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ダイエット
このテーマに投稿された記事：19649件 | このテーマのURL:https://jugem.jp/theme/c118/3073/
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作者のブログへ：「kohmon60」さんのブログ
その他のテーマ：「kohmon60」さんが作成したテーマ一覧(1件)
マゴワヤサシイダイエット 14週間後
JUGEMテーマ：ダイエット マゴワヤサシイダイエットを始めて14週間経ちました。 今日の体重は、先週に比べて、0.1kg増えました。 マゴワヤサシイダイエットを始めてから-5.7kgです。 昨日、グミキャンディやチョコレート菓子を食べてしまいました。 もうお菓子は買わないことにします。 買ったとしても1つだけにしておこうと思います。 いくら食事をひかえめにしても、お菓子をいっぱい食べたら、身につきます。 ほどほどにすれば良いのだけど、つい...
Partly Cloudy | 2022.05.31 Tue 10:04
BLAZING 業
裕幸『逃げんなよ お前は俺のオモチャだろ』 稲葉『壊れちゃう！壊れちゃうよ！』 Samael『ケッ ふざけんな』 美奈子『(一夫の写真を見ている)』 裕幸『何もわかんねーようだな』 志門『ヒィィィッ』 裕幸『そうこなくちゃな』 一夫『おまわりさ〜ん！』 裕幸『100万年はえーんだよ』 邦子『(放屁)』 裕幸『なに慌ててるんだ？』 伸次『吐いちゃう！吐いちゃうよ！』 裕幸『見破るのみ』 尚登『(宮沢の写真を見ている)』 裕幸『気持ちいいって言えよ』 稲葉『(女物の下着を穿いて四つん這いになる)』 イエス『もう ...
天才・裕幸のブログ | 2022.05.26 Thu 08:49
マゴワヤサシイダイエット 13週間後
JUGEMテーマ：ダイエット マゴワヤサシイダイエットを始めて13週間経ちました。 今日の体重は、先週に比べて、0.8kg減りました。 マゴワヤサシイダイエットを始めてから-5.8kgです。 なかなか体重が減らないので、朝食を青汁豆乳と卵にして、昼食と夕食のご飯をやめました。おかずだけです。 すると、体重が減りました。 マゴワヤサシイの食材は変わらず取っています。 タンパク質を意識して、動物性と植物性のタンパク質両方を取るようにしました。 ...
Partly Cloudy | 2022.05.24 Tue 09:40
マゴワヤサシイダイエット 12週間後
JUGEMテーマ：ダイエット マゴワヤサシイダイエットを始めて12週間経ちました。 今日の体重は、先週に比べて、0.1kg増えました。 マゴワヤサシイダイエットを始めてから-5.0kgです。 ついお菓子を食べてしまい、体重が増えました。 それで、お菓子はやめて、さらに朝食を豆乳と野菜ジュースを混ぜたものにしました。 すると、体重が少し落ちました。 しばらく、朝食は豆乳+野菜ジュースにしようと思います。 昼食・夕食は、今まで通りマゴワヤサシイ...
Partly Cloudy | 2022.05.17 Tue 10:04
【悪戦苦闘：ダイエット効果なし】
【悪戦苦闘：ダイエット効果なし】 こんにちは 諸事情で1月中旬から僅か3ヶ月 5.9kg増量してしまいベスト体重に 戻す為、約6kg落とします ４月20日に健康診断を受けて 自分史上の体重を記録してしまい ダイエットを始めたのですが全く変化なし （+-を0.1〜0.2kg右往左往） 保健師の方に メタボリックシンドローム兆候ありと 言われて食事制限をはじめたのに 不思議・・・（＾＾； 昨日、定期連絡で保健師さんから 電話があって話をしていると 間食・食事内容（脂ものを避ける）は どう...
マイホーム研究所の知恵袋が30代・40代・50代で家を買いたい・相続や引越しで売りたいを応援 | 2022.05.15 Sun 13:11
マゴワヤサシイダイエット 11週間後
JUGEMテーマ：ダイエット マゴワヤサシイダイエットを始めて11週間経ちました。 今日の体重は、先週と比べて、0.1kg減りました。 マゴワヤサシイダイエットを始めてから-5.1kgです。 思うように体重が減りませんでした。 夜にハムやウインナーを間食した次の日や、焼き肉を食べた次の日に体重が増えました。 逆にチョコレート菓子やハイチュウを食べた次の日、体重が少し減りました。 お菓子も少しなら食べても大丈夫なのかなと思います。 ...
Partly Cloudy | 2022.05.10 Tue 20:49
マゴワヤサシイダイエット 10週間後
JUGEMテーマ：ダイエット マゴワヤサシイダイエットを始めて10週間経ちました。 今日の体重は、先週に比べて、1.2kg減りました。 マゴワヤサシイダイエットを始めて-5kgです。 毎食、玄米を食べる量が多く、カロリーオーバーしていたみたいで、体重が減りませんでした。 それで、食べる玄米の量を半分にしました。 その分、キノコとワカメを食べるようにしました。 すると、体重が少しずつ減りました。 間食も少ししています。 甘夏やカカオ分の...
Partly Cloudy | 2022.05.03 Tue 09:03
マゴワヤサシイダイエット 9週間後
JUGEMテーマ：ダイエット マゴワヤサシイダイエットを始めて9週間経ちました。 今日の体重は、先週に比べて、0.7kg増えました。 マゴワヤサシイダイエットを始めてから-3.8kgです。 間食が止められず、体重が増えてしまいました。 これはいけないと思い、今日から間食する食べ物を変えました。 今まで間食に果物やナッツ類を取っていたけど、キノコとワカメに変えました。 カカオ分の高いチョコも一日1片にしました。 果物も少しだけにして、甘夏を3房...
Partly Cloudy | 2022.04.26 Tue 18:40
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海外ブランド ファッション iphoneケース ブレスレット iqos ダイエット コルセット バッグ かわいい 化粧道具 xperia galay nexus | 2022.04.21 Thu 13:19
マゴワヤサシイダイエット 8週間後
JUGEMテーマ：ダイエット マゴワヤサシイダイエットを始めて、今日で8週間経ちました。 今日の体重は、先週に比べて、0.6kg減りました。 マゴワヤサシイダイエットを始めてから、-4.5kgです。 少しずつ体重が減っています。 特に運動はしていません。 昨日の歩数は、4500歩でした。 タンパク質をしっかり取るようにしたら、間食も減りました。 まだまだ標準体重には程遠いけど、マゴワヤサシイの食材を意識して、体重を減らしたいと思います。 &n...
Partly Cloudy | 2022.04.19 Tue 08:40
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