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ウォーキングでダイエット

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ウォーキングでダイエット
このテーマについて
ダイエットのためにウォーキングを始めました!同じような方の体験談を募集します♪

ダイエット目的のウォーキングについて投稿しましょう。
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作者のブログへ:「xxberryxxjamx」さんのブログ
その他のテーマ:「xxberryxxjamx」さんが作成したテーマ一覧(9件)
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ウォーキングに便利な腕時計

JUGEMテーマ:ウォーキングでダイエット今回はウォーキングのときに使うと便利な腕時計を集めてみました。■歩いた距離や速度、消費カロリーも計測できるウォーキング用ウォッチ。■時刻表示と歩数計測に加え、距離換算、消費カロリー換算、歩行速度換算、歩行時間計測、そしてデータメモリー機能を備えた本格派。

30日間3000グラムの旅 | 2012.05.22 Tue 21:46

夏は夏用のシューズを履きたい

JUGEMテーマ:ウォーキングでダイエットそろそろ、夏を感じさせる日中の陽射しですね。ローカットのトレッキング・シューズを愛用していますが、そろそろ、蒸れがひどくなってきました。やはり気温が高くなってくると、夏用のシューズを使うべきですね。■定番のアシックス

30日間3000グラムの旅 | 2012.05.19 Sat 21:39

歩くスピードが上がった

JUGEMテーマ:ウォーキングでダイエット先日からピラティスに注目し、youtubeでレッスン動画を見ながらマネしてます。実感しているのは、明らかにこれまでとは歩くスピードが違ってきました、これまでは、ややうつむき加減で、地面を見て歩いていましたが、背筋が伸びることによって、自然と真正面を見定めて、歩いています。それとともに、歩幅が広がったのと、足を前に送り出す動作がスムーズになり、結果、これまでとは段違いにスピードが出るようになりました。

30日間3000グラムの旅 | 2012.05.17 Thu 23:06

ウォーキング時の紫外線対策<日焼け止め等>

JUGEMテーマ:ウォーキングでダイエット今回は紫外線対策と夏の必携アイテムを貼っておきますね。■スポーツ・シーンで使われることを想定した日焼け止めの紹介です。日焼け止めクリーム■大量に汗をかく日は、必携です。速乾、高吸水性能なハンドタオル

30日間3000グラムの旅 | 2012.05.14 Mon 21:07

ウォーキング時の紫外線対策<帽子>

JUGEMテーマ:ウォーキングでダイエットアームカバーの次は帽子について書きます。■UVカット帽子(女性向け)■UVカット帽子(男性向け)雨や風の強い日も歩くかたは、雨の日専用の帽子も持ってると役立ちますよ。防水素材で顎紐つきがお薦めです。

30日間3000グラムの旅 | 2012.05.13 Sun 15:32

ウォーキング時の紫外線対策<アームカバー>

JUGEMテーマ:ウォーキングでダイエット5月になると、さすがに陽射しが気になりますね。みなさん、紫外線対策してますか?これからの時期、選ぶ際のポイントとなる点を挙げときます。・紫外線カット・吸汗速乾・抗菌防臭・伸縮性のある素材※冬物を間違って選ばないようにしてくださいネ。■レディス向けアームカバー(人気のワコール・ブランド) ■ナイキの男女兼用(内側にヒンヤリする素材を使ってます。) その他の一覧です

30日間3000グラムの旅 | 2012.05.12 Sat 22:46

始めようと思うと、無かったり

JUGEMテーマ:ウォーキングでダイエットYahoo!のトップページ で ”「ソーシャルグッド」増殖中” の記事を読みました。「CauseWalker」というアプリをスマホに入れて、歩いたり走ったりすると、「1km=1pt」単位でポイント化され、貯まったポイントは「1pt=2円〜」に換算され、それに応じて指定したNPO法人にスポンサー企業から寄付がされる という説明にピピッと反応、即、サイトに飛んだところ、iPhoneのアプリしかないみたい。自慢じゃないが、わたしはアンドロイドのスマホしか持ってない。ここ大事なん

30日間3000グラムの旅 | 2012.05.12 Sat 11:05

ウォーキング中の虫対策

JUGEMテーマ:ウォーキングでダイエットウォーキング中に小さな羽虫の群れなんかに遭遇すると、顔や首に触れたりして気色の悪い思いをしますよね。私はうっかり、鼻の穴に吸い込んじゃったことがあります。凄い、気持ち悪かったーそんなワケでこれからしばらくの間(春〜秋の3シーズン)は、虫たちと折り合いをつけながらのウォーキングになりますね。私が利用しているのがこのタイプの虫よけ。歩行中に蚊に刺されることはありませんが、さすがにしつこい羽虫玉や脳取り虫たちを完璧に寄せ付けないってほど強力ってことにはなりません...

30日間3000グラムの旅 | 2012.05.10 Thu 20:46

雨天時のウォーキングの代用に

JUGEMテーマ:ウォーキングでダイエットまたまた、youtubeネタで恐縮なんですが、雨降り時のウォーキングの代わりになるかなと思いました。膝の負担にならないように、ゆっくりとしたほうがよさそう。今回は関連のリンクを貼っておきますね膝用サポーター

30日間3000グラムの旅 | 2012.05.05 Sat 22:08

雨降りの日はカッパの出番♪

JUGEMテーマ:ウォーキングでダイエット今年のGWは、お天気が良くないけど、ダイエット(ウォーキング)に休みはな~い!といことで雨の日は、雨用のシューズとお気に入りのレインウェアでウォーキングしよう という提案。レインウェアを選ぶポイントは、なるべく蒸れにくい素材のものを着ることかな。また、ゴアテックスなどの高機能な素材を使ったものを選ぼう。高機能な分、高価ですが、それだけの価値はあります。経験上、ゴム引きやビニール製の合羽だと、汗だくになって不快な気分になってしまい、歩くのがイヤになっちゃうけど...

30日間3000グラムの旅 | 2012.05.03 Thu 17:03

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