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健康のためにやっていること

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: 何はなくとも元気がなくては。

健康第一、
健康のためにやっていること、教えてください！

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海外ブランドファッション iphoneケースブレスレット iqos ダイエットコルセットバッグかわいい化粧道具 xperia galay nexus | 2018.09.18 Tue 18:13

風邪ひき家族とハニージンジャー

☆喉が痛い時に飲むと効果てきめんなホットハニージンジャーの作り方です。 ■ホットハニージンジャーの作り方ショウガ（1日/10g以内）純粋蜂蜜(純度100%) レモン汁（1~2滴/お好みで） 60度以下のお湯材料をいれたら、60度以下のお湯を注いでかき混ぜる。（完成）辛いのが苦手な子供には蜂蜜のみでOK。 ※ショウガは高熱の時は摂取しないこと。ショウガの摂取量は1日に10gにすること。 ※蜂蜜は熱いお湯だと効果...

raindropsleaf | 2018.09.17 Mon 21:28

腰痛改善ストレッチ「福辻式」DVD - 脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、腰椎分離症、腰椎すべり症も適応

腰痛改善ストレッチ「福辻式」DVD 脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、腰椎分離症、腰椎すべり症も適応あなたが「腰痛を短期間に治したい」と思っているならば、この手紙を５分程度お読みください。すでに実践者は、これまで累計10,000人を突破し、お客様の声も多数頂いて、実績証明されています。慢性腰痛、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、すべり症、分離症、側湾症も改善例は多数ありますのでご安心下さい。さらに、症状の改善だけではなく飛び出したり...

夏休みの思い出 | 2018.09.17 Mon 19:53

たくさん書きたい記事があるんだけど・・・

超久しぶりの更新になってしまいました(^_^;) 本当は書きたい記事がいくつかあるんですが、先月からの皮膚病（アトピー）が先週からかなり悪化してしまって・・・もう一日中、かゆい苦しい皮がむけるの３K状態です（涙）夜も眠れず２時間ごとに、居間に起きてきてはうなってるので、そこで寝ている看板ネコさんもかなりうんざり気味。掃除機のことですね。もう本当にすみません。(T_T) でもそ...

コミカル★コミュニケーション | 2018.09.17 Mon 16:26

「うつ病改善マニュアル」１日10分だけ布団の上で簡単にできる

１日10分だけ布団の上で簡単にできる「うつ病改善マニュアル」着実に効果が期待できる！ 1か月で体調がみるみる改善するうつ病改善法私は現在５６歳です。４３歳の働き盛りの時にうつ病を患い、１０年間ずっと苦しんできました。うつ病は、その病気自体の苦しみと抗鬱剤の副作用で、普通の生活を奪われてしまうという本当に精神的にも身体的にも辛い病気です。毎朝、起きようとしても、頭がずっしりと重く、体も動かない。会社に行くこともできない・・・体が鉛のように重く...

夏休みの思い出 | 2018.09.16 Sun 12:02

腰痛改善法　「軽部式・慢性腰痛改善の３システム」

腰痛改善法　「軽部式・慢性腰痛改善の３システム」こんな方法見たことない！　自宅で骨盤を矯正して腰痛を改善する画期的なシステムとは！？私が腰痛対策としてストレッチを行なっていた時に、ある動作を偶然したことが始まりでした。　　　　後でいろいろ調べてみると、この動作はだれも行なったことがない（知らなかった）　　　　画期的な骨盤矯正法だと知りました。　　　　この矯正で２８年間、あんなに辛い思いをした慢性腰痛が嘘のように完全に良くなり、　　　　腰痛になって...

夏休みの思い出 | 2018.09.15 Sat 17:46

無理なく禁煙するための秘訣～特典つき～限定300名様限り！

無理なく禁煙するための秘訣～特典つき～限定300名様限り！喫煙歴20年の私が禁煙に成功～禁煙の㊙成功法完全版！思いきって禁煙してみてはいかがでしょう。タバコを吸っていた時は禁煙している自分が全く想像出来ませんでしたが、今では、「なんでもっと早く禁煙しなかったのだろう」と後悔するばかりです。私はたった5つの㊙方法で無理なく禁煙することに成功しました。禁煙=ツラいというイメージですが、私の方法で行えば無理なく禁煙に取り組めます！現に...

夏休みの思い出 | 2018.09.15 Sat 14:07

JUGEM IT! from 【楽天市場】フィットネスベルトスポーツウエストトレーナーホットシェイパーコルセットベルトダブルラバー腰ベルトコルセットボディシェイパーウエストベルト着用によりウエストサポート腰サポート姿勢矯正体型補正引き締めお腹引き締めはらま

【楽天市場】フィットネスベルトスポーツウエストトレーナーホットシェイパーコルセットベルトダブルラバー腰ベルトコルセットボディシェイパーウエストベルト着用によりウエストサポート腰サポート姿勢矯正体型補正引き締めお腹引き締めはらまき帯黒ブラック器具：セレクトショップレトワールボーテJUGEMテーマ：健康のためにやっていること

海外ブランドファッション iphoneケースブレスレット iqos ダイエットコルセットバッグかわいい化粧道具 xperia galay nexus | 2018.09.15 Sat 13:11

体調不良改善にバランスボールが役だった話

「なんだか調子がよくない」「寝ても疲れが取れない」みたいな日々が続いていて健康診断でも『一寸体重ふえた？』なんて検査のお姉さんに心配されていたので、運動不足かなと思いホムセンでやっすいバランスボールを買って座ってみたところ、ものすごく体調がよくなりました気づかないうちにデスクワークとか、車の運転とかで体が相当硬くなっていたらしく、バランスボールの上で伸びること、伸びることな自分の両足の筋肉！にびっくりしながらも普通のストレッチに比べてものすごく心...

raindropsleaf | 2018.09.15 Sat 12:31

Mahana

Mahana: 暖かさ、体温　　今日は　レッスン前に　　　ケガをしてから担当してくださっている　　　ある若い女性の理学療法士さんのリハビリを　受けてきました。　　推定年齢22歳位かなぁと　思われるこの方は　　いつも　手が暖かくて　　彼女に　触れられると　まるで　温泉に浸かったような感覚がするくらいです。　　　　気持ちがリラックスします。　　手の温もりって　こんなに　パワーが...

I ka hula | 2018.09.14 Fri 20:35

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