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健康のためにやっていること

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せんねん灸琵琶湖の使い方

JUGEMテーマ：健康のためにやっていることこんにちは、≪きゃなうぇい≫です☺ 本日は、前回ワタシがブログをかいたときにお伝えしておりました「せんねん灸琵琶湖」（棒灸）の使い方を説明書きの文章ではなく、ワタシの言葉でご説明いたします★ 以前、フジテレビの情報番組「ノンストップ」様でせんねん灸を取り上げていただいた際も、この琵琶湖を体験中の映像が放送され、一時周囲をざわつかせました！(';')∥ザワザワ(笑) 効能や効果としては、疲労回復、血行を良くする、筋肉の疲れをとりコ...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2018.09.23 Sun 05:18

Uゾーンのニキビに悩まされてきました。

根拠がない自己流ケアでは永遠にニキビは治りません。本気でニキビを治したいなら･･･ 20歳を過ぎてからUゾーンのニキビに悩まされてきました。そして12年の秋からは顔全体にニキビが繰り返しできるようになり、明るい場所で自分の顔を鏡で見るのが怖い、人と話をする時もニキビが気になってしまう、と暗い気持ちになっていました。こちらのケアを行ったところ、だんだんとニキビができなくりました。（たまにできても小さいニキビで治りも早いです。）私の場合は、長年の間違えたケ...

夏休みの思い出 | 2018.09.22 Sat 18:07

東洋医学　ホントのチカラ　NHK総合9/24（月・祝）19:30から

JUGEMテーマ：健康のためにやっていることこんにちは。お灸の伝道師こと、さすらいの《お灸くん》です。みなさんご存知ですか？NHK 総合で『東洋医学　ホントのチカラ〜科学で迫る鍼灸・漢方薬・ヨガ〜』９月２４日（月・祝）19:30〜22：00 http://www4.nhk.or.jp/P5063/ が放送されます😀 すでに予告編が流れていますね。予告編では、アフリカでのお灸による結核治療の様子が流れていました。さすがNHK...

せんねん灸お灸ルームBLOG | 2018.09.22 Sat 14:39

西洋医学に頼らず自分で高血圧を治そう

西洋医学に頼らず自分で高血圧を治そう「内臓」機能の活性化と「血流」の密接な関係に着目し、薬や食事制限に頼らず、今すぐ我慢しないで自宅でラクにできる最新の高血圧改善の方法に興味はありませんか？その方法を実際に自分の体を実験台にして試してみました。すると… 思った通り、目に見えて、改善効果があらわれ始めたのです。まず、２週間ほどで体の疲れや倦怠感がやわらいできたことを自覚しました。その頃はもう、慢性化していた頭痛もいつの間にか無くなっていました...

夏休みの思い出 | 2018.09.22 Sat 13:37

便秘解消するお茶

JUGEMテーマ：健康のためにやっていることこんにちは、ベビバのあさこです。今日は、便秘が改善するお茶をご紹介します😁 こちらの成分や効能はこちら↓ ハーバルパワー一般的に6-12時間以内に便通を生じさせ、時折起こる便秘を緩和します。愛する理由 -時折起こる便秘は、誰もが経験するものです。不快で恥ずかしく、本当に生活上の妨げとなります。穏やかな、一晩で救済されるために、私たちはセンナベースのハーブティーが大好きです。「便通」を再...

Bevyband ベビバ　岸あさこのブログ | 2018.09.22 Sat 11:46

「うつ病改善マニュアル」１日10分だけ布団の上で簡単にできる

１日10分だけ布団の上で簡単にできる「うつ病改善マニュアル」体調がみるみる改善する！あなただけの大事な時間を取り戻して、第２の人生のスタートが切れる！「え？　こんな簡単な方法で改善するの？」とあなたは思われると思います。無理もないんです。あなたは何年も通院し何種類のも薬を飲み続け治ったかと思いきや再発してしまったりそんな経験をしてきているあなたには「うつ病を改善したい・・・でも、どうなんだろうな」と、希望と諦めの両方の気持ちが複雑に入り混じ...

夏休みの思い出 | 2018.09.21 Fri 09:54

2015.11.03 秋の鷹ノ巣山　1

2015.11.03、鷹ノ巣山に登りました。今回は、稲村岩尾根を登って、石尾根を奥多摩駅までくだる計画です。始発に乗って奥多摩駅へ向かいました。早朝だというのに電車もバスも満席！秋の奥多摩エリアの人気のほどがうかがえます。東日原のバス停で身支度を整えて、早速登り始めます。増発も出ていたバスですが、乗客の大半は川苔山に登る人々だったようで、鷹ノ巣山に登る人は10人もいませんでした。最初だけ、落ち葉が滑りそうな道。 ...

凛々亭の徒然24時 | 2018.09.21 Fri 00:14

夜には睡眠の質を上げるノンカフェインティ

JUGEMテーマ：健康のためにやっていることこんにちは、ベビバのあさこです。健康のためにやっていることといえば、夜はノンカフェインを心がけています。なぜって眠れなくなるからです。夕方以降にコーヒーを飲んでしまうと、もうダメ、寝つきが悪くなってしまいます。あとは、歯磨きの後に、歯に紅茶やコーヒーの色素をつけたくないというのもあります。せっかく歯磨きしたのに残念なことはしたくない。とはいえ、水分補給はしたいです。そこで今日ご紹介するのは、 YO...

Bevyband ベビバ　岸あさこのブログ | 2018.09.19 Wed 23:24

歩くことが楽しくなるスニーカーを履くこと

JUGEMテーマ：健康のためにやっていることこんにちは、ベビバのあさこです。皆さんは、1日にどれくらいの時間を歩いていますか？女性は足がむくみがちです。座りっぱなしではなく、動くこと、筋肉をつけることは、むくみの予防につながります。私は、むくみ防止やダイエットや体力づくりなど、あらゆる目的で毎日30分から１時間ぐらいは歩いていると思います。本日の歩数は、7300歩ぐらいでした。さてさて、気になる消費カロリーはどうでしょうか。 ...

Bevyband ベビバ　岸あさこのブログ | 2018.09.19 Wed 22:01

家庭でできる円形脱毛症回復プログラム

家庭でできる円形脱毛症回復プログラム円形脱毛症に特化した頭皮トリートメント単発型といって、小さい円形脱毛症ができた経験がある方は多いと思います。円形脱毛症は基本的には自然に治癒すると言われています。行きつけのヘアーサロンや皮膚科を受診した場合でも、よく、いわれる言葉が、「ストレスをためないように、気にせずにリラックスしていれば治るよ!」そう、「ストレスをなくせば円形脱毛症は自然に治る!!」という発想・・・確かに後頭部などの髪の毛で隠せれる...

夏休みの思い出 | 2018.09.19 Wed 14:09

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