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水泳
このテーマに投稿された記事：1476件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c32/5592/
- 一般的な水泳について。
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作者のブログへ：「millioneko」さんのブログ
その他のテーマ：「millioneko」さんが作成したテーマ一覧(1件)
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JUGEMテーマ：水泳 speedo(スピード) シリコーンキャップ ブラック SD97C03A K 販売価格 : 1,260円 → 970円 （290円OFF） 発売日 ： 2013-02-01 ⇒ 詳細はこちら 競泳向き。水の進入を防ぐシリコーン樹脂キャップです。 新品価格：1,260円 → 970円 （290円OFF）新品在庫：有（6点）セールスランク ： 8782位発売日 ： 2013-02-01発売元 ： Speedo(スピード)ASIN/ISBN ： B001HA9MSI原産国:中国サイズ:フリー(50~59cm)素材:シリコーン speedo(スピード) シリコーンキャップ ブラック SD97C03A K販売価格 : 1,260円 → 97...
水泳・スイミング用品 おすすめの人気商品 | 2013.05.20 Mon 18:02
昨日と今日のトレーニング
JUGEMテーマ：水泳JUGEMテーマ：ダイエットJUGEMテーマ：マラソン・ランニング昨日は、フォーム改善クリニックというイベントに参加してきました。トレーニングやストレッチの方法とフォームを見てもらって改善ポイントを教えくもらえるというものです。参加者は20人ほどで、今回も女性の参加者が多かったです。皆さん熱心です。ランニングにつながるトレーニングとしてランジウォークやツイストランジなど。やはり、股関節の動きって大切なようです。教えてもらったことをコツコツやってみす。今日は、久しぶりの水泳。１時間ほど...
フルマラソン完走を目指して | 2013.04.28 Sun 23:28
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JUGEMテーマ：水泳 アクア(AQA) ウォーターランナー ワイドクリック スモーク KM1605G-SMK 販売価格 : 1,376円 発売日 ： 2012-02-08 ⇒ 詳細はこちら 視界重視のワイドタイプ！ひっぱるだけで簡単操作のワンタッチバンド調整とソフトシリコンでフィット感抜群。●ワンタッチバックル： バンド調節が簡単。ゴーグルを装着したまま、バンドを引っ張るだけでOKです。 お子様でも簡単に長さ調節ができます。●立体ストラップ： 独特の【リブ構造】が、お子様の後頭部を包み込むようにホールドします。●UV 400 CUT： 白内障...
水泳・スイミング用品 おすすめの人気商品 | 2013.04.11 Thu 16:30
水泳からランニングへ？！
JUGEMテーマ：水泳JUGEMテーマ：マラソン・ランニングJUGEMテーマ：ダイエット３月も今日が最終日で明日から４月です。この時期の通勤電車は、新しい雰囲気がいっぱい。気持ちも新たに出勤します。ま〜新たな気持ちも多分、明日で終わりで、また、いつもどおりの日々が続くのでしょう。最近思っていること。これまで水泳にシフトをおいてきたトレーニング・ダイエットをランニングにシフトを移そうかと思っています。水泳をやめるのではなく、頻度をかなり落とそうかと。週１〜２回程度にして。ランニングを中心のトレーニングとし...
フルマラソン完走を目指して | 2013.03.31 Sun 23:31
練習再開（ランニング・水泳）
JUGEMテーマ：水泳JUGEMテーマ：マラソン・ランニングJUGEMテーマ：ダイエットハーフマラソンから２日ですが、今日はスポーツセンターランニングクラブの練習日でしたので、参加してきました。なんとサブスリーの男性が参加されていて、一緒に走りましたが走り方やペースがとても勉強になります。30分間走りましたが、私にとっては、「速い」ペースで何とかついて行けたんですが、ジョグのイメージで走っておられるとのことでした。こりゃ〜凄い人だ。しっかり練習と勉強できる環境がありますので、吸収したいですね。ランニング終...
フルマラソン完走を目指して | 2013.03.22 Fri 22:56
ハーフマラソン３日前
JUGEMテーマ：水泳JUGEMテーマ：マラソン・ランニングJUGEMテーマ：ダイエット初めてのハーフマラソンまで後３日。完走目指してがんばろう。今日は、最終調整と勝手に決め込んで、５kmを走りました。徐々にペースを上げて最後は息も絶え絶えの22分５3秒。平均すると１km約４分３０秒です。が後半は４分台前半でした。もちろん私にとってこんな速いペースでハーフを走れませんので、当日はペースも考えて走らないといけません。３日前にこんな練習してもいいのかわかりませんが、すっきりしたような気がします。その後、プールへ行...
フルマラソン完走を目指して | 2013.03.18 Mon 00:33
平泳ぎを教えてもらいました
JUGEMテーマ：水泳JUGEMテーマ：ダイエット今日は、プライベートレッスンで平泳ぎを教えてもらいました。クロールは小休止です。足の蹴り方と手のかき方も奥が深いですね。これまでの平泳ぎが、いかに我流であったか思い知らされました（笑）平泳ぎのキックとバタ足の練習をしていて気づいたことがあります。平泳ぎのキックは膝の位置をそのままで、折りたたんで蹴り出して、水を挟んで推進力を得るイメージですが、バタ足もそうかと気づいて、太もも大きく動かすイメージで膝を緩めてバタバタと。おや？いつもと違って、前に進では...
フルマラソン完走を目指して | 2013.03.10 Sun 21:54
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水泳・スイミング用品 おすすめの人気商品 | 2013.03.08 Fri 16:36
脱力と無力
JUGEMテーマ：水泳JUGEMテーマ：ダイエット今日は水泳トレーニング。クロールで力を入れないことに集中して練習しました。息継ぎをしなければ、力が抜けるんですが、息継ぎを入れると力んでしまうんです。さ〜息継ぎするぞ〜と余計な力がはいるのが、よくわかりますね。このコツをつかむまで練習を続けるしかないと思っています。最近の仕事で、本当に無力を感じています。もちろん何もしないわけでなく、資料を作成したり調整したり。でも、目の前で起こることに、ただただ呆然ととしています。無力です。自分のチカラでなにもでき...
フルマラソン完走を目指して | 2013.02.28 Thu 23:52
クロールの息継ぎ
JUGEMテーマ：水泳JUGEMテーマ：ダイエット風邪もすっかり？良くなったので、水泳トレーニングへ行きました。昨日の喉の痛さや鼻づまりは今朝には治ってました。今日は１日仕事で終了後プールへ。日頃のトレーニングのおかげなのか、風邪の治りが早かったですね。クロールの息継ぎが、だんだんできるようになってきました。吐いて吸ってができているから、これまでのようなしんどさがないです。この感覚は今までになかったですね。うまくお伝えできませんが、吐く量と吸う量のバランスがよくなったというか、水上で吸うというより、...
フルマラソン完走を目指して | 2013.02.24 Sun 23:27
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