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昔からの風習を改めて思い起し日常の中に留めておくことはルーツへの想いかも知れない鏡開きを忘れずにした JUGEMテーマ：日記・一般

エミール　旅の途中 | 2026.01.21 Wed 05:50

5338

いつもと違うことが計画通り進みその日を待つだけになるとその安堵感が天候やスケジュールのことをぼんやり想う日に変える JUGEMテーマ：日記・一般

エミール　旅の途中 | 2026.01.21 Wed 05:49

5337

一つ終ればまた新たなことはどこからか現れるそれに一つずつ向き合って済ませて行くことが充実なのか来たる楽しみへの足掛りなのかとも思ったりする JUGEMテーマ：日記・一般

エミール　旅の途中 | 2026.01.21 Wed 05:48

5336

ろう梅が一つ二つと咲き始める夜半に久しぶりの雨音を心地良く聞く大地の温度が気温より先に春へ近付いている気がする JUGEMテーマ：日記・一般

エミール　旅の途中 | 2026.01.21 Wed 05:47

5335

買物が連続した日々が終了する振返るとすぐに必要なものから来期のものまで自分が考える普通の life style に変りのないことがわかる JUGEMテーマ：日記・一般

エミール　旅の途中 | 2026.01.21 Wed 05:46

5334

すぐに答が出るものもあれば時間がかかるものも答が見込めないものまでそれらが続いていることは前に向かっていることなのかと思う JUGEMテーマ：日記・一般

エミール　旅の途中 | 2026.01.21 Wed 05:44

5333

野菜売場に菜花を見かけ春を感じる旬のものを取り入れることで身体のどこからか季節が行き渡り始める気がする JUGEMテーマ：日記・一般

エミール　旅の途中 | 2026.01.21 Wed 05:43

5332

目立つこともない気遣いを文字や言葉からは直接的な行動より少し遠廻りでもより感じとることができる JUGEMテーマ：日記・一般

エミール　旅の途中 | 2026.01.21 Wed 05:42

5331

季節の移りと出来事が重なり風景の中に巡っていくのをいつも間近に感じられる旅は自分をちょっと善い人にする JUGEMテーマ：日記・一般

エミール　旅の途中 | 2026.01.21 Wed 05:41

いびきの新常識/江戸走り堅物おじさん逆転物語、ゲーム最新事情、武蔵野音楽大学フルートオーケストラ授業発表

　Mr.サンデー（2026年１月18日放送）を見る。　・急増！　いびきの新常識。国民的悩みを全力調査。　４つのタイプ別診断＝鼻、喉、低呼吸、無呼吸。　いびきと肥満は相互関係。　いびき後に咳き込んだり寝返りするのは無呼吸のせい。　寝る前の食事、過度の筋トレはいびきの原因。　歌を20分以上歌うと改善される。　小顔、小顎はいびきをかきやすい。　朝食には豆腐の味噌汁。トリプトファンの効果でいびき軽減。但し効くまでに14時間掛かる。　寝る前に蜂蜜でのどを潤す。　口呼吸はNG。舌の筋トレが有効。横向...

もエンタ日記 | 2026.01.21 Wed 03:19

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