メニュー | 2020.03.24 Tue 03:22

眼を酷使する人に必要なこと

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること眼を酷使する生活が十年以上続いている。とりあえず心がけているのは、眼性疲労に効く食品の摂取である。医薬品ではない、食品の効能を語ると、法令違反と指摘される懸念もあるので、以下は、私的養生法として紹介させていただく。食品としては、最も効果があるかなと思ったのは、ブルーベリー、グランベリーなどの野イチゴである。スーパーの冷凍食品コーナーで入手できる。朝食時にヨーグルトと一緒に食べることにしている。そ...

暮らしと知恵の歳時記 Jugem | 2020.03.23 Mon 10:59

ネットお灸教室（その3）鍼灸師「せんねん君」温度の感じ方の違いに迫る！の巻

こんにちはー。せんねん灸お灸ルーム　鍼灸師　せんねん君です。早くも3回目になりました！今回は左右同じツボにせんねん灸をすえた時の、「熱の感じ方が違うのはなぜ？」について解説します。熱の感じ方の違いは「血行不良」によるものだったんですね。これで謎が解けましたね！動画では見えづらかった血行不良の解説図はこちらです。 ...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2020.03.21 Sat 18:32

家庭でできる消毒作業例

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること人数が多い家族の場合はやっておくべきと思います。ビニール手袋をはめてやっている点がポイント。

暮らしと知恵の歳時記 Jugem | 2020.03.18 Wed 07:55

家庭でできる消毒作業例

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること人数が多い家族の場合はやっておくべきと思います。ビニール手袋をはめてやっている点がポイント。

暮らしと知恵の歳時記 Jugem | 2020.03.18 Wed 07:55

White green onion Benefits - Cold Prevention and Treatment

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること What we do for health There are various reputations that white green onions can help with colds, but there are few specific examples. I have been eating white green onions for the prevention and treatment of colds for more than a decade, but since then I have never fallen asleep for colds, and my nasal colds can be cured when I finish eating white green onions. The same "cold" that...

監督小津安二郎 | 2020.03.15 Sun 22:13

ネットお灸教室（その2）鍼灸師「せんねん君」温熱レベルを解説！の巻

こんにちは。せんねん灸お灸ルーム　鍼灸師　せんねん君です。今回は色々な種類があるせんねん灸の「温熱レベル」について解説します。 1つ1つ温熱レベルごとのせんねん灸を紹介しました(^^) ちなみに最初、見えずらかった「温熱レベル表」はこちらです。自宅にいる時間が長いと運動不足になりますし、ストレスも溜まりますよね(>-<;) 自宅に待機...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2020.03.15 Sun 19:08

手洗いの効果

JUGEMテーマ：健康のためにやっていることノロウイルスでの知見から、手洗いの徹底が感染防止になるとされています。ノロウイルスによる食中毒の現状と対策について https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11130500-Shokuhinanzenbu/0000105095.pdf

暮らしと知恵の歳時記 Jugem | 2020.03.12 Thu 12:49

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