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レコーディングダイエット
このテーマに投稿された記事：4028件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/1148/
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毎日食べた物を記録していくダイエット。
記録するだけで意識改革されますよ〜。
じゃんじゃん書き込んでいきましょう！ 
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作者のブログへ：「ak-d」さんのブログ
その他のテーマ：「ak-d」さんが作成したテーマ一覧(1件)
3日食べた物。
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 朝：ヨーグルト100ｇ バナナ1本 メープルシロップ5ｇ きなこ5ｇ 昼：すき焼き うどん二玉 くずきり 白菜 白ネギ 間食：コーンマフィン ポテトチップス
aK〜dietdiary〜 | 2014.01.06 Mon 23:33
2日食べた物。
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 朝：ヨーグルト100ｇ バナナ1本 メープルシロップ5ｇ 昼：お雑煮 生小餅4つ パック丸餅2つ おせち 間食：ブルーベリーマフィン トマトプリッツ
aK〜dietdiary〜 | 2014.01.06 Mon 23:31
1日食べた物。
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 朝：ヨーグルト100ｇ バナナ1本 メープルシロップ5ｇ きなこ5ｇ 昼：お雑煮 生小餅5つ おせち 間食：チョコマフィン ポテトチップス
aK〜dietdiary〜 | 2014.01.06 Mon 23:29
&&& 1160日にて日本一周達成！！！致しました 明日からあらたに2週目を開始いたします。
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット
★★−２０ｋｇ達成！リバウンドと格闘中【日本一周歩数計の旅】♪羽田出発！！★ | 2013.12.15 Sun 19:59
22日食べた物。
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 朝：ヨーグルト100ｇ バナナ1本 メープルシロップ5ｇ きなこ5ｇ 昼：おにぎり3つ チキンラーメンおにぎり 焼きチーズカレー 納豆 間食：ロールケーキ チートス
aK〜dietdiary〜 | 2013.11.24 Sun 23:50
23日食べた物。
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 朝：ヨーグルト100ｇ バナナ1本 メープルシロップ5ｇ きなこ5ｇ 昼：バイキング
aK〜dietdiary〜 | 2013.11.24 Sun 23:48
24日食べた物。
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 朝：ヨーグルト100ｇ バナナ1本 メープルシロップ5ｇ きなこ5ｇ 昼：おにぎり2つ カレー 目玉焼き ハム ブロッコリー 間食：ロールケーキ 豆菓子 飴3つ 夜：手作り餃子10個
aK〜dietdiary〜 | 2013.11.24 Sun 23:47
19日食べた物。
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 朝：ヨーグルト100ｇ バナナ1本 メープルシロップ5ｇ きなこ5ｇ 昼：ちく玉海老天丼 温そば 間食：ミニパフェ 豆菓子
aK〜dietdiary〜 | 2013.11.21 Thu 22:43
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