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お弁当

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10/20お弁当＆今日の戦利品

蓮根が１００円でありましたヽ(^o^)丿葉物類は、残念ながら無かったです　大根葉の抜き菜があるかなと思って行ってみたんだけどカボスがあったので、これでポン酢を作ってみるつもり雑穀入玄米海苔っこチキン(生協冷食) 春菊のごまドレ和え魚肉ソーセージと白ネギの醤油炒めきのこのマリネ＜きのこのマリネ＞簡単耐熱皿にきのこ類とポン酢(お好み)を入れてラップをし、レンジで１分チンして出来上がりです＜ポン酢＞を＜酒少々・一つまみの塩＞に変える...

たんぽぽなでなで | 2016.10.20 Thu 11:33

10/19お弁当

肉団子風(前日作り置き) キャベツとベーコンの蒸し焼きポテト卵サラダミニトマト野菜、なかなか値下がりしませんねほうれん草とかブロッコリーとか、お弁当に便利なものが特に高い確かに旬の時期は、晩秋から冬の野菜ですがということは、あと１カ月待てば安くなるんでしょうか JUGEMテーマ：お弁当

たんぽぽなでなで | 2016.10.19 Wed 10:35

10/18お弁当、二人分に戻りました

鶏肉の中華蒸し(前日作り置き) ひじきとハムのマリネ(前日作り置き) 海苔入り卵焼きチーズ入りちくわ天(生協冷食) ミニトマト昨日から、二人分のお弁当です前日作り置きは、柳澤英子さんの『お弁当もやせるおかず作りおき』から詰めるだけなものがあると、朝とっても楽～先週末、双子兄が海外研修から帰国し荷物の整理や洗濯やらで、大わらわでした本人投げ出したままやらず双子兄、インドネシアに行って来たのですが感染症の危険がレベル1になって...

たんぽぽなでなで | 2016.10.18 Tue 10:55

10/17のお弁当

豚肉のピリ辛(前日作り置き) 揚げと糸コンの炒め煮(前日作り置き) チーちく白菜の浅漬け(前日仕込み) にほんブログ村 JUGEMテーマ：お弁当

たんぽぽなでなで | 2016.10.18 Tue 10:11

10/14のお弁当

メンチカツ野菜炒めなすの煮びたし黒豆にほんブログ村 JUGEMテーマ：お弁当

たんぽぽなでなで | 2016.10.18 Tue 10:06

10/13のお弁当

卵焼き魚河岸揚げとこんにゃくの煮物(前日作り置き) もやしのカレー炒め白ネギの梅酢焼き先日の女性料理教室で作ったメニューの一つ白和えの酢の物がとってもおいしかったので、白和えのたねをご紹介みりん粕　　　　　　３０ｇ豆腐　　　　　　　　７０ｇ酢　　　　　　　　　大さじ２薄口しょうゆ　　　　小さじ２強塩　　　　　　　　　少々白和えで酢の味っていうのも、以外で...... みりん粕、初めてだったんですが、便秘にもいいとか今...

たんぽぽなでなで | 2016.10.13 Thu 08:58

10/12のお弁当

焼肉きのこ炒め小松菜のごま和え赤カブのスプラウト焼肉のたれは使わず、醤油オンリーで焼きましたにほんブログ村 JUGEMテーマ：お弁当

たんぽぽなでなで | 2016.10.13 Thu 08:42

10/11のお弁当

巾着卵(前日作り置き) 人参のきんぴらキャベツとハムとチーズのサラダ金時豆(既製品) ここ数日の気温の変化に体がついて行かず、少々バテ気味です最近は秋バテという言葉があるそうですね今日は、公民館で地域の女性料理教室があったので行ってきました地元で活躍されている料理の先生を招いて教えて頂きましたネットやテレビではわからないようなことも色々ありたまにはいいかなと思いましたよとっても疲れました.....自分では作らない手の込んだメニューばかりで.....

たんぽぽなでなで | 2016.10.11 Tue 15:18

10/10お弁当

何が嬉しくて、こんなにいい天気の休日に研究室に行くんだかと、ぶつぶつ言いながら作りましたささみのピカタピーマンのおかか和えこんにゃくとごぼうの煮物(既製品) 柿ささみは、＜醤油・マヨネーズ＞に漬けておきます片栗粉をまぶして、溶き卵にくぐらせて焼きますこれ簡単ですし、ささみに味がしっかりつくので冷めてもおいしいので、是非お試しをにほんブログ村 JUGEMテーマ：お弁当

たんぽぽなでなで | 2016.10.10 Mon 11:18