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お弁当

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お弁当
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10/12

  ごぼう餅(生協冷食) キャベツとパプリカの塩炒め ブロッコリーの辛子醤油和え 蓮根の甘酢漬け ミニトマト   寒くなったり暑くなったり、天候不順が続きますが 今年も野菜不足になったりしそうですね(;´д`)   雑草の食べ方を研究しようかしらん…   JUGEMテーマ:お弁当  

たんぽぽなでなで | 2017.10.12 Thu 08:53

10/11

    生麩の照り焼き キャベツと揚げのさっと煮 ポテトと炒り卵のサラダ 小松菜のオリーブオイル和え   照り焼きは〈醤油1:みりん1〉の割合で、10分程漬け込んで焼きました ポテトサラダの味付けは、〈マヨネーズ1:粒マスタード1:酢0.5〉の割合です 作りたてはちょっと酸っぱく感じますが、少し経つと酸味が馴染んできます      

たんぽぽなでなで | 2017.10.11 Wed 08:47

10/10

  まめからくん(生協冷食)大豆の加工品 蓮根のソース炒めおかか和え 茄子とパプリカの甘辛煮 キャベツと人参のポン酢漬け   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 思うところがあって、95%位のベジタリアンを目指しています そのほうが、胃腸の調子やお通じがすこぶる良いのです お肉や卵が多かったなという次の日は、やっぱりちょっと… という事を何度か経験して、確信しました   ただ、野菜中心のメニューはレパートリーが少ないのがネックなのです...

たんぽぽなでなで | 2017.10.10 Tue 09:15

10/9

  パスタ(エビ・小松菜・玉ねぎ) ミニトマト   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 昨日は、焼きそばを作ったんだけど、画像を撮るのを忘れました ちなみに、具材は〈肉・人参・キャベツ 〉と紅しょうがを散らして 付け合わせにミニトマト   一昨日は寝放題で、昼ご飯を食べて行きました   JUGEMテーマ:お弁当  

たんぽぽなでなで | 2017.10.09 Mon 09:50

10/6

  カニ玉 長芋のソース焼き インゲンの胡麻和え 白菜の甘酢漬け   双子弟から、「この3連休は学校行くから弁当お願い」されてしまいました コンビニのジャンクフードに懲りた模様(^^;   JUGEMテーマ:お弁当

たんぽぽなでなで | 2017.10.06 Fri 09:15

10/5

  ゴーヤチャンプル 里芋煮 小松菜としめじのナムル ミニトマト   今日は、一人分です 双子兄は、研究室の後輩を連れてラーメン🍜に行くそう   この双子兄、ゴーヤを食べられないので(苦味が駄目) 我が家では双子兄の居ぬ間に、ゴーヤ(^^; 今年は家庭菜園でゴーヤを植えたので、たくさん冷凍してあるんですが…   JUGEMテーマ:お弁当  

たんぽぽなでなで | 2017.10.05 Thu 08:50

2017年10月1週目の作りおきおかず

JUGEMテーマ:お弁当   今週の作りおきおかずです。   ・マロニーチャプチェ ・鯖のみりん焼き ・ガーリック蒸し鶏 ・肉巻野菜   体調に合わせて少な目です。 季節の変わり目 頭痛がする〜〜〜   基本元気なんだけど 無理はできない微妙な状態^^     ぼちぼち頑張りましょう☆ 常備菜ブログランキングに参加してみました よかったらクリックお願いします^^ ↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブロ...

やなおべん | 2017.10.04 Wed 11:54

10/3

  ゴマかぼちゃコロッケ(生協冷食) 五目蓮根餅(生協冷食) 人参しりしり ブロッコリーの塩茹で   蓮根をすりおろして、蓮根餅を作ってみたんだけど… うまく出来なくて、急きょ冷食の蓮根餅に切り替えました   レシピに載ってる写真は、綺麗に出来ているのに ಠ_ಠ おんなじに作っても、何でこんなに違うのかと不思議でした 初めて作る物は、要注意ですわー(~_~;)   JUGEMテーマ:お弁当    

たんぽぽなでなで | 2017.10.03 Tue 12:12

10/2

    海鮮ハンバーグ 小松菜とエノキのピーナッツ和え かぼちゃ煮 大根のソースきんぴら   今日から後期が始まりました 今まで、夏休みやらなんだかんだで、久しぶりのお弁当作りです   双子兄、せっかく作ったお弁当忘れそうでした(~_~;)   JUGEMテーマ:お弁当  

たんぽぽなでなで | 2017.10.02 Mon 08:35

おにぎり弁当

    双子弟が、15時間かかる実験をするとかで 「おにぎり作って」というので、おにぎり6個持って行きました   〈具材〉 いり卵・人参しりしり・ひじき・ネギ・しらす(撮し忘れ) 5種類を適当にご飯に混ぜ混ぜして握りました   ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ デスクトップパソコンが御老体の為、 タブレットでUPしています(*´-`) パソコンに比べ、なかなかに不便です 慣れれば、なんてことは無いのでしょうが…  

たんぽぽなでなで | 2017.09.28 Thu 15:00

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