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遠征スイミング2日目は、琵琶湖のすぐ近くにある “におの浜ふれあいスポーツセンター”(滋賀県大津市)へ。 利用料310円の市民プールとあって、前日の“スプリングひよし”ほど 綺麗ではなく(汚くもない)、レジャー感はゼロ。 スイミングに特化したプールで、利用者の水泳レベルも若干高め。 その分、泳ぎに集中できた。 今、フォーム改善(というか、まずい所の修正^^;)に取り組んでおり、 この土日は、クロールの手の練習。 右手はスムーズなのに、左手がなかなかうまくいかず、 以前からジムのレッスンで指摘されてはい...
つれづれつづり | 2013.07.31 Wed 18:39
相変わらず、月10回程度のペースでジムのプールに通っている。 水泳を始めた5年前には10mぐらいしか泳げなかったが、 今では中上級レッスン初っ端のウォームアップメニュー、 フリー200m&個人メドレー100mも難なく泳ぎ切れる。 先週末は、機会があって、初めてジム以外のプールに遠征した。 土曜日に訪れたのは、“スプリングひよし”(京都府南丹市) 入場料700円支払えばプールも温泉も入れるという、 道の駅併設のおトクな運動施設である。 近隣には日吉ダム以外に何もない山の中のプールだが、 真夏の週末とあって予想以...
つれづれつづり | 2013.07.30 Tue 20:10
JUGEMテーマ:水泳もっと水泳を上達させたいアナタ!効率的に早く泳げるようになる方法です!>>水泳スピードアップ・プログラム!■水泳スピードアップ・プログラムの気になる価格は?今話題の水泳スピードアップ・プログラムですが、やはり気になるのは価格ではないでしょうか?ちなみに、今のところは、以下の通りとなっています。DVD2枚組+特典映像価格 16,800円 送料無料今なら180日間の返金保証付き内容に満足しなければ、返金いたします。但し、場合によっては、価格が変わる場合もあるかもしれないので、商品ページを詳しく...
水泳の練習!【水泳スピードアップ・プログラム】 | 2013.07.29 Mon 09:25
JUGEMテーマ:水泳アテネ五輪代表・慶応義塾大学水泳部ヘッドコーチを務めた現役スイミングコーチが練習法を遂に公開! >>水泳スピードアップ・プログラム!■水泳スピードアップ・プログラムの特徴は?今回は、水泳スピードアップ・プログラムのメリットや特徴などをお伝えしたいと思います。水泳スピードアップ・プログラムと言うのは、森隆弘コーチが教える水泳練習方法になるわけですが、メリットや効果などをあげると以下のようなものがあります。・泳ぐスピードアップする!・力強く、柔軟性と瞬発力がある理想的な体になる!...
水泳の練習!【水泳スピードアップ・プログラム】 | 2013.07.29 Mon 09:22
JUGEMテーマ:水泳JUGEMテーマ:ダイエット今日は、プールへ。1000m泳げたことから今日は行けるところまで泳ごうと決めて、平泳ぎでスタート。結果は、2000m泳げました。突然変異でしょうか。泳ぎ始めて約1年経って目標の一つである、ず〜と泳ぐを達成できました。約1時間ず〜と泳ぎっぱなしでした。100m泳ぐだけで精一杯だったのに、こんなに泳げるようになるとは本当に驚いています。続けてきたこととイメージしてきたことが大きいのかもしれませんが、嬉しい限りです。引き続き、長い距離と時間を泳げるように、がんば...
フルマラソン完走を目指して | 2013.07.24 Wed 23:10
JUGEMテーマ:水泳 レディース水着/スイムウエア/ホルター/温泉/岩盤浴/バストパッド入り/ビーチ/夏/海/水玉 水着1175 Mサイズ 販売価格 : 12,000円 → 1,550円 (10,450円OFF) ⇒ 詳細はこちら 【サイズ】 M:(約)身長:155−160cm バスト:70−75cm ウェスト:61−70 cm 体重:41−50kg 【素材】素材:ポリエステル &ポリウレタン 【胸パット付き】 画像内のアクセサリー等については、商品に含まれておりません。 また、お使いいただいているパソコンの違いにより、スクリーン上と実物では多少お色味が異なって見え...
水泳・スイミング用品 おすすめの人気商品 | 2013.07.20 Sat 15:55
JUGEMテーマ:水泳JUGEMテーマ:マラソン・ランニング今日は、早朝に5.7kmランニングと夜に水泳60分のトレーニング。この時間、眠いです。もう寝ます。あすの朝は起きれるか・・・早朝といえども暑い暑い。熱中症にならないように、水分補給をこまめに行いながら走っています。しばらく頑張ってみるかな。???
フルマラソン完走を目指して | 2013.07.17 Wed 23:37
JUGEMテーマ:水泳 効率よく水泳の練習をして・・・ スピードアップさせる方法があります。 >>水泳でスピードアップさせたい方はコチラをご覧ください! ■水泳スピードアップ・プログラムとは! 今日は、水泳スピードアップ・プログラムと言う物について 紹介したいと思います。 この水泳スピードアップ・プログラムは何かと言うと、 森隆弘コーチが教える水泳練習方法となっています。 具体的にどんなことをするのか? ・ストロークの強化の仕方 ・ストリームラインの作り方 ・つねに安定...
水泳の練習!【水泳スピードアップ・プログラム】 | 2013.07.17 Wed 13:20
JUGEMテーマ:水泳 NIKEグラフィックロゴを全面にプリントしたセパレーツ タイプのフィットネス水着です。 スポーツクラブのプールデビューにオススメな、塩素に強い素材を使用しており、丈夫で長持ち。 ナイキ 水着屋ミホロ 【NIKE】ナイキ > 983239 レディース(2013年/夏新作) 女性フィットネス水着 裏地一体型胸パットがついています。 サイズ選びは伸縮の大きい胸を基本に選ぶと 良いでしょう。 セパレートタイプの水着は着脱がしやすいので プールデビューの最初の水着として着やすいと思います。 ...
水着屋ミホロ 通販 | 2013.07.10 Wed 23:51
東の空から昇った太陽が必ず西の空に沈むように人の役割も適切な時期を見てきちんとサンセットすべきと考えています。大学生の4年間LIFE GUARDをした経験から「小さくても、いい」「水泳のルールやマナーを身につけて 安全で楽しい水泳を指導するスクールを創りたい」そういう思いから始めたスイミングスクールでした。曜日ごとにクラブ名を変えたことからウイークエンド・グリーンクロス・スイムランドと名称は変遷しつつも41年間にわたって続けて来ましたが昨夜の教室をもって幕を降ろしました。この間一度の事故もトラブルもな...
ウェルネス メッセージ | 2013.06.29 Sat 23:48
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