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重かった体の芯が痛み出した。 まさか、ただの筋肉痛を超えて炎症を起こしてしまったのか。 アクティブレスト 5.5から10aまで、ゆっくり時間をかけて無理なムーブを起こさずに丁寧に登る。 新しいお友達が続けていらっしゃって、一緒に登る。 まだまだビレイもクライミングも数回しかやっていないので、ゴリゴリ登られる方ではなく、かえって助かった。 体が休まった感じがする。 帰宅後、筋膜リリースなど、体をメンテしてみる。 JUGEMテーマ:クライミング
Wall Walk | 2016.07.25 Mon 16:33
やっと梅雨本番か、朝からしっかり雨降り。 こんな状況では仕事もお休みになっちゃうので、ちょっと変則J-Wall。 幸い大先輩がいらっしゃったのでビレイをお願いする。 アップ 右壁10a → 右壁10b トライ ルーフ壁11c緑棒足限 テン山敗退 トライ ルーフ壁11c緑棒足限 テン山敗退 トライ ルーフ壁11c緑棒足限 テン山敗退 トライ ルーフ壁11c緑棒足限 トップアウト トライ ルーフ壁11c緑棒足限 テン山敗退 トライ 中央壁10d足限 1ピン目敗退 トライ 右壁11a緑棒足限 終了点フォール ル...
Wall Walk | 2016.07.25 Mon 16:27
祝日の翌日はPump2がお休み。 一日ずらしてのトレーニング。 またまた最近知り合った新しいお友達と楽しく過ごした。 ここのところ、出会いがたくさんあって楽しみが尽きることがない。 新しいお友達はまだビレイに慣れていないので、ビレイの練習も合わせてトレーニング。 アップ ショートウェーブ壁5.9白 → ショートウェーブ壁10b黄緑 アップ ギャラリー壁10a黄色 → タワー壁10b黄緑 アップ ダイヤモンド壁5.6茶色? → ダイヤモンド壁10a紫 トライ 一反木綿壁11b緑 最終クリップ手前フォール ...
Wall Walk | 2016.07.21 Thu 11:41
夏風邪をひいて1週間トレーニングをサボってしまった。 クライミング教室のお手伝いの日を利用して帰り道にJ-Wallに寄ってみる。 アップ 右壁10a → 右壁10b トライ ルーフ壁12a黄↑ 核心越え落ち トライ ルーフ壁12a黄↑ 核心越え落ち トライ ルーフ壁12a/b黒水黒 2テン後ルーフ越え落ち トライ ルーフ壁12a/b黒水黒 ルーフ越え落ち ルーフ壁黄色は核心は越えられるようになったけど、ガバ取りの一手が安定しない。 2回トライして止まりそうもないのでやめておいた。 黒水黒は友達のお奨めで触っ...
Wall Walk | 2016.07.20 Wed 10:47
JUGEMテーマ:クライミング ようやく登りに行けたー! 他の予定が多く、クライミングに行く筈の日は雨で流れ、先月外に登りに行けたのはたったの一回きり。しかも雨がパラつく中の短時間のボルダリングだけだった。きゃー、だんだんクライマーじゃなくなってきそう。 梅雨な上に、もう一つの方の趣味が、3年に一度の大舞台って事で、しょうがなかったんだけど。でもそろそろクライミングに出掛けられないと私、禁断症状が出そうだった。 そして迎えた今週の休み。雨が続いてたから、岩の状態はよくないのは分かってたけど、...
クライミングレポート 岩のまにまに | 2016.07.13 Wed 13:12
今日は初めてお会いする方と一緒にトレーニング。 アップ タワー壁10b黄緑 → タワー壁10b青 アップ 一反木綿壁10a黄色 → 一反木綿壁10b青 アップ 奥壁10a黒 → ダイヤモンド壁10a紫 アップ 一反木綿壁10c紫 → 一反木綿壁5.9黒 アップ 100°壁10a緑 → ショートウェーブ壁10a赤 トライ 一反木綿壁11b緑 最終クリップ手前フォール トライ 100°壁11a茶色 RP トライ 100°壁11a黒 RP 一緒に登られた方はTSUNAMI壁の12aを初見でトップアウトできるほどの力の持ち主。 いろいろ勉強になった...
Wall Walk | 2016.07.11 Mon 08:33
昨日のトレーニングの物足りなさとやり残し感の強いいけそうな課題に誘われて。 変則トレ@J-Wall。 アップ 右壁10a → 右壁10b トライ ルーフ壁12a黄↑ 核心落ち トライ ルーフ壁12a黄↑ ついにオレンジホールドが取れたがフォール(核心ムーブのスタンス決定) トライ ルーフ壁12a黄↑ オレンジホールド安定して取るも次の一手でフォール 探り便 ルーフ壁12a黄↑ 核心まで11aで登って核心抜けてからのムーブ探り スタンス決めて、終了点取りは少々よれそうだがなんとか取れる。 あとは繋げた時のよれ具...
Wall Walk | 2016.07.07 Thu 08:24
今日はなんだか終始激しいめまいに襲われた。 アップ タワー壁10b黄緑 → ギャラリー壁10a黄色 アップ タワー壁10b青 → 一反木綿壁10c紫 トライ 一反木綿壁11b緑 ムーブおさらい中間部まで トライ 一反木綿壁11b緑 ムーブおさらい中間部から終了点まで トライ 100°壁11a茶色 2テントップアウト トライ 100°壁11a黒 2テントップアウト 登ってる途中のめまいは久しぶり。 本気トライは抜きにしてムーブ探りに切り替える。 新しくできた100°壁の11a課題2本に初めて触ってみる。 初めてなのに...
Wall Walk | 2016.07.06 Wed 08:01
今日は新しくできたお友達と。 アップ ギャラリー壁5.8青 → タワー壁10b黄緑 アップ 100°壁10a緑 → 100°壁5.9青 トライ タワー壁10d赤 2テントップアウト トライ タワー壁10d赤 RP トライ 一反木綿壁11a赤 1テントップアウト トライ 一反木綿壁11b緑 途中敗退 いつもの仲間とだと休みなく登り合う感じだが、新しくできたお友達は休み休みゆっくり登る感じ。 時にはこんなペースもありだろう。 一度だけ触って登らずにいた一反木綿の11aがすんなりと上部まで。 タワーの10dも以前より楽に...
Wall Walk | 2016.07.02 Sat 08:14
JUGEMテーマ:クライミング 本日をもちまして、ブログを最後にします。 何か事件(?)があったわけではないのですが、 50歳の誕生日を前に、 ちょっと仕切りなおしてみようと思ってます。 日記のような気分で書いていたので、 またきっと書き始めると思いますが、 そのときには、何を仕事に、何を趣味に、 何を人生の楽しみにして書いているんだろうな。 いつか、終わる。 ...
chikaのクライミング日記2015 | 2016.06.30 Thu 11:06
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