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スイムラン 雨が続きます。私の金欠も続きます〜♪ 有明スポーツセンターに行ってきました。 雨、風、雨、たまに曇・・・はやく晴れて欲しい!! 変わった形のUFOです。 UFOは展望台です。 プールはこっちです。 作りが変わっているので有名な有明スポーツセンターです。 さすがに雨が降っているので誰でも遊んでいません。 今日は雨が降...
スイムラン | 2019.07.08 Mon 15:54
スイムラン 弾丸、大阪打合せにいってきました。 大雨にも降られ、結局びしょぬれ状態でした。(笑 なんばは激混み状態で外国人が多かったです。 貧乏だったので東京から大阪までランニングで行こうとしたのですが、疲れて打合せにならないと困るので新幹線でいきました。 よくテレビで放映されるシーンに大興奮でした。なんばってめちゃくちゃ人多いです。 打合せ時間に遅れないのに余裕をもっていったので時間調整で...
スイムラン | 2019.07.05 Fri 13:04
池江璃花子さん、19才になったと公式ホームページや ツイッターで報告してます。 競泳女子で日本のエースでありながら 白血病で闘病中の池江璃花子さん・・・・ 病気に負けず頑張ってほしいですね! ⇒ 美人ハーフのエリマリ姉妹「Eri-Mari」 ヤンマガデジタル写真集 ⇒ 智美人 インテリジェンスは一番の美しさ ⇒ オーボエ ソロ JUGEMテーマ:水泳
朝活の鬼 | 2019.07.05 Fri 06:23
JUGEMテーマ:水泳 ■水に浸かるとすぐ沈むのですが? アナタは、水泳など水に浸かって浮いた体を真っすぐ水平に保てますか?もしかしたら、腰が曲がってしまい、足だけ沈んでしまってませんか? 水の中へ沈んでしまいやすい人で、どうしても下半身はそうなりやすいです。上半身は体内に空洞な部分が多く比較的ですが浮きやすいのですが。 空洞部分がない下半身はそうはいきません。そうならないよう、下半身も浮くよう正しい姿勢を保つ必要があります。 ●空洞部分が多い人間の上半身 このように、人間の身体が上半身に比べ下半身...
水泳の正しいストリームライン | 2019.07.03 Wed 17:47
JUGEMテーマ:水泳 ■間違いだらけのストリームライン アナタは、水泳のタイムを伸ばすために、どのようなトレーニングを行ってますか?筋トレも良いですが、もっと重要なのは、 ・ストリームライン と言って、要は姿勢を正すことです。ですが、アナタが今行っている、ストリームラインを修正するトレーニング。 それで、アナタの姿勢は正されましたか?タイムを伸ばすことはできましたか? 恐らく、何も変わってないと思います。それもそのはず、水泳のストリームラインは ●実は今まで間違っていた というのが現状です。どうい...
水泳の正しいストリームライン | 2019.07.03 Wed 17:44
JUGEMテーマ:水泳 ■水泳のタイムが伸びない あなたは今、水泳のタイムが伸びない事に悩んでおりませんか?水泳を始めたばかりのアナタは、こんなことを考えてたハズです。 ・速く泳げるようになって1位を取りたい・自己ベストを更新したい・皆に注目されたい このような願望があったハズです。ですが、今はどうでしょう?タイムを伸ばすどころか、一向に速くならない。 そのワケを、アナタはご存じですか?意外と、重要視している選手が少なくて関心しませんでしたが、実は。 ■姿勢が悪いと速く泳げない からなんですね。背泳...
水泳の正しいストリームライン | 2019.07.03 Wed 17:37
JUGEMテーマ:水泳 ■水泳の姿勢を正したい 水泳をされてるアナタは、今、ご自身の姿勢が正しいと言い切れますか?恐らく、正しくないと分かってるから、今このページをご覧になってるのでしょう。 水泳の姿勢が悪いだなんて、自分では中々気づくことができません。人に見てもらわないといけませんね。 では、そんな姿勢を正すためには、プールでないと行えないのでしょうか?答えは、Noです。 水泳の姿勢を正す上で、プールでなくともアナタの部屋でも十分可能です。ただし、的確な指導が必要です。 ●速いスイマーはどうしてる...
水泳の正しいストリームライン | 2019.07.03 Wed 17:26
スイムラン 練習ギアで使用しているトライタンフィンの設定の仕方を掲載します。 トライタンフィン 四泳法のトレーニングができるギアとしてスイムランでもトレーニングで使用しております。トライタンフィンのラインチューブの設定方法を順番に説明していきます。 【画像1】 画像1(右)のように「TRAITAN」と表記してある側が上です。 【画像2】 画像2は左フィンを裏側にした状態です。 ...
スイムラン | 2019.07.01 Mon 16:59
スイムラン 何だか6月も終わるのが早いです。 そして雨が続きます・・・ 東京辰巳国際水泳場に行ってきました。 昔からお世話になっている東京辰巳国際水泳場です。いろいろな意味で思い出があります。 ちょっとアクセス悪いですが江東区にあるのはうれしいですね。 設立当時から変わらないですね。 最初、飛込みプールは誰でもいつでも飛込みできたのですが登録制になってしまいました。下からみると10M...
スイムラン | 2019.06.30 Sun 14:13
スイムラン 何だかんだでもうすぐ7月です。 夏は水泳シーズン到来です。 深川北スポーツセンターに行ってきました。 人気のあるスポーツセンターです。でもね〜慢性的に混んでいます。 競泳教室水曜日も一杯状態です。水曜日は女子率が高いのですが頑張って泳いでます。 観覧席も広くて観覧しやすいです。施設によっては狭くて見にくいところもありますが深川北スポーツセンターは充実した環境...
スイムラン | 2019.06.22 Sat 07:51
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