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水泳・スイミング用品おすすめの人気商品 | 2013.01.09 Wed 18:35

真ん中レーンを泳ぐ件、その後。

12/11/24 クイックターンと真ん中レーンに再挑戦中。で書いた、一時間レッスンで、真ん中のコースを泳ぐ件。本当は、一番端の、通称“ゆとりコース”で和気藹々とやりたいのだが、このところ、度々、真ん中へ行くよう促される。確かに最近は、ゆとりコースでも先頭に近い順番を泳ぎ、練習メニューが一つ終われば遅い人を待ちつつ休憩するという状態。それでも決して余裕しゃくしゃくというわけではない。真ん中レーンに行けば、他の人達が泳ぐスピードは勿論のこと、練習メニューもサークルも、ゆとりコースとは全然違...

つれづれつづり | 2013.01.09 Wed 18:17

クイックターン練習、現況報告。

水泳のクイックターンを習得しようと練習し始めたことは 12/11/24 クイックターンと真ん中レーンに再挑戦中。に書いたとおり。今日は、その現況報告である。普段あまり水泳を自主的に練習する習慣のない私であるが、 11、12月は、なるべく週1回以上、レッスン前後に 15分間でも時間を作ると決めて、稽古した。その甲斐あってか、以前はその場で真っ直ぐ回転することすら難しかったのが、ようやく安定して回れるようになった。当然のことながら、クイックターンは、一回転して終わりではない。回ったら、さらに身体...

つれづれつづり | 2013.01.08 Tue 22:10

息継ぎが難しい・・・

JUGEMテーマ：水泳もともとクロールが泳げなくて、一度だけインストラクターの個人レッスンを受けて、体重移動、腕の上げ方、ローリングを教えてもらって、格段に進めるようになった（個人的感想で実際にはわからない）けど、息継ぎのやり方が、さっぱりわからない。タイミングや顔の向きが合ってないだろうし、何よりも、息の吸い方と吐き方がわからない。水中では鼻から吐いて、口が空中にあるときに口から吸うんでしょうね。わかっているけどできない。泳いでいるときの吐く量や吸う量の加減、タイミングさっぱりだな。ネットや本で...

フルマラソン完走を目指して | 2013.01.07 Mon 23:12

北島康介結婚

JUGEMテーマ：水泳北島康介結婚お相手は「girl next door」(ガール・ネクスト・ドア)のボーカル千紗

今日の日記 | 2013.01.02 Wed 00:22

北島康介結婚

JUGEMテーマ：水泳北島康介結婚お相手は「girl next door」(ガール・ネクスト・ドア)のボーカル千紗

sacuraの日記 | 2013.01.02 Wed 00:07

水泳

今夜は私も数週間ぶりに泳ぎました。（風邪が完治したので）多くのスイマーの方々は泳ぎ方を習いにスイミングスクールに通っていらっしゃるかと思います。特にお子さんたちは一通り泳げるようになると選手を目指す方は別として多くの方が目的を達したとして退会されます。　もったいないことだと思います。泳げるようになってから水泳というツールを使って逞しい心身を創る健康な人生の基礎を創る良き友を創るストレスを解消するなど等たくさんのことが出来るのに・・ネ！JUGEMテーマ：水泳

ウェルネスメッセージ | 2012.12.15 Sat 12:44

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水泳・スイミング用品おすすめの人気商品 | 2012.12.05 Wed 14:13

クイックターンと真ん中レーンに再挑戦中。

最近、クイックターンを練習し始めた。水中ででんぐり返りをして壁を蹴るというあの器用なターン方法である。実は、何年か前に練習しかけたものの、挫折した経緯があり、レッスンではほとんど習わないので、できないままになっていた。それが、私が試合で50mフリーを泳ぐ際にタッチターンするのを見ていた方から、教えてあげるとありがたいお申し出が。その言葉に甘えて何度か教わり、折角なので、週1，2回、レッスン前後に軽く自主練しているところである。今はまだ、練習して少し出来るようになったと思っても、次...

つれづれつづり | 2012.11.24 Sat 16:22

'12秋　マスターズ水泳大会（４）3年ぶり、25m背泳ぎ

（続き。）最後の種目は、25m背泳ぎ。マスターズ大会で背泳ぎを泳ぐのは、初出場の時以来3年ぶりである。まずは、スタート。大会前、コーチに身体を支えてもらいながら練習したのを思い出しながら、飛び込み台の前に付いている取っ手（？）を両手で持ち、頭を中に入れ、身体を小さくして構えた。慣れた選手ならここで背中を反らせて勢いよく水中へ潜り、うねうねとカッコよくバサロキックを打つところであるが、私は潜らず、いつも通りの細かいバタ足でスタートした。泳ぎに関しては、膝が上に出ないとか、...

つれづれつづり | 2012.11.11 Sun 18:53

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