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レコーディングダイエット

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: 毎日食べた物を記録していくダイエット。
記録するだけで意識改革されますよ～。
じゃんじゃん書き込んでいきましょう！
: 作者のブログへ：「ak-d」さんのブログ
その他のテーマ：「ak-d」さんが作成したテーマ一覧(1件)

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ちょっとお腹が減りすぎて気持ち悪くなった汗

JUGEMテーマ：レコーディングダイエットこんばんわ。お腹減りすぎると気持ち悪くなるもんなんですね。しっかり食事を摂らなければと思うのですがなかなかできなくて困っています。今から食事ですが、昨日と同じメニューになってしまいました。夕御飯です。夕：おにぎり一個（具・明太子）　　サーモンの刺身体重も減るばかりです。これではいけないんで明日もしっかり食事しないとまた入院は嫌なんで頑張って食べます。でわまた明日

taketyanのブログ　 | 2012.10.04 Thu 17:19

外寒い。ヒーターつけても寒い。

JUGEMテーマ：レコーディングダイエットオハヨウゴザイマス。あー寒かった。外寒いウォーキングやっても体暖まんない。食事であったまろーっと。朝：卵入りうどん　　玉ねぎサラダやっと一息。暖かくなるまで一眠りするか。でわ夕方の更新まで

taketyanのブログ　 | 2012.10.04 Thu 07:04

ひさしぶりに身体をいじめて気分もリフレッシュ！

皆さん、こんにちは(^o^) 日々進歩いつも前を向いて頑張っています！私のブログです、いろいろな事を話題にして書いています。レコーディングダイエット関係の記事が中心となっています。ツイッターの私のＩＤは@puchiowlです。友達を検索から上記を入力すれば出てきますよ。 @puchiowl(プチアウル)がユーストリームを通して知り合って購入した楽曲のご紹介です。時間不定期で配信しています。現在、３７５曲です、詳細は、松山配信所ホームページにて (配信していない時は新しい楽曲の録画をす...

takegonのつぶやき日記　｜　旅行・健康・日記・パソコン | 2012.10.04 Thu 00:21

体重増量計画！

JUGEMテーマ：レコーディングダイエットこんばんわ。さっきまで眠気がすごくて今起床ですお腹すいたんで夕御飯。夕：おにぎり一個（具・焼き鮭）　　イナダの刺身この間から同じメニューです（魚の種類が違うだけ）でもさっぱりしたものが食べたくて。。。体重は少し増えて42キロ。ε=(･д･｀*)ﾊｧ…これで来月の受診までキープです。1日2食生活始めて2日目。理想体重まであと１キロ。（43キロです）ダイエットじゃなくなってきたなあ。。。それどころじゃないんですよ。40キロになったら強制入院なんで必死です頑張らなければ

taketyanのブログ　 | 2012.10.03 Wed 18:01