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JUGEMテーマ:ダイエット 二の腕の”振袖部分”を無くしたいと思って 「二の腕」「肩回り」を検索して 1週間頑張ってみた。 ら、 肩回りがしっかりした。 首がすっきりした。 が、 振袖は変わらなかった。 振袖部分=腕の半分 くらいの太さがあるし、 タルンタルンやから 筋肉痛来ないんやとおもってたけど うん、全く使った気がしない。 こりゃぁ〜間違ってんなw ...
HとN-TRIP | 2023.07.20 Thu 13:52
こんにちは! 松山市の本格派エステティックサロン チェルシーです。 先日ご来店下さったお客様は、大洲市にお住いの20代の方。 パーソナルダイエットエステ12回コースをご利用頂いております。 遠方からいつもありがとうございます(#^^#) 当店のパーソナルダイエットエステコースは、コースの折り返しに体重、体脂肪率やお体のサイズ測定を行います。 この日は中間測定で、体重がマイナス5キロ! ウエストマイナス8センチ、太ももマイナス4センチととても嬉しい数値となり...
CHELSEA blog | 2023.07.19 Wed 19:40
こんにちは! 松山市の本格派エステティックサロン チェルシーです。 先日ご来店下さったお客様は、松山市にお住いのご家族の方。 お母様とご姉妹様でパーソナルダイエットエステコースをスタートしてくださいました! ありがとうございます(#^^#) 妹様のご友人が同じコースでダイエットに成功されたことがきっかけで、そのお話を聞かれて、皆様でチャレンジしたいということになったそうです。 嬉しいです♪ 当店には、ご家族やご親戚、ご友人同士でご利用頂いている方も多くいら...
CHELSEA blog | 2023.07.19 Wed 19:39
こんにちは! 松山市の本格派エステティックサロン チェルシーです。 先日ご来店下さったお客様は、松山市にお住いの40代の方。 去年の年末にパーソナルダイエットエステコースをご利用頂き、4キロのダイエットに成功されました(#^^#) その後、セルライトケアのコースで月に1〜2回ペースでご利用頂き、半年でマイナス5キロ! トータル9キロのダイエットに成功されました♪ 「食べすぎた日は、その分を調整するコツが掴めたので、飲み会や外食で太ることがなくなりました。」と...
CHELSEA blog | 2023.07.19 Wed 19:38
JUGEMテーマ:ダイエット こんにちは! 松山市の本格派エステティックサロン チェルシーです。 本日ご来店くださったお客様は、松山市にお住いの30代の方。 1月から3月にかけて、パーソナルダイエット8回コースをご利用下さり、4キロのダイエットに成功されました(#^^#) 本日はコース以来のご来店で、セルライトケアの6回コースをスタートしてくださいました。 ありがとうございます! リバウンドされていらっしゃったわけではないのですが、外食が増えてきていらっし...
CHELSEA blog | 2023.07.19 Wed 19:38
こんにちは! 松山市の本格派エステティックサロン チェルシーです。 昨日ご来店くださったお客様は、大洲市にお住いの20代の方。 パーソナルダイエット12回コースをご利用頂きました。 いつも遠方からありがとうございました(#^^#) 3か月間で体重がマイナス7キロ! おへそまわりマイナス12センチ、太ももマイナス6センチ、二の腕マイナス4センチととても嬉しい結果となりました♪ コーススタート時のお写真と本日のお写真を比べますと、お腹もペタンコで太もももスッキリ...
CHELSEA blog | 2023.07.19 Wed 19:37
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セレクトショップレトワールボーテ PR | 2023.07.10 Mon 13:37
JUGEMテーマ:ダイエット ダイエット開始理由は これ→ 「すっげ〜ブス」って言われたから 1カ月目にしようと思ってた事は これ→ 1か月目にすること等【最終目標は 5か月後にー10kg】 1カ月経過時点では これ→ 四十路ダイエット 1ヶ月経過報告 今回はこれらをふまえて、2カ月目に何するかってのを考えていきます。 ※ちょっと修正したよ 2か月3週目 2カ月目の続ける事 ◇筋トレ(ストレッチ・HIIT?有酸素?・柔軟・部分) ◇水摂...
HとN-TRIP | 2023.07.05 Wed 11:13
JUGEMテーマ:ダイエット ダイエット開始理由は これ→ 「すっげ〜ブス」って言われたから 1カ月目にしようと思ってた事は これ→ 1か月目にすること等【最終目標は 5か月後にー10kg】 そして、今回は四十路ダイエットの1ヶ月経過報告です。 筋トレをしなかった日=10日 筋トレをしなかった日は、子供の寝かしつけからの寝落ちしてました。 夜中に起きても、洗濯予約OR部屋の片付け(歩く道を作る)くらいしかせず そのまま二度寝してました。  ...
HとN-TRIP | 2023.07.04 Tue 10:18
JUGEMテーマ:ダイエット いつもの もやしも 味付け次第で 新鮮なお料理に。 <材料> ・もやし 1袋 ・乾燥ワカメ 5g ◎麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ2 ◎ゆず胡椒 小さじ1 ◎白いりごま 少々 <作り方> 1)ワカメを記載通りに水に戻します。 2)もやしを耐熱容器に入れ、 ラップをしてレンジで3分加熱します。 3)1のワカメを耐熱容器に入れ、 ラップをしてレンジで1分加熱します。 4)2と3をボールに入れ、◎の 調味料で味付けして出来上がり。 ...
娯らっくのサイト速報 | 2023.07.02 Sun 07:10
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