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レコーディングダイエット
このテーマに投稿された記事：4028件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/1148/
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毎日食べた物を記録していくダイエット。
記録するだけで意識改革されますよ〜。
じゃんじゃん書き込んでいきましょう！ 
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作者のブログへ：「ak-d」さんのブログ
その他のテーマ：「ak-d」さんが作成したテーマ一覧(1件)
毎日、低カロリーな晩ご飯を！(9.22〜9.28)
皆さん、こんにちは(^o^) 日々進歩いつも前を向いて頑張っています！ 私のブログです、いろいろな事を話題にして書いています。 レコーディングダイエット関係の記事が中心となっています。 ツイッターの私のＩＤは@puchiowlです。 友達を検索から上記を入力すれば出てきますよ。 @puchiowl(プチアウル)がユーストリームを通して知り合って購入した楽曲のご紹介です。 時間不定期で配信しています。 現在、３７５曲です、詳細は、松山配信所ホームページにて (配信していない時は新しい楽曲の録画をす...
takegonのつぶやき日記 ｜ 旅行・健康・日記・パソコン | 2012.09.29 Sat 01:28
ダイエット
ダイエット始めてもう少しで、ひと月現在の状況はといえば富士登山で例えるなら二合目くらいかな道のりは、まだまだ・・・ではあるがコツコツ続けたいと思っている思っているが時々、無礼講だとかいって暴飲暴食しちゃうのでツケを回収するのに何日かかけて時間的に損をしたりしている前回（2004年時）の時と比べると今回は、Excelでグラフ作ったんだなんか、目で見えるって良いねこんな感じ毎朝、量った体重を入力すると勝手にグラフ化してくれるとりあえずは2007年ころの体重に戻さないとねってことは最低でもあと15キロ以上・・・p(...
人妻のぼやき | 2012.09.23 Sun 11:27
毎日、低カロリーな晩ご飯を！(9.15〜9.21)
皆さん、こんにちは(^o^) 日々進歩いつも前を向いて頑張っています！ 私のブログです、いろいろな事を話題にして書いています。 レコーディングダイエット関係の記事が中心となっています。 ツイッターの私のＩＤは@puchiowlです。 友達を検索から上記を入力すれば出てきますよ。 @puchiowl(プチアウル)がユーストリームを通して知り合って購入した楽曲のご紹介です。 時間不定期で配信しています。 現在、３７６曲です、詳細は、松山配信所ホームページにて (配信していない時は新しい楽曲の録画をす...
takegonのつぶやき日記 ｜ 旅行・健康・日記・パソコン | 2012.09.21 Fri 21:07
毎日、低カロリーな晩ご飯を！(9.8〜9.14)
皆さん、こんにちは(^o^) 日々進歩いつも前を向いて頑張っています！ 私のブログです、いろいろな事を話題にして書いています。 レコーディングダイエット関係の記事が中心となっています。 ツイッターの私のＩＤは@puchiowlです。 友達を検索から上記を入力すれば出てきますよ。 @puchiowl(プチアウル)がユーストリームを通して知り合って購入した楽曲のご紹介です。 時間不定期で配信しています。 現在、３７６曲です、詳細は、松山配信所ホームページにて (配信していない時は新しい楽曲の録画をす...
takegonのつぶやき日記 ｜ 旅行・健康・日記・パソコン | 2012.09.15 Sat 00:01
WWW AM会議 PM大宮出張 6820歩 61.6kg
JUGEMテーマ：レコーディングダイエットJUGEMテーマ：今日のこと
★★−２０ｋｇ達成！【日本一周歩数計の旅】♪羽田出発！！★ | 2012.09.10 Mon 19:38
早朝の猫との遭遇。
JUGEMテーマ：レコーディングダイエットオハヨウゴザイマス。えー今ウォーキングから帰ってきたんですが、途中でしろーい猫に出会っちゃいまして、一瞬ビクウッ！じっとしてたんですが目が合っちゃってびっくり。ブロック塀の隙間に隠れていたんですけど薄暗い時間帯に見ると驚きますよね。以上ウォーキングの出来事でした朝ごはん食べたらまた更新しますね。でわでわ。
taketyanのブログ | 2012.09.10 Mon 04:32
もしかして秋がきたか？
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット こんばんわ。現在の気温25度。おお涼しいこのまま秋に突入すればいいなー。ただ食欲が増すのが不安さあ夕食です。夕：ナスの炒め物 スイカ トマト炒め物以外は生で。トマトにはマヨネーズを。スイカうまーいトマトはたくさんもらったのでソースでも作ろっかな明日も今日みたいに涼しいように
taketyanのブログ | 2012.09.09 Sun 18:52
現在の気温、26度。涼しー！
JUGEMテーマ：レコーディングダイエット 今日は3時おき。ここのところ、夜の気温が涼しくて助かります。今日の気温がこれ以上上がりませんように。さあ、今日はナスでも料理するかあ。その前に朝食朝食。朝：鮭のお粥 トマト（ドレッシングはキューピー）２個朝食をとったのでウォーキングを済ませてしまわないと。いってきマース
taketyanのブログ | 2012.09.09 Sun 03:57
あらら今日は涼しい！？
JUGEMテーマ：レコーディングダイエットこんばんわ。今日は昨日より涼しかったです。最高で29度でした。でも夏バテで暑いことには変わりませんだるーい サザエさん見ながら夕食です。そうこちらでは土曜日放送なんです。カツオのわんぱくぶりに笑いながら今夜のメニュー。夕：さんまのフライ さんまの押し寿司 春雨スープフライはスーパーで買ってきたもの。同じく寿司もです。さんまの押し寿司ってこちらでわ珍しいので買ってみました。油っこくなく結構美味しかったです。ちょっと炭水化物摂りすぎかなでも今現在の体重が...
taketyanのブログ | 2012.09.08 Sat 18:06
眠い━━━━!!
JUGEMテーマ：レコーディングダイエットきゃーもう日が昇ってます。紫外線が。。。日焼けどめ、サングラスを用意しなくちゃ きょうの最高気温は30度。少しずつ涼しくなってます。朝：天ぷらそば きゅうりの胡麻和えさあ、ウォーキング行ってくるぞ
taketyanのブログ | 2012.09.08 Sat 07:02
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