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何はなくとも元気がなくては。

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天才絵師、尽きぬ向上心に会えるぞ

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること    最寄り駅は、JR総武線と都営地下鉄大江戸線の両国駅、すみだ北斎美術館は大江戸線が近い。先ずは「江戸東京博物館」から訪問して見よう。  ここでは、江戸の街並みや暮らしが広いスペースに再現されている。ここを起点に東へ延びる「北斎通り」を200メートルほど行くと、緑町公園という子どもたちが遊ぶ公園の奥にあるのが「すみだ北斎美術館」です。建物がすごい!  すみだ北斎美術館  この付近が北斎生誕の地だそうだ。古くは葛飾郡に属していたため、葛飾の...

あの人の故郷を訪ねて | 2024.03.13 Wed 16:14

数字による調整(2024.03.12)

数字による調整(2024.03.12)   昨年、数秘術インストラクターの先生に数秘術について教えてもらってから面白くて、今年になって、その先生にお願いして2回のオンラインセミナーを開催しました。 好評なので近々、3回目を開催する予定です。   数秘の数字は生まれた日から計算しますので、みな決められた数字です。 生まれた日は星なんですね。 その時間にその星のもとに誕生したわけです。 だから、その星がつかさどる天命や運命、また未来というものがある程度決められています。 このよう...

本橋ブログ『健康礼讃』 | 2024.03.12 Tue 13:28

楽観と悲観の話    +★新バージョン・シナモン生はちみつ予約受付中!

楽観は自分だけでなく他人も明るくする。 ------------------------------------------------------ のだとか・・・ 実は心配事のほとんどは心配したって仕方がないことのようですよ。 誰かが言ってた・・・ 確かに・・ そうかもね。 まだ起きていないことだから・・・ ただ、根っこが悲観主義者なもんでね。汗 んなことより、   新バージョンになる、シナモンと6つの薬効成分たっぷり入った   生はちみつ『スパイシービー3』   が完成間近です。     ...

世界一屋・killer & unique  with 京都 うえだ米穀店 | 2024.03.12 Tue 08:52

★ 朝起きたらまず筋膜ケアとエクササイズ

  私は毎朝、起床したらまず少し身体を動かします。   寝ている間にあまり寝返りを打っていなかったかな・・・と思える時などは、腰が張ってしまって前に曲げずらい時などもあります。   起きぬけにまず、そのように少しでもこわばりのある個所は筋膜リリースでケアします。   それに加えて、少し曲げ伸ばしなどの動作をするとすぐに柔らかくなり身体が動きやすくなります。   私も十数年前には股関節まわりの痛みがありましたので、多少の痛みやこわばりがまだ出る時もあります...

女性専門筋膜ケア整体    ケーズリリース | 2024.03.06 Wed 17:49

★ セルフ筋膜ケアを毎日続けていくことが大切。

  ケーズリリースのリピーターさんは現在不調のある方が主で、多くて週一のペースでご利用いただいています。   急に痛みが出たような場合には短期間で痛みを和らげるなどの集中ケアをすることもあります。   しかし基本的には、施術もお家に帰ってからのセルフ筋膜ケアへと繋げていく第一歩であり、筋膜ケアを習得しに来ていると考えていただくのが理想です。   痛みの改善だけでなく、これからの人生において身体の不調が出ないために皆さんの毎日にあたり前に取り入れていく必要があ...

女性専門筋膜ケア整体    ケーズリリース | 2024.03.06 Wed 17:33

★ 正しい姿勢が不調解消の第一歩です。

まず、姿勢を気をつけることです。 流し台の前に立って料理や洗い物などをしている時、足や肩など、決まったところにガッチリと力が入っていませんか? パソコンに向かう姿勢で体のどこかに無理がかかっていませんか? また、長時間いつも決まったおかしな姿勢で作業していることはありませんか? くつろいでテレビを見ているつもりでも、身体がどちらかに傾いたまま頬杖をついていることもあるかもしれません。 肩コリや足・腰の慢性的な痛みがなかなか消えない、適度に運動しているのに解消されないという場合には...

女性専門筋膜ケア整体    ケーズリリース | 2024.03.06 Wed 17:27

★ ロコモ対策に筋膜リリース。

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること   最近、メタボに続いてよく世間で聞かれる言葉に「ロコモ」というのがあります。 ロコモとは、「ロコモティブシンドローム」の略称で、和名では運動器症候群です。 日本整形外科学会によると、 「運動器の障害のために移動能力の低下をきたして、要介護になっていたり、要介護になる危険の高い状態。」 と唱っています。 この原因には、運動習慣が無い生活を続けることや、肥満と痩せすぎ、活動量の低下などが挙げられていますが、その他に「痛みやだるさの放置」...

女性専門筋膜ケア整体    ケーズリリース | 2024.03.06 Wed 17:25

★ 筋膜リリースと腸の関係。

腸は脳の次に神経細胞が多く、そのために第二の脳と呼ばれていますね。 筋膜リリースの施術を受けいただいている途中、そのクライエントさんのお腹が「ググゥ〜」と鳴り出します。 お腹に施術しているわけでなくても鳴り出すのです。 筋膜リリースを受けていてリラックスしてきて筋膜が緩むと、腸が反応します。 また、腸の調子がいいと、筋膜が緩みやすいということも言えます。 腸の動きをコントロールしているのは自律神経ですから、リラックスすると筋膜やその細胞が反応し、腸の動きを活発にさせるのではないか...

女性専門筋膜ケア整体    ケーズリリース | 2024.03.06 Wed 17:21

すべての患者様のオプティマルヘルス(最適な健康状態、健幸)を目指して!

JUGEMテーマ:歯科 JUGEMテーマ:健康のためにやっていること コメットではポリシーとして、 「すべての患者様のオプティマルヘルス(最適な健康状態、健幸)を目指して!」 を掲げて活動しています。 そのために患者様のオプティマルヘルスを願う、 私たち自身がオプティマルヘルスを維持していなければなりません。 それで従来の健康診断としての“病気ではない"と言うレベルの検査で不十分です。 現在 栄養バランスの面からも理想的な健康状態であるのか? ミネラルバランスを含めて、特...

副院長の奮闘記 | 2024.03.01 Fri 18:38

生きることの美しさを、うったえて見たくなった

JUGEMテーマ:健康のためにやっていること  椋鳩十銅像  この方は、「日本のシートン」とも呼ばれる動物児童文学者です。本名は久保田彦穂といい、長野県生まれで大学卒業後、女医をしている姉を頼って鹿児島県へ、種子島の高等小学校で代用教員となって永住、創作活動を続け第1回赤い鳥文学賞を受賞、表題の言葉は「物語のふる里加治木」という文章の一節です。全文が刻まれた碑が椋鳩十文学記念館の敷地内にあります。  椋鳩十文学記念館   この記念館には、遺品や映像などの展示とともに、椋の生涯を紹介してい...

あの人の故郷を訪ねて | 2024.03.01 Fri 12:26

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