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ウォーキングでダイエット

このテーマに投稿された記事：154件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/20541/

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: ダイエットのためにウォーキングを始めました！同じような方の体験談を募集します♪

ダイエット目的のウォーキングについて投稿しましょう。
: 作者のブログへ：「xxberryxxjamx」さんのブログ
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ウォーキング時の紫外線対策＜日焼け止め等＞

JUGEMテーマ：ウォーキングでダイエット今回は紫外線対策と夏の必携アイテムを貼っておきますね。■スポーツ・シーンで使われることを想定した日焼け止めの紹介です。日焼け止めクリーム■大量に汗をかく日は、必携です。速乾、高吸水性能なハンドタオル

30日間3000グラムの旅 | 2012.05.14 Mon 21:07

ウォーキング時の紫外線対策＜帽子＞

JUGEMテーマ：ウォーキングでダイエットアームカバーの次は帽子について書きます。■ＵＶカット帽子（女性向け）■ＵＶカット帽子（男性向け）雨や風の強い日も歩くかたは、雨の日専用の帽子も持ってると役立ちますよ。防水素材で顎紐つきがお薦めです。

30日間3000グラムの旅 | 2012.05.13 Sun 15:32

JUGEMテーマ：ウォーキングでダイエット５月になると、さすがに陽射しが気になりますね。みなさん、紫外線対策してますか？これからの時期、選ぶ際のポイントとなる点を挙げときます。・紫外線カット・吸汗速乾・抗菌防臭・伸縮性のある素材※冬物を間違って選ばないようにしてくださいネ。■レディス向けアームカバー（人気のワコール・ブランド） ■ナイキの男女兼用（内側にヒンヤリする素材を使ってます。）その他の一覧です

30日間3000グラムの旅 | 2012.05.12 Sat 22:46

始めようと思うと、無かったり

JUGEMテーマ：ウォーキングでダイエットYahoo！のトップページで　”「ソーシャルグッド」増殖中” の記事を読みました。「CauseWalker」というアプリをスマホに入れて、歩いたり走ったりすると、「1km=1pt」単位でポイント化され、貯まったポイントは「1pt=2円～」に換算され、それに応じて指定したNPO法人にスポンサー企業から寄付がされるという説明にピピッと反応、即、サイトに飛んだところ、iPhoneのアプリしかないみたい。自慢じゃないが、わたしはアンドロイドのスマホしか持ってない。ここ大事なん

30日間3000グラムの旅 | 2012.05.12 Sat 11:05

ウォーキング中の虫対策

JUGEMテーマ：ウォーキングでダイエットウォーキング中に小さな羽虫の群れなんかに遭遇すると、顔や首に触れたりして気色の悪い思いをしますよね。私はうっかり、鼻の穴に吸い込んじゃったことがあります。凄い、気持ち悪かったーそんなワケでこれからしばらくの間（春～秋の３シーズン）は、虫たちと折り合いをつけながらのウォーキングになりますね。私が利用しているのがこのタイプの虫よけ。歩行中に蚊に刺されることはありませんが、さすがにしつこい羽虫玉や脳取り虫たちを完璧に寄せ付けないってほど強力ってことにはなりません...

30日間3000グラムの旅 | 2012.05.10 Thu 20:46

雨天時のウォーキングの代用に

JUGEMテーマ：ウォーキングでダイエットまたまた、youtubeネタで恐縮なんですが、雨降り時のウォーキングの代わりになるかなと思いました。膝の負担にならないように、ゆっくりとしたほうがよさそう。今回は関連のリンクを貼っておきますね膝用サポーター

30日間3000グラムの旅 | 2012.05.05 Sat 22:08

雨降りの日はカッパの出番♪

JUGEMテーマ：ウォーキングでダイエット今年のGWは、お天気が良くないけど、ダイエット（ウォーキング）に休みはな~い！といことで雨の日は、雨用のシューズとお気に入りのレインウェアでウォーキングしよう　という提案。レインウェアを選ぶポイントは、なるべく蒸れにくい素材のものを着ることかな。また、ゴアテックスなどの高機能な素材を使ったものを選ぼう。高機能な分、高価ですが、それだけの価値はあります。経験上、ゴム引きやビニール製の合羽だと、汗だくになって不快な気分になってしまい、歩くのがイヤになっちゃうけど...

30日間3000グラムの旅 | 2012.05.03 Thu 17:03

雨の日も当たり前のように、歩く　　ためには

JUGEMテーマ：ウォーキングでダイエット雨降りの日は歩かないって方もいらっしゃると思いますが、水が入ってこない靴があれば歩いてみようかとゆう気にもなるもんです。かくゆうわたしは、ハイキング用のスニーカーと帽子を着用して雨の日も、快適に歩いています。そこで、今回は雨の日に強い靴の紹介をしたいと思います。お薦めはハイキングや登山用のシューズです。登山用というと編上げのゴツい靴を思い浮かべるかと思いますが、最近では大手スポーツメーカーなどからも、スニーカー・タイプの軽登山靴が売られています。見た目は普...

30日間3000グラムの旅 | 2012.04.30 Mon 16:48

ウォーキングに欠かせないアイテム

JUGEMテーマ：ウォーキングでダイエット前回、ウォーキングはストレス解消に効果があるって書いたけど、そのときに音楽を聴きながらだと、さらにいいような気がする。ハードロック、とくにヘヴィメタル系の曲をよく聴く。Judas Priestってゆうバンドのアルバムにペインキラーってゆうアルバムがあるんですが、１曲目から歩くスピードが上がります。それと、曲に没入できるので、聴いている間は”無思考”でいられます。お薦め。

30日間3000グラムの旅 | 2012.04.28 Sat 15:07

発熱。。。

JUGEMテーマ：ウォーキングでダイエットランキングの応援クリックお願いしまぁす美容ブログランキング人気ブログランキング前回の記事　⇒　エルエーギア　ウォークントーンの口コミレポート昨日から、熱が出ております。。。どうやら風邪の様。ウォーキングの後、汗をかいているのに部屋でボーっとテレビを見て、冷えたのが原因かといくら汗をかくほど熱くなっていても、外は寒く体は冷えやすいので、帰ったらすぐにお風呂に入った方がいいですね寒いなーと思いつつ、気...

口コミ隊長の通販日記-ネットショッピング好きのレビューブログ | 2012.03.24 Sat 02:00

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