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JUGEMテーマ:お弁当 日曜日の朝が来た! 買い出しの朝です! 会いたかったよ菜の花ちゃん・・ 【買った食材】 ・豚ももブロック ・鶏ひき肉(ムネ&モモ) ・あじの干物 ・鰆西京漬け ・絹豆腐 ・レンコン ・菜の花 ・大葉 ・プチトマト ・ラディッシュ 【いただいた食材】 ・ブロッコリー ・菊菜 【3月5週目の作りおきおかず】 ・ローストポーク ・ごろごろ野菜のつくねバーグ ・焼きあじ ...
やなおべん | 2017.03.27 Mon 11:20
JUGEMテーマ:お弁当 3月の連休は本当に良いお天気でしたー! やなおべん夫婦は、子供たちの仲良し家族をおもてなしデイズを送っており 空き時間にピャっとスーパーへ1週間分の買い出しに出向いただけだったので、、 買ったものリスト・・ 旬もへったくれもないラインナップとなってしまいました。 【買った食材】 ・豚ロース薄切り ・鶏胸肉 ・ヤリイカ ・塩サバ ・オクラ ・れんこん ・蒸し大豆 ・ひじき缶 ・コーン缶 &n...
やなおべん | 2017.03.21 Tue 11:36
3/13 鶏胸肉のさっぱりから揚げ(生協冷食) 茄子と青梗菜のコチジャン炒め ブロッコリーの粉チーズ和え ミニトマト 3/14 鶏玉丼 大根葉のおかか和え キャベツと舞茸の塩炒め ニトマト 3/15 ごまひじき団子(生協冷食) 鶉卵のカレー煮(ベターホーム協会の本から) 蓮根のソース炒め キャベツのナムル 大人のポテトサラダ(ベターホーム協会の本から) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 今日のにゃんこの寝姿 豪快です ...
たんぽぽなでなで | 2017.03.15 Wed 12:14
JUGEMテーマ:お弁当 やなおべんは夫婦で呑兵衛です。 土曜日の夜はファミリー飲み会でした。 飲み放題となるといっぱい飲んじゃうね!悪い癖だよ! そして、三十路半ばに入ってから 【二日酔い】というものを認めざるを得ない老化現象が起こるように。 はい、本日は二日酔いです。 幸いにも軽度! 午前中寝込んだらお昼前には動ける身体に戻ってました^^ 夕方前にいつものスーパーへ1週間分の食材の買い出しに出かけました。 ...
やなおべん | 2017.03.13 Mon 12:30
鯵の柔らか煮(生協冷食) にら玉 人参のグラッセ 大根のみそきんぴら(『野菜のおかず222』より) 久しぶりに2人分です 先日、骨密度の話を聞いてから、意識して魚を食べるようにしています DHAも摂れるし JUGEMテーマ:お弁当
たんぽぽなでなで | 2017.03.10 Fri 11:15
鶏玉丼 蓮根のおかか炒め(『野菜のミニおかず222』より) 菜花のナムル(『野菜のミニおかず222』より) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 本屋さんでベターホーム協会のレシピブックを買ってきました 電子書籍も便利なんですが、献立を考えるときには 紙の本のほうが見やすいかなと思います アマゾンのKindl unlimited読み放題で『野菜のミニおかず』が出ていて 読んでみたら、簡単に作れるものばかりだったのでシリーズで揃えることにしました ...
たんぽぽなでなで | 2017.03.10 Fri 09:34
JUGEMテーマ:和雑貨 JUGEMテーマ:職人技 JUGEMテーマ:お弁当 今だけおまけ付き。 環でおなじみの、安心安全な木の器を作っているTOMATO畑。くり抜き二段弁当箱が再入荷いたしました。 「くり抜き」ですから、大きな塊材をくり抜いて、お弁当を作っております。化学薬品を使わない器作りをしているTOMATO畑ですから、接着剤を使って板材を箱に作ることはせず、くり抜く作り方をしております。 毎年、お客様の声を聞き商品を見直し、より良い仕様に改善できるとなればすぐに仕様...
喜ばれる和のプレゼント | 2017.03.08 Wed 13:47
JUGEMテーマ:お弁当 今週のお弁当用作りおきの献立です。 ゆっくり作る時間が作れそうになかったので控えめで。 【買った食材】 牛肉こま切れ 合いびき肉 サーモン切り身 鶏もも肉 ごぼう 絹さや 菜の花 カボチャ レンコン 【3月2週目の作りおきおかず】 牛ごぼうしぐれ煮 肉団子甘酢あん レンコンと鶏肉のデパ地下風 サーモンフライ カボチャのソテー 菜の花のオイル蒸し 茹で絹さや...
やなおべん | 2017.03.07 Tue 09:53
JUGEMテーマ:お弁当 いいお天気だけど寒い日曜日〜 今日はオットがケータイショップに用があって子供たちを連れだしてくれたので 悠々お買い物 今日は春の旬も何品か買おうと決めていた! 菜の花は、絶対! お買いものリストと献立リストです。 【買った食材】 鶏ミンチ 豚もも肉 豚ロース肉 鰆 ひじき缶詰 菜の花 インゲン 人参 切り干し大根 プチトマト ブロッコリー フリルレタス 【いただき...
やなおべん | 2017.02.27 Mon 10:28
JUGEMテーマ:お弁当 恒例買い出しDAYです。 いつもは一人で悠々お買いものをするのですが 今日は次男も連れてき・・た・・のが間違いだった。 いつもはおとなしくついてくるんだけどどうしたんだ!ホワッツハプン?! カートを押すと言って聞かない。 まっすぐ押せるわけがない。 助けるとキーキー怒る。 食品トレイのラップをぷにぷにつつく。 蛮行が過ぎますよーー?!てかそんなお年頃じゃないじゃんか。 次男坊どうしたどうした。 挙句...
やなおべん | 2017.02.20 Mon 10:29
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