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久しぶりにコンビニで、おやつの散策をしました。小腹が空いた時、糖質を摂るよりもタンパク質を摂るようにしています。そして、マーガリンとショートニングの入ったものも摂らないようにしているので、おやつを見つけるのは至難の技。今回見つけたのは、２品。プロテインバーは色々あるものの、ほとんどのものにマーガリンとショートニングが入っています。入ってなかったのはコレだけでした。タンパク質15g！サラダチキンと同じくらい。そしてチョコ味。素焼きの大豆は、原材料大豆のみで安心。...

【加圧トレーニング正規認定施設】大阪中央区女性トレーナーによる女性専用加圧トレーニングスタジオ Re-born | 2020.02.17 Mon 07:07

開演2時間前

岸貝演劇鑑賞会第168回例会はコスモスシアター大ホールで行われました。開演時間の2時間前、舞台に集まったのは劇団側のツアーメンバー全員と鑑賞会運営担当サークルのみなさんです。マクベス例会の成功に向けて、昨年の12月から年をまたいで活動された結果が発表されました。前例会よりも50名以上の会員増で迎えてくださったとの言葉に我々も思わずどよめいてしまいました。そしてほどなく互いに拍手して喜びを共有し合い、バンクォー役の豊泉が、2時間後に始まる舞台への意気込みをお伝えしました。舞台を創る側も日々階...

劇団東演　Actor’s Message Blog | 2020.02.17 Mon 06:36

「うちの小さな温室にて咲いているシクラメンの写真」

みなさん、おはようございます。鶴岡市加茂の2月17日の天気は曇り一時雨で日中は気温が 8℃位となりそうです。　今日のおめざ写真はCanon EOS60Dで撮った、「うちの小さな温室にて咲いているシクラメンの写真」　今日は、うちの小さな温室にて咲いているシクラメンの写真をアップしてみました(^^)　今日から寒気が入り、寒さが戻って来そうです。体温調整には充分気をつけていきたいですね。今日も小さな幸せを探しながら、素敵に過ごしていきましょう。 Canon EOS60D SIGMA 18-250mm F3.5-6.3 DC OS　F値5.6 シャッタースピ...

kaorru's room brog | 2020.02.17 Mon 06:03

日曜

2月16日(日) ▽先週のスクリーンタイムの通知。一日当たり11時間(このブログは一日30分)、YouTubeなんて一週間で27時間も見てる。 24時間のうち7時間が仕事で6時間睡眠として他はずーっとiPhone見てたのか。時間を無駄にしすぎ。 ▽夕方ピザハットの持ち帰り。ネット予約して10分後に行ったのにもう出来てた。どんだけ速いんだよ、ピザハット！ ▽モデルさんの名前が思い出せない。検索してようやく分かった！藤野有理さんだ！Googleフォトって文字も認識して検索してくれんだな。 ▽コインランドリーで洗濯。クリーニング屋で...

路に落ちてた月 | 2020.02.17 Mon 03:40

土曜

2月15日(土) ▽5時半に起床。登山は断念。 ▽5LDK。TOKIOと中居くんの共演。この時の中居くんと同じ歳かよ。片や無職と片や国民的司会者。ダウンタウンなうセントフォース特集。女だらけの職場がフラッシュバックする。神田アナってこんなキャラなのか。 ▽埃をかぶった龍馬ノートを触ったので手が痒い。 ▽90年代の爆笑問題の漫才。この頃の太田さん格好いい。不謹慎だけど物騒な事件が起きれば起きるほどネタになるからワクワクするなんてあとがき書いてたのを覚えてる。中二病だった俺も真似してこんな時事っぽいこと言ってた...

路に落ちてた月 | 2020.02.17 Mon 01:09

バレンタイン

2月14日(金) ▽5時半起きで二度寝。サイキック青年団ゲストにシンプレ松井さん。電波少年の軟禁生活から卒業。思惑がことごとく外れてぼやく松井さんに漏れる誠さんの“おもろい”がツボ。 ▽通勤電車。窓の方を見ればいいのにおっさんが背中をもたれてこちらを向くのでお見合い状態に。彼が読む本のタイトルは集中力。ロールアップしたデニムにローファーという組み合わせは今風だが果たしてどーなんだ。 ▽質問って面白いよな。その人が一番興味がある分野なのだから。ある人は裏ワザスレスレ、ある人は重箱の隅についての質...

路に落ちてた月 | 2020.02.17 Mon 00:49