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健康のためにやっていること
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健康のためにやっていること

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何はなくとも元気がなくては。

健康第一、
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プチ断食

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること   フネでございます。こんばんは!   梅雨も明けていないのに真夏のような暑さ💦 1週間休まずによく頑張りました!   というわけでプチ断食です。(←何が?) 今日は金曜日。 カツオがいないので、波平さんには 「晩ご飯は各自でお願いしま〜す♪」 と言ったきり、 帰宅して早々に入浴を済ませ、 お決まりのヤクルト飲んで 後は寝るだけ♡幸せ♡   そうなんです。 熱中症予防のため、水...

サザエさん一家の日常 | 2022.06.24 Fri 20:10

腰痛

JUGEMテーマ:はりきゅうマッサージ JUGEMテーマ:日記・一般 JUGEMテーマ:接骨院・整骨院 JUGEMテーマ:リハビリ JUGEMテーマ:整体 JUGEMテーマ:健康のためにやっていること 腰痛で来院された患者様です。 外出を控えて長時間座っていて腰が痛くなったそうです。腰痛になりやすい姿勢として、「同じ姿勢」をずっと続けること、「中腰」、「前屈」などがあります。車やトラックなど長時間運転したり、パソコン作業で何時間も同じ姿勢になったり...

調布ふじみ整体パーソナルトレーニング指圧院 | 2022.06.24 Fri 08:51

昨日は玄米こうじ作りでした

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること 昨日は年に2回しか開催しない玄米こうじ作りでした。今回も楽しかったです3歳と1歳の男の子も参加してくれました。 子どもの手にはいい菌がたくさん居るので、きっといい糀になると思います。糀作りの世界では3歳の先生と1歳の大先生なのです。先生方ありがとうございました(笑)     ******************************** 安全なお米・自然食品 【根っこや】 〒582-0009 大阪府柏原市大正3-1-35 TEL/FAX 072-972-0467 http://nek...

根っこや店長の健康ブログ | 2022.06.19 Sun 12:32

ニュースレター急須王子 No.45 ストレスとインスリン

  こんにちは!山田お茶屋(姉)です。   糖尿病について調べていた中で、 飲食すると分泌される「インスリン」というホルモンの影響が 糖尿病の進行に大きく影響することが分かりました。   今回・次回は飲食しなくてもインスリンが出てしまう場合がある… ということについて書いてみます。 暴飲暴食していなくても糖尿病になりやすい体になってしまうということなので 間食やドカ食いしてないよ、と言う方もちょっと気を付けてみて下さい。       ...

急須王子 | 2022.06.11 Sat 14:27

【Thanks Saturday】 キャンペーンのご案内

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること こんにちは、オナモセラピストのKYOKOです。 一週間で一番リラックスできる曜日は… 土曜日!ですよね。               一週間、お仕事頑張った自分へのご褒美に、 是非タイマッサージでリラックスしていただきたいと、 オナモでは、【Thanks Saturday】キャンペーンを行います。    

タイ式ヨガ&タイ古式マッサージOM NAMO/ITM渋谷ヌアライフ(タイ古式マッサージ)スクール公式ブログ | 2022.06.11 Sat 13:12

どうにかしたい気象病☁

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること   最近よく耳にする【気象病】という言葉 気候や天気の変化によってカラダに与えるさまざまな影響を 【気象病】と呼んでいます。   気圧の変化によって頭痛やめまいが起こりやすいのは、 耳の内部「内耳」が関係していると考えられています。   気圧の低下により内耳を刺激し、 自律神経のバランスが崩れ、症状が出やすくなります。     耳の血行を良くして少しでも症状を軽減していきましょう👂👂👂 ...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2022.06.08 Wed 18:27

電子レンジで調理した物は太りやすい(時短料理)

JUGEMテーマ:健康 JUGEMテーマ:健康のためにやっていること       日本の家庭での電子レンジ普及率は、ほぼ100%に達しています。 忙しい時間の合間をぬっての料理は、早く出来る時短料理が欠かせませんね。 また、最近の健康ブームでビタミンなどの栄養素が結構注目されています。   電子レンジを使って、食材を下処理すると、ゆがく手間が省ける。 そして水溶性の水に溶けるビタミンが流れ出て減らないなど 手間が省けて、ビタミンが失われないと言う利点がありま...

新居浜・漢方のイナイ | 2022.06.03 Fri 17:23

屈伸時の膝の痛みにプロテオグリカンが良いと話題に!健康青汁ドリンクがこちら

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること   階段を上がった時、立ち上がろうとした時に膝の痛みを感じたら 膝軟骨がすり減っている可能性があります。 解決するのにおすすめの商品がこちらです。 プロテオグリカン青汁「リフリーラ」   特徴としては グルコサミン・ヒアルロン酸の約20倍以上のパワーがあり 臨床試験でも実証されていて安心の青汁ドリンクです。 プロテオグリカンとはサケ鼻軟骨から取れる成分で 一言で言うと膝軟骨をサポートするコラーゲンです。 大体40歳ごろ...

ネットで見つけた気になる商品 | 2022.06.01 Wed 08:07

トスカーナ田舎生活! 目指せ自給自足

トスカーナ田舎生活目指せ自給自足 夏野菜を植えました 只今、レタス収穫中 草ボウボウの所にはニンニクと玉ねぎが 埋もれてます 草刈り 間に合ってません トスカーナの魅力+イタリア人の情報満載ブログ♪ 《毎週日曜日更新》 📎フィレンツェ/トスカーナより発信 日本語添乗員ちびイタリアのブログ "トスカーナ暮らし良いとこvs悪いとこ"では 日々のイタリアの様子を随時更新してます 是非チェックしてみてください😁 http://blog.chibiitalia.com/   ...

☆ちびイタリア旅行ブログ☆トスカーナ暮らし良いとこvs悪いとこ | 2022.05.30 Mon 00:22

久し振りに整体へ

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること   フネでございます。こんばんは!   今日は、仕事帰りに久し振りの整体へ行ってきました。 肩凝りに腰痛に…1週間の疲れを、整体の先生に癒やしていただこうと思いまして。   それが、なんと言いましょうか… 仕事が…どうにも… やる気が出ないのです…   再雇用のフネに、誰も期待などしていないだろうし、 無理はしていないつもりなのですが、 今の職場環境が少々しんどいなあ…と。 ...

サザエさん一家の日常 | 2022.05.27 Fri 22:33

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