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やっぱり眠れない。

昨夜は眠れませんでしたね～12時40分にベッドへ入って寝つきはよかったはずなのに1時20分に風の音と背中が痛くて目が覚めてしまって。仰向けに寝ると左の肩甲骨、肋骨周りが痛い。これは夫が入院している頃からですね。ストレートネックとか側弯症とか原因はいろいろありそうですから、夫も帰ってきたことだし自分のメンテナンスをしなくては。GW後に整形外科へ行ってみるつもり。睡眠時間はいつもブツ切り4時間程度ですが、完徹に近いくらい眠れなかったので5時15分に起きてゴミ捨てに行きましたよ（来週から夫が行ってくれるらし...

PRIMAVERA | 2026.04.24 Fri 23:23

取り入れるもの

できるだけ体を動かすようにして、甘いものをとるのもできるだけ控えて、というようにしていきたい。ニュースを見ていて、スーパーのお客さんは安い物を買うようにしていると言っていて、スーパーの店員さんはできるだけ安く仕入れてできるだけ値上げを抑えるようにしている、というのを聞いて、スタグフレーションだなぁと思ってしまった。 JUGEMテーマ：日記・一般

ゆる～い教師だいあり～ | 2026.04.24 Fri 22:06

久々の？

4月24日　金曜日今日は夕方までは順調でした。が、、、予定外に暗くなってからちょっと出かけたことと、、、夕方に、スケジュール調整が必要な予定が入ったことと、、、きっと、自分の中で消化しきれなかったんだと思います。プチパニックの発作、超久しぶりに起きました。まぁ、パニックというか、自律神経と交感神経のあれこれですね。動悸、息苦しさ、めまい、何とも言えないゾワゾワした感じ。 &n...

いねむりニコさんの日記。 | 2026.04.24 Fri 21:56

選挙ドットコムを拝見していたら

JUGEMテーマ：日記・一般久しぶりに選挙ドットコムを拝見していた。直近の地方選挙等を題材に「選挙の後で投票活動として現れた年齢別等の詳細データ」みたいなものを扱っていた。「今回の〇〇選挙ではＸの投稿内容はあまり効いていなかったのではないか」といったような内容であり、正否はともかくなかなかに興味深い内容である。その中で、番組に登場した某通信社の代表が「リーチする」という言葉を複数回使用していた。麻雀牌を曲げるとかじゃなくて特定の対象に届くように働きかけるといった...

管理人の日記 | 2026.04.24 Fri 20:50

【小式部を飲みながらチョッパーに涙】

今週もあっという間に週末。これを充実というのだろうか。もっとも、何か売り上げに貢献したというわけではないが。一日一回のポチッ、よろしくお願い致します ⇒ 人気ブログランキングへ TVはずっと「ONE PIECE シーズン2」！キャラが際立っていて、本当に面白い。そんなワンピース2を観ながら今宵は日本ワイン、京都の丹波ワインから「小式部 -koshikibu-（白）」。酸味のあるぶどうと、完熟した糖度の高いぶどうをそれぞれバランス良く・・・ぶどうを感じるまろやかさ。口当た...

じゅずじの旦那 | 2026.04.24 Fri 20:14

Kindle端末の交換

KindlePaperwhiteの調子が悪くなりました。電源ボタンを押しても起動できず、フリーズ。強制再起動を10回ぐらい試みて、やっとどうにか再起動できる。いちどこの状態から脱すると少しの間は大丈夫なのですが、また同じように起動できなくなってしまう。幸い購入から1年経っていなかったので、Amazonのチャットから問い合わせて交換してもらうことができました。もっと早く問い合わせれば良かった！交換品は本当にすぐ送ってもらえて、不具合が出るようになったKindleの返送も簡単でした。 Kindleがないと不便でし...

ニガババロア | 2026.04.24 Fri 19:36